吃豌豆肚子胀怎么办？

黄豆味甘性平，归脾经，有清热利湿，止泻痢，调中益气，利小便，消痈排脓，清热解毒的功效。可治疗脾胃不和，呃逆呕吐，心腹胀痛，口渴泻痢等症。豆制品中含有丰富的蛋白质、糖类和纤维素[52石斛网www.52shihu.com]，能产生气体，吃多了容易腹胀，另外，炒熟的豆干特别难消化，过食会造成消化不良，腹胀等。因此，脾胃虚弱者应少食或不食。可以服用诺贝沙星胶囊，口服一些补液盐，平日饮食中可以吃些米汤、稀饭，注意不要吃甜腻和辛辣的食疗。

青豆、豌豆、绿豆有什么区别？

青豆，豌豆，绿豆的区别：一、外观不同。二、生长环境不同。三、分布范围不同。

一、外观不同。

1、青豆：荚果带状长圆形，略弯，下垂，黄绿色，密生绿色长硬毛，食用籽。

2、豌豆：荚果肿胀，长椭圆形。种子圆形，青绿色，干后变为黄色。

3、绿豆：淡绿色或黄褐色，短圆柱形，长2.5-4毫米，宽2.5-3毫米，种脐白色而不凹陷。

二、生长环境不同。

1、青豆：根据中国气候区划，除了热量不足的高海拔，高纬度地区和年降水量在250毫米以下，又无灌溉条件的地区以外，一般均有青豆种植。

2、豌豆：豌豆为半耐寒性作物，喜温和湿润的气候，不耐燥热。豌豆为长日照作物，喜温，抗旱性差。豌豆对泥土的适应性较广，对土质要求不高，以保水力强、通气性好并富含腐植质的砂壤土和壤土最适宜

3、绿豆：绿豆喜温，适宜的出苗和生长温度为摄氏15至18度，生育期间需要较高的温度。在8至12度时开始发芽。

三、分布范围不同。

1、青豆：原产中国。全国各地均有栽培，以东北最著名，被世界各地广泛栽培。

2、豌豆：中国主要分布在中部，东北部等地区。主要产区有四川，河南，湖北，江苏，青海，江西等多个省区。豌豆原产地中海和中亚细亚地区，主要散布在亚洲和欧洲。

3、绿豆：我国南北各地均有栽培。世界各热带，亚热带地区广泛栽培。

什么季节有豌豆？

春播的豌豆于4月上旬开始采收，6月上旬拉秧

秋播豌豆10月上旬～11月中旬采收

豌豆（学名：.）

煮豌豆要多长时间？

新鲜豌豆大火煮15分钟。

煮上15分钟后豌豆熟了关火，可以在盐水中焖至半个小时，让其入味口感更好。

干豌豆可以先用凉水将豌豆完全浸泡，最好泡半天，用锅煮时，加水淹没过豌豆，大火煮开再转小火煮，一直煮到熟为止，可以尝尝是否煮熟后再关火。

豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，铜有利于造血以及骨骼和脑的发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化；而且豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中名列榜首。

糖尿病、高血压、冠心病者，老年人、儿童，食豌豆都有好处。豌豆所含植物血球凝集素与莱豆、扁豆所含凝集素的作用类似，能凝集人体的红细胞，促进有丝分裂；能激活肿瘤病人的淋巴细胞，产生淋巴毒素，对各种动物细胞有非特异性的伤害作用。因此，有防治肿瘤的作用。

为什么埃尔南德斯要叫小豌豆？

因为埃尔南德斯球衣的名字在西班牙语里是“豌豆”的意思。曾效力于瓜达拉哈拉芝华士足球俱乐部、曼联，现租借于皇马。

哈维尔·埃尔南德斯的全名为哈维尔·埃尔南德斯·巴尔卡扎尔，1988年6月1日出生于墨西哥哈利斯科州瓜达拉哈拉市，墨西哥足球运动员，司职前锋。

2009年，埃尔南德斯首次入选墨西哥国家队，之后代表墨西哥国家队参加了2010年南非世界杯、2014年巴西世界杯和2018年俄罗斯世界杯。

埃尔南德斯的相关介绍：

埃尔南德斯于7岁时开始踢球，15岁加入了家乡的瓜达拉哈拉少年队开始训练。赛季，埃尔南德斯进入了瓜达拉哈拉成年队。

2010年，埃尔南德斯转会至英超曼彻斯特联足球俱乐部，效力期间帮助曼联夺得两次英超联赛冠军。2014年，埃尔南德斯被租借至西甲皇家马德里足球俱乐部。

2015年，埃尔南德斯转会至德甲勒沃库森足球俱乐部。2017年，埃尔南德斯以1600万英镑，从德国勒沃库森，转会至英格兰西汉姆联。2019年9月，埃尔南德斯从英格兰西汉姆联，转会至西班牙塞维利亚。

吃豌豆有什么好处有什么坏处？

在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。

1.增强机体免疫功能：

豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。

2.防癌治癌：

豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。

3.通利大肠：

豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。

相关人群

一般人群均可食用

制作指导

1.豌豆可作主食，豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料，豌豆的嫩荚和嫩豆粒可菜用也可制作罐头。

2.豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。

3.许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的，在加工时往往会加入明矾，经常大量食用会使体内的铝增加，影响健康。

4.炒熟的干豌豆尤其不易消化，过食可引起消化不良、腹胀等；

5.应用于消渴：豌豆适量，淡煮常吃；应用于气血虚弱；豌豆、羊肉各适量，炖吃。

食疗作用

豌豆味甘、性平，归脾、胃经；

具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效；

主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症