桂圆一天吃几个补血？

桂圆含有多种营养物质，功效也很多，可以安神补血，补养心脾，健脾长智等作用，可以治疗失眠，神经衰弱[52石斛网www.52shihu.com]，记忆力差等毛病，但是任何事物皆有两面性，桂圆容易上火，正常来说补血的话一天吃五颗就够了，吃过了对身体反而没有好处，导致上火等问题。

桂圆肉有什么好处呢？

桂圆肉就是晒干后的龙眼，对身体有很多功效。龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有很高的药用和食用价值。龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。

桂圆与龙眼的区别是什么？

没有分别，因为这个词都是指同一种物品，除了成为龙眼、桂圆外，也叫益智。龙眼是我们日常可买到的水果。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，这样就可以达到补充血的效果。龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。

龙眼和桂圆是一回事吗？

你好，桂圆就是龙眼，一种水果。龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

吃桂圆干有什么好处和坏处？

桂圆味甘，性平。入心、脾经。有补益心脾的功效，可以用于治疗心悸怔仲、虚劳等症。还有养血安神的功效，可以治疗气血不足，健忘失眠，血虚萎黄，体质虚寒，月经不调，崩漏等症。桂圆中含有丰富的葡萄糖，蛋白质，铁、钾等，可以摄入补充人体能量，恢复精力，缓解疲劳。吃桂圆干还能抗焦虑。桂圆干性温润而滞，湿热体质，阴虚火旺，糖尿病，疮痈，盆腔炎等人群不宜服用。

桂圆可以壮阳吗？

桂圆中医叫龙眼肉，属心脾两经，具有补心脾，益气血的作用，对于气血亏虚、心脾两虚者有一定的改善作用，一般用于心脾两虚或则是气血不足引起的各类疾病，比如失眠，头晕等等。而您说的壮阳药指的是补肾壮阳，这个药物目前还没有研制出有壮阳的作用，主要以补气血为主。