经常吃桑葚会怎么样？有什么效果做用？

桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。生吃，晒干吃，泡酒都可以。但药性偏凉，虚寒体质，平时大便偏烂的人并不合适。对男人来说没有好与坏，就一水果，有益处[52石斛网www.52shihu.com]，但不是什么人都合适吃。

桑葚是滋补肾阴的，可以生精乌发，是很好的药食同源的中草药之一。建议，桑葚也可以泡酒喝的，没有什么好与坏，直接的食用与泡酒起的作用基本上一样的，不用担心。

桑葚桑枝桑叶是同一种植物吗？

是同一植物不同部分的名称。

桑葚又叫桑椹，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿

桑枝。桑的树枝。

桑叶是桑的叶子。是蚕的日常食物，我国南北各地广泛种植桑树，桑叶产量丰富。

桑

（荨麻目桑科植物）

同义词 桑树一般指桑（荨麻目桑科植物）

桑（学名： L。）：桑科桑属 落叶乔木或灌木，高可达15米。树体富含乳浆，树皮黄褐色。叶卵形至广卵形，叶端尖，叶基圆形或浅心脏形，边缘有粗锯齿，有时有不规则的分裂。叶面无毛，有光泽，叶背脉上有疏毛。雌雄异株，5月开花，葇荑花序。果熟期6-7月，聚花果卵圆形或圆柱形，黑紫色或白色。喜光，幼时稍耐阴。喜温暖湿润气候，耐寒。耐干旱，耐水湿能力极强。原产中国中部和北部。中国东北至西南各省区，西北直至新疆均有栽培。朝鲜、日本、蒙古、中亚各国、俄罗斯、欧洲等地以及印度、越南亦均有栽培。叶为桑蚕饲料。木材可制器具，枝条可编箩筐，桑皮可作造纸原料，桑椹可供食用、酿酒，叶、果和根皮可入药。

中文学名桑

拉丁学名

 L。

别    称：桑树

请采纳。

桑葚的功效与作用有哪些？

通常桑葚具有疏风散热的功效，他可以治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛，事物模糊等症状，还可以补充体力，因为它含有大量的糖类，在饥饿状态下吃一些桑葚可以提档饥饿感，另外桑葚中还含有多种微量元素，适当的使用能快速补充体内的营养物质，而且它还有开胃健脾的作用，能有效预防胃炎以及胃溃疡发生。

哪些人不适合吃桑葚呢？

桑葚含糖量高，糖尿病人应忌食。虽然桑葚的营养价值丰富，但不能多吃。桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道的多种消化酶，发生出血性肠炎和鼻出血。未成熟的桑葚不能吃。少年儿童不宜多吃桑葚。因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚者不宜吃桑葚。体虚便溏者不宜食用，儿童不宜大量食用。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

糖尿病人能吃桑葚吗？

可以适当吃一些应该多吃酸性桑葚比较好对控制血糖有帮助因桑葚含有丰富的有机酸、鞣酸、花青素等成分，可以帮助调节免疫力，促进造血细胞生长，辅助调节血糖血脂等，所以糖尿病人还是可以吃一点的

肾功能不全能喝桑葚粥吗？

桑葚粥：

滋补肝肾的常见粥食。其实可以直接用锅煮，不过电炖锅的一大好处就是倒入材料就不必理会了。其实焖煮一两小时就可以了，但一直等到空闲之后才去查看，早已是米烂粥熟，只待享用了。此粥补肝滋肾，养血明目。适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩，视力减退，耳鸣，腰膝酸软，须发早白，以及肠燥便秘等症。