蛏子吃了有啥好处？

蛏子含有锌和锰。普通蛏子有利于大脑的营养补充，具有脑和脑的功能。枸杞富含碘和硒，是甲亢患者、老年人和孕妇的健康食品之一。排忧解难人们在吃了蛏子食品后往往会有一种沁人心脾的愉悦感，这无疑对排忧解难很有帮助。

每100克蛏子肉的热量是40卡路里。肉类富含蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养成分，热量很低，非常适合减肥期间食用。低胆固醇蛏子肉含有胆固醇和24-亚甲基胆固醇的组合，具有降低血清胆固醇的作用，具有抑制肝脏胆固醇合成、加速胆固醇排泄的独特作用[52石斛网www.52shihu.com]，从而降低体内胆固醇。

蟹肉含锌，锰。多吃蟹肉有利于大脑营养的补充，对大脑有很大的好处。山楂中含有丰富的碘和硒，是甲亢病人、老人和孕妇的健康食品。吃过蟹肉后，人们常常会有一种沁人心脾的快感，这对人们的身体健康无疑是大有裨益的。

鲍鱼是贝类、那么鲍鱼会产珍珠吗蛏子呢？

鲍鱼理论上可以产珍珠，但目前还没有可行的方法。

应该吃蛏子的哪里？

除了壳以外的部分都能吃，包括触角等。需注意的是在食用时，要将包裹在肉上的一圈黑色的线状物拉去。这个部分性寒，不宜食用。

宝宝多大可以吃蛏子？

蛏子含有比较丰富的碘，对促进人体吸收有一定的帮助，可以提高人体免疫力，宝宝是可以适量的吃一些蛏子，但是由于宝宝肠胃比较娇嫩，而蛏子又不易嚼烂，所以建议少量的食用一些，而且贝壳类的里面都会容易有寄生虫，在制作的过程当中一定要注意洗干净做熟再食用。

月子能不能吃蛏子？

有关他说的普遍的贝类海鲜有生蚝、石螺、海蛎子、蛏子，坐月子里的妈妈能够适当食用海货，来为身体补充维生素，可是一些海货寒性，孕妇不应多食，会危害胃肠身心健康。蛏子是归属于性凉的海货，因此做月子的妈妈要慎吃蛏子，特别是在是非常容易拉肚子的妈妈，不适合食用。

蛏子如何吃？

红酒老蛏的做法如下：

准备材料：蛏子

1、准备好所有材料以及一个450毫升左右的容器。

2、将老姜洗净，切片备用。

3、将蛏子用盐水养半天吐沙，再用清水洗净，并用牙刷刷干净蛏壳表面。

4、将蛏子的触须朝上，立着码放在容器内。

5、将老姜片也插入蛏子的缝隙中，使得容器内的蛏子一个挨着一个，紧紧的码在容器内。

6、倒入200毫升青红酒，大约没过蛏子的一半位置。

7、锅内倒入适量清水，放入竹饼，放入装有蛏子的容器，盖上锅盖，大火12分钟左右即可。

8、红酒老蛏成品图。