常吃柠檬的好处有哪些？

柠檬的功效很多。柠檬汁极酸，具有很强的杀菌作用；内含大量柠檬酸盐，能抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成。柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌[52石斛网www.52shihu.com]，增加胃肠蠕动。食用柠檬还可以防治心血管疾病，提高凝血功能和血小板数量的作用，美白肌肤，安胎止呕。

小青桔和柠檬可以减肥吗？

怎么做柠檬水？

吃柠檬有什么好处和坏处？

柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。

青柠檬和黄柠檬有什么区别作用相同吗？

青柠檬和黄柠檬起源地、果肉口感和使用范围都有所不同。

1、两者的起源地不同

青柠檬现在覆盖整个东南亚，无人再种植黄柠檬，但中国北方和国外的柠檬大多是黄柠檬。

2、两者的果肉口感不同

黄柠檬的表皮纹理较粗糙，果肉色泽浅金淡黄，口感酸、薄。但青柠檬口味更为尖锐浓烈，而香味却较清淡，东南亚人嗜辣嗜酸的口味。

3、两者的使用范围不同

黄柠檬多用于西餐，可榨成柠檬汁来烹调海鲜，有去腥味、增鲜香的作用；还可切片泡水，有消脂减肥的作用。青柠檬主要为榨汁用，但基本不用作鲜食。

黄柠檬和青柠檬的作用大致是相同的，新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸，还可以美容、去火、降压、助消化。

参考资料来源：百度百科-黄柠檬

参考资料来源：百度百科-青柠檬

吃柠檬对身体有哪些益处呢？

经常吃柠檬对身体是很好的。柠檬的酸味来源于橘酸，可以将脂肪和淀粉转化为能量，还能预防肌肉中乳酸增加而导致的疲劳，舒解精神压力，柠檬是对人体非常有益的水果。