根据您的这种问题的情况,蒲公英具有清热解毒,消肿散瘀和美容养颜的功效,但是由于它性偏凉,女性在例假期间不主张喝蒲公英泡的水。女性在例假期间身体抵抗力下降,机体处于失血的状态,这时候如果喝蒲公英泡的水,容易导致月经混乱,月经淋漓不尽,色泽暗或者有痛经的现象,严重时可能会出现恶心,呕吐或者腹泻的现象。女性在例假期间,建议喝温的红姜糖水,有助于暖宫散寒[52石斛网www.52shihu.com],促进经血排出的作用。女性在月经期间饮食上以温热为主,补充补血补气的食物,例如红枣,桂圆,枸杞,动物的内脏或者血液制品。饮食上避免冰冷辛辣刺激性的食物,月经期间禁止夫妻生活,游泳和盆浴。希望我的建议能帮助到您。