，您的情况可以吃绞股蓝。绞股蓝是中医补气药，药性甘，苦，寒，入脾，肺经。有益气健脾，化痰止咳，清热解毒的功效，治疗脾胃气虚所致的体倦乏力。它有调节血糖和血脂的作用[52石斛网www.52shihu.com]，还有抗心脑缺血的作用，有改善记忆的作用。建议平时注意休息，适当的运动，多食营养丰富的食物。提高身体抗病能力。
，您的情况可以吃绞股蓝。绞股蓝是中医补气药，药性甘，苦，寒，入脾，肺经。有益气健脾，化痰止咳，清热解毒的功效，治疗脾胃气虚所致的体倦乏力。它有调节血糖和血脂的作用[52石斛网www.52shihu.com]，还有抗心脑缺血的作用，有改善记忆的作用。建议平时注意休息，适当的运动，多食营养丰富的食物。提高身体抗病能力。
绞股蓝对于降血脂有一定的作用，具有显著降低胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、升高高密度脂蛋白、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物—脂肪酸，达到降血脂的目的。长期服用没有毒副作用，但是还是不建议大量服用。
绞股蓝在临床应用上主要是起到清肺热降火、止咳化痰、抗衰老的作用，另外还可以用来降低胆固醇、降血脂，抗疲劳等，以及有着提高免疫力、抗肿瘤、预防肿瘤，起到保健的作用。
查看详细绞股蓝泡茶喝有降三高的作用
它能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官
维持内分泌系统的正常机能
在饭后喝九叶蓝能调节血压血脂
同时有美容养颜的作用
查看详细关于您咨询吃绞股蓝减肥多久有效的问题：绞股蓝泡水确实有助于降血压、降血脂、降血糖、排毒、抗肿瘤、抗过敏。对于肥胖的人来说，降低三高是非常重要和必要的，所以喝胶股蓝是个不错的选择。但是完全依靠绞股蓝减肥是不现实的，而且多久见效，这要看每个人的个人情况，而且减肥主要还是需要均衡饮食和运动配合。
查看详细答：绞股蓝茶的功效与作用1、清热解毒，绞股蓝味苦、微甘，性凉，具有清热、补虚、解毒的功效。2、提高免疫力，绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。3、治便秘、调胃肠，
答：我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能
答：绞股蓝属于茶药二用的植物，一般都是用水冲泡当茶喝（药是煎）。绞股蓝最主要作用是：调节人体机能，增强免疫力。降血脂、降血压。有一定的抗肿瘤作用。绞股蓝据说还有减肥胖、疗白发的作用，但是都是次要作用，也比较弱，所以不可期望用这个可以产生较大的减
答：绞股蓝含有的多种皂苷有益成分，不仅双向调节血压的功效，还具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用。因此长期饮用绞股蓝泡水喝能起到降脂减肥的功效，特别适合脂肪肝、肥胖、高血脂等人群服用减肥。减肥的核心法则：摄入的能量
答：不太好，效果有限绞股蓝的功效和作用主要表现在它可以用于降压、抗癌、改善睡眠、美容养颜、延缓衰老。绞股蓝有减肥作用，但单靠喝它来减肥，效果有限，要想减肥有成效，还应配合饮食控制和有氧运动才能见效。在减肥的过场中要严格控制饮食，每天少吃多餐，多
答：绞股蓝是调节人体的，效果比较慢，但是不会反弹，没有副作用，一般要喝几个月吧，我见过喝绞股蓝一个月就减下来的，主要是坚持。
答：大凡肥胖之人基本上是便秘者，绞股蓝是最好的治疗便秘的良药，一般服用2-3天就可正常排便，一天排1-2次。排便正常了体重自然就会下降了，但不是立杆见影的事，当然这也是绞股蓝减肥的优势所在。如果想保持体形每天用量大约是一次用绿茶的五分之一即可，
答：绞股蓝是名贵的中草药之一，药用价值很高，故号称“超人参”。(1)降血压，降血脂，降血糖。(2)抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。(3)安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。(4)活化人体正常细胞，减肥胖、健脾胃、解疲劳，有
答：你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性
答：鹿小凤温馨提示您，鹿茸，鹿鞭，枸杞一起没问题的，天山雪莲应该是寒性的，最好还是询问下专业人士，
答：相信大家在药用价值上，都听到竹叶和淡竹叶这两种药材，虽然只有一字之差，不过这两者还是有很大的区别的，我们下面就给大家介绍一下，具体的区别在哪里。一、外形上淡竹叶的植株高度会稍稍矮一些，它的高度大概在40~80厘米左右。而竹叶的高度大约在40
答：有眼睛，它能看见。蝙蝠是翼手目动物，翼手目是哺乳动物中仅次于啮齿目动物的第二大类群，是唯一一类演化出真正有飞翔能力的哺乳动物，现生物种类共有19科185属961种，除极地和大洋中的一些岛屿外，分布遍于全世界，在热带和亚热带蝙蝠最多。大部分蝙
答：黄芪，黄精，枸杞，西洋参泡水喝有滋阴益气的作用。平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，鸡蛋，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜都很好，营养要全面。一度要保证睡眠充足
答：喉咙疼痛期间可以饮用蜂蜜水，但是一定要是纯正的蜂蜜水，因为现在很多商场以及超市买的蜂蜜都是加过很多糖分的，如果过多饮用这种含糖分高的蜂蜜水，对喉咙疼痛就没有作用，甚至会加重病情，因为糖具有生痰的作用，从而导致患者出现咳嗽咳痰的现象。还是以白
答：自己是医生就自己诊断治疗。如果不是最好找大夫辨证论治，否则，中医的灵验也就不灵了，或者说中医不“真”。付：常用方---肝胆湿热，茵陈汤加减胃肠湿热--千金苇茎方加减湿热困脾--清脾饮加减湿热痢疾--白头翁汤加减膀胱湿热--八正汤加减
答：益母草、玫瑰花、枸杞、大枣具有补气滋阴养血活血的作用益母草、玫瑰花、枸杞、大枣可以一起来泡水喝，没有相反的药物，可以起到滋阴养血等作用