吃红豆会胖吗？

吃红豆有什么好处，吃红豆会胖吗?吃红豆不会胖!赤小豆的功效1、赤小豆具有补血、利尿、生津液、消胀除肿、促进心脏活化的作用。2、可以刺激肠道、润肠通便、养心补血、净化血液、解除内脏疲劳、预防结石、健美减肥、降压降脂、调节血糖、抗癌。3、适宜于水肿、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、产妇母乳等。备注：赤小豆不宜与羊肉同食。赤小豆+排骨=健脾开胃、补血养颜。

吃红豆是不会胖的。

吃红豆的好处有：

1.养心养血

古代名医李时珍称红豆为“心谷”，并强调红豆对心脏的滋补作用。红豆能清心火，也能补心血。它富含粗纤维，有助于降低血脂，降低血压，改善心脏活动。它还富含铁元素，有助于补充血液和气血，这样您的手和脚在冬天就不会感到寒冷。

红豆能清心火，也能补心血

2.健脾健胃

在寒冷的冬天，我们的脾胃消化能力会相对强劲，但吸收更好，所以身体虚弱的人应该加强在冬天来填补明年的营养储备，明年将会有很好的能量，力量，不会生病。红豆具有明显的健脾胃功效。

3.消除水肿

红豆中除了含有丰富的钾外，其外皮中所含的皂苷也具有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病而导致的面部、足部浮肿和肾功能衰退。所以，治疗水肿一定要用红豆。

4.通过清除湿气来散热

红豆富含维生素B和铁，以及蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、烟酸等成分，具有清热利尿、清湿解毒的功能。

扩展资料

是豆科相思子属的一种有毒植物，广泛分布于热带地区。种子中含有一种称为相思豆毒蛋白（）的蛋白质，此毒素具有很强的毒性，误食时会中毒，严重时甚至会丧命。种子可以做成珠串饰物与打击乐器；台湾民间亦流传有以茎入茶增添香气的做法。

百度百科_红豆

不会的，红豆本身没有让人发胖的因素。

红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。

红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。

红豆中含有一定的淀粉，但更重要的是，他含有丰富的膳食纤维，常吃可以减肥，并且有降脂的作用。

可以与大枣，莲子，百合一起熬汤，对女人很好，既可以美容养颜，又可以养身体，熬汤的时候如若怕发胖，可以不放糖。另外，如果您是想要减肥的话[52石斛网www.52shihu.com]，最好结合一定的锻炼。

体瘦者和尿多者不宜多食，因为红豆久食可以瘦人，红豆是减肥的佳品。再者在人体消化过程中，红豆的豆类纤维却容易在肠道发生产气现象，因此肠胃较弱的人，在食用红豆后，常会有胀气等不适感觉。

其实，一般人在食用红豆时，都习惯加些糖来增加口感，不过，从中医的观点却认为「甘令人满」，因此脾胃气虚的人服用甜食过量，的确是较容易有饱胀的不适。所以在煮红豆时加少许盐，使产生「软坚消积」的作用，就有助于排除胀气了。

不会，吃红豆是美容补血瘦身的！会越吃越美！

因为红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。

红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。

红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。小红豆也能养颜，不要以为美容只是和奢侈品相关，省钱又高效的美容方法到处都有，一定要仔细发现。红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，红豆在传统医学上，主要应用于行水－去水肿、利气－去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。

营养价值：

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。

红豆对身体很好，不会胖的~

红豆薏米怎么吃去湿气？

祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。这是从网上搜到的，觉得方法特好。额头时不时会冒出一、二颗小痘痘，那是体内湿气重的缘故，吃这个粥能去湿消痘，煮时加上莲子效果更好了。

食材：薏米200克红豆100克莲子20克

辅料：糖桂花适量，蜂蜜适量

步骤：

1。红豆去杂质洗净泡发三小时。

3。莲子泡发去芯。

4。薏米去杂质洗净泡发三小时。

5。将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸，小火煮30分钟。

6。放入莲子再煮40分钟。

7。放入适量糖桂花拌均匀。

8。等粥温热时放入蜂蜜即可。

小贴士

1   粥温热才能加蜂蜜，温度高会破坏蜂蜜的营养成分。2  煮粥千万不要加大米，大米含有湿气，湿性黏稠，加了大米，红豆、薏米去湿的功效全无了。

身体有湿气、冬天可以喝红豆薏米粉排湿气吗？

如果有条件的话，买红豆和薏米自己煮。比网上买的粉好

薏米红豆粥可祛除体内湿热吗？

薏米红豆粥可祛除体内湿热的。薏米，它可以治湿痹，利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益 气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食 不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成任何负担。

脸部有红豆？

,您的情况是有些热的引起的,平时要注意食物方面清淡,适当服用点维C,多吃水果蔬菜.也可以适当外用点蓝金组合或者军献治疗一周的时间观察

薏米红豆扁豆花生豆能在一起煮粥吗有什么好处？

材料

梗米125，糯米125，鲜玫瑰花蕾5朵，干玫瑰花10多朵，红枣10枚

做法

1.用250克米（一半梗米，一半糯米）洗净泡一个小时。

2.选新鲜玫瑰花蕾5朵清水漂过待用。用干玫瑰花十多朵，红枣十枚。

3.用一锅清水，放干玫瑰花蕾十几朵烧开2--3分钟，把玫瑰花捞出，放下洗好的米，放进去了核的红枣.（切小块）大火烧开，用小火煮40分钟。

4.粥好了，撒上新鲜玫瑰花瓣（用手撕小一些）再煮开就可以了.喜欢甜的朋友可以加点白糖或者冰糖.（我没有加糖）