西红柿维C很多。可以美容特别对经常熬夜和长期使用电脑的人有好处。,而且对牙龈好!最好不和黄瓜一起吃,那样就无法更好吸收西红柿里的维生素!
西红柿维C很多。可以美容特别对经常熬夜和长期使用电脑的人有好处。,而且对牙龈好!最好不和黄瓜一起吃,那样就无法更好吸收西红柿里的维生素!
从中医的角度来说,西红柿具有健脾开胃,清热生津,凉血解毒的功效。能够加速肠道内消化液的分泌,改善腹胀便秘的现象。西红柿中含有番茄红素,有利于降低人体患癌症和患心脏病的几率。另外吃西红柿对于预防口腔溃疡也有一定的功效。建议平时吃西红柿的时候要适量,不能一次性吃得太多,否则有可能会刺激肠胃出现腹泻的现象。另外脾胃虚热的人群也不要摄入过量。 平时要养成良好的饮食习惯,营养均衡,避免挑食。多参加体育活动,提高机体的免疫能力。
对于维生素C缺乏的患者来说,生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法。但尚未成熟的青西红柿含有毒素,不宜食用。此外,部分西红柿因为在生长的过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出,这种西红柿也不宜食用。熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外,西红柿皮中含有大量的番茄红素,因此,在食用时最好不要弃皮不食
西红柿含有丰富的多种维生素,主要有维生素b1,维生素b2,二维生素c等,此外还含有烟酸,胆碱,胡萝卜素,苹果酸,柠檬酸,碳水化合物,蛋白质,钙,铁,磷,谷胱甘肽[52石斛网www.52shihu.com],番茄红素等营养物质,具有生津止渴,健脾消食的功效,常吃西红柿对身体有益。但是西红柿性凉,有滑肠的作用,得急性肠炎的人最好不要吃或者少吃,以免加重症状。
其实西红柿具有降脂、降压的好处。西红柿还具有排毒的功效,女性食用还可以美颜。这是因为西红柿具有丰富的维生素和抗氧化物质,所以对人体有美白的作用,如果经常吃还可以改善便秘。西红柿还具有消炎的作用,这是因为西红柿含有的西红柿碱有抗炎的功效。
常吃西红柿可以提升人体抵抗力还会延缓衰老。这是因为西红柿里有丰富的维生素以及番茄红素,这是抗氧化的主要物质,同时也会清除体内的垃圾。吃西红柿还可以改善牙龈,缓解胃溃疡。如果是早期胃溃疡患者,可以适量饮用西红柿汁,可以有效地改善。常吃西红柿,可以改善牙龈情况。
西红柿富含丰富的维生素,多吃西红柿可以有效的增加维生素c和维生素a的摄入量。所以对于维生素缺乏的患者,可以适当的增加一些维生素。建议西红柿最好可以生吃,这样可以很好的促进维生素的吸收。除此之外,建议一定要彻底洗干净,以免造成农药或者残留对身体的危害。
吃西红柿的好处有以下几点,第一,西红柿中含有维生素C,由于维生素C具有抗氧化功能,可以延缓人体衰老,经常吃西红柿会使人皮肤变得光滑,有美容的功效。第二,西红柿中含有番茄红素,它可以降低人体患癌症和患心脏病的风险。第三,长期吃西红柿有利于防止小儿的佝偻病、夜盲症,西红柿中所含的维生素A可以促进人体的钙吸收,对人体牙齿有很重要的作用。
1、吃西红柿的好处
番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容和治愈口疮。据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;
2、吃西红柿的坏处
番茄碱毒性很小,口服较大剂量和较长时间亦未发现毒性反应,可能是吸收很少的原故。皮下注射可引起局部坏死,其油膏(治真菌病)涂于皮肤并无刺激性,对黏膜则可能有刺激性。给大鼠或兔静脉注射,可引起急骤、短暂的血压下降,对心率无影响,体内及体外试验均可引起溶血。
拓展资料:
西红柿:
又名番茄、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。原产于秘鲁和墨西哥,最初称之为“狼桃”。果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。美国、前苏联(俄罗斯)、意大利和中国为主要生产国。在欧、美洲的国家、中国和日本有大面积温室、塑料大棚及其他保护设施栽培。中国各地普遍种植。栽培面积仍在继续扩大。原产南美洲;我国南北广泛栽培。分为大,小两种。
查看详细西红柿能生吃,西红柿必须成熟且颜色发红才可以生吃。
原因:
西红柿早期就是可食用水果,后因为人类烹调技术,成为餐桌美食。
番茄,即西红柿(学名: Mill.),是茄科番茄属一年生或多年生草本植物,体高0.6-2米,全体生粘质腺毛,有强烈气味,茎易倒伏,叶羽状复叶或羽状深裂,花序总梗长2-5厘米,常3-7朵花,花萼辐状,花冠辐状,浆果扁球状或近球状,肉质而多汁液,种子黄色,花果期夏秋季。
番茄原产南美洲,中国南北方广泛栽培。番茄的果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。
番茄是一年生草本植物,株高0.6-2米,全体生粘质腺毛,有强烈气味。茎易倒伏。叶羽状复叶或羽状深裂,长10-40厘米,小叶极不规则,大小不等,常5-9枚,卵形或矩圆形,长5-7厘米,边缘有不规则锯齿或裂片。
花序总梗长2-5厘米,常3-7朵花;花梗长1-1.5厘米;花萼辐状,裂片披针形,果时宿存;花冠辐状,直径约2厘米,黄色。浆果扁球状或近球状,肉质而多汁液,桔黄色或鲜红色,光滑;种子黄色。花果期夏秋季。
食用
番茄果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄的食用部位为多汁的浆果。它的品种极多,按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的;按果皮的颜色分,有大红的、粉红的、橙红的和黄色的。
红色番茄,果色火红,一般呈微扁圆球形,脐小,肉厚,味道沙甜,汁多爽口,风味佳,生食、熟食可,还可加工成番茄酱、番茄汁;粉红番茄,果粉红色,近圆球形,脐小,果面光滑,味酸甜适度,品质较佳,黄色番茄,果桔黄色果大,圆球形,果肉厚,肉质又面又沙、生食味淡,宜熟食。
番茄的品质要求:一般以果形周正,无裂口、无虫咬,成熟适度,酸甜适口,肉肥厚,心室小者。宜选择成熟适度的番茄,不仅口味好,而且营养价值高。
据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。
番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
查看详细首先西红柿可以和鱼一起吃,西红柿鱼鱼就是西红柿和鱼一起做的一道菜。但是西红柿不可以和咸鱼一起吃,两者同食易产生致癌物。
西红柿鱼,食谱营养丰富,而且美味可口。西红柿是维生素P的含量居蔬菜之冠。鱼是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一,鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等重要物质。
此莱色泽红艳,味鲜软烂,含有丰富的蛋白质和营养素,适宜5个月以上婴儿食用。要选用新鲜的鱼做原料,剔净骨刺,把鱼肉煮烂给婴儿喂食。
另外,食用西红柿,需要注意四不宜:
1、不宜生吃,尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。
2、不宜空腹吃,空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛。
3、不宜吃未成熟的青色西红柿,因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色西红柿,会感到苦涩,食用过多可能会导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,严重的还会发生生命危险。
4、不宜长时高温加热,因西红柿遇光、热和氧气容易分解,会失去保健作用,因此,烹调时应避免长时间高温加热。
百度百科-西红柿鱼
人民网-西红柿配咸鱼易致癌西红柿不宜与7大食物同吃
人民网-如何储存西红柿?西红柿的5种家常吃法
查看详细凉拌和生吃是食用西红柿的最好方法,不经过烹调,西红柿中的维生素C和番茄红素就不会被破坏掉,并且保持原汁原味。但是,因为凉拌要加入白糖,有些糖尿病病人是不能吃的。
查看详细经常吃西红柿的好处是有开胃消食、生津止渴、预防心血管疾病、延缓衰老等等作用效果。因为西红柿是具有丰富的纤维素,蛋白质,胡萝卜素,维生素,微量元素,番茄红素等等的不同物质成分,这对肠胃蠕动能力是有促进作用,并且对降血脂是会起到一定的帮助。因此平常适量吃西红柿,对身体是比较好的。
查看详细答:营养师说,番茄生吃可以保留维生素c,煮熟过后能吸收番茄红素,所以,最好生吃,熟吃搭配,才能充分吸收番茄的营养素。维生素c及番茄红素都具有抗氧化的特性,番茄红素消除自由基的能力是胡萝卜的两倍,维生素的十倍,番茄生吃可以保留较多的维生素c,可是
答:可以的,可以做成西红柿苹果汁。具体步骤:zhi主料:西红柿200g、苹果辅料:凉开水半杯版1、备好西红柿苹果。权2、洗干净西红柿苹果,用淡盐水浸泡30分钟,30分钟后再用清水过干净,分别将其切成小丁块。3、将切好的西红柿苹果分别放入榨汁机,
答:选西红柿要学会方法,这几个就很好
答:多吃西红柿的确对皮肤有好处。西红柿中的谷胱甘肽有延缓衰老的作用,番茄红素有很强的抗氧化能力。
答:西红柿最好炒着吃或者做汤吃。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做汤吸收率较高。
答:西红柿有丰富的VA、C、B1、B2,天天吃没什么问题,不过最好和渣一起搅拌后喝,更有营养,很多蔬果都可以榨汁的哦,偶喜欢榨黄瓜,颜色超靓的,
答:番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。西红柿营养虽高,但不宜生吃太多,尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。不宜空腹吃,空腹食之往往引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛。不宜吃未成熟的青色番茄,因含有毒的龙葵碱。
答:西红柿含有丰富的维生素c,具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,降血压的功效。首先西红柿具有抗衰老的作用,所以特别适合女性使用另外西红柿还可以维持胃液的正常分泌,对于动脉硬化高血压具有防治作用。由于西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人可以使用。
答:积雪草的作用很广,它主要是用来治疗伤疤的药膏,能够快速的保护皮肤恢复,有利于增强皮肤的Q弹性,也能快速消除肿痛,促进皮肤的新陈代谢,加快皮肤的生长,并且它还能缓解体内的湿热,活血化瘀,止血的作用,对女性来说,它还能减缓月经时期痛经的症状,所
答:无花果的成分中含有丰富的苹果酸以及柠檬酸,所以怀孕期间食用可以起到增强食欲的功效。另外,无花果的成分中还含有氨基酸以及纤维素,所以还具有促进胃肠蠕动,缓解便秘以及增强免疫力的功效。
答:很乐意为您回答问题。,有糖尿病,最近呢视力下降,建议先不要吃决明子,还是到医院检查确诊一下,看看有没有白内障?是不是糖尿病引起的眼底病变?确定以后再做相应的治疗。
答:19岁,身体如此差,我怀疑您有没有SY的习惯,若有,先要戒掉这个不好行为(不要相信有些人说的,年轻不要紧),然后才能谈强身健体。如果您确定是肾阴虚,六味地黄丸是很好的补肾阴的药。但
答:三七粉是中药三七经过粉碎加工所得到的。三七本身没有毒性,是中药中的上品,正常的服用剂量很少有副作用。个别人口服三七粉后,会出现一些胃肠道的反应,可以改为饭后口服。三七粉具有扩张血管,改善血液循环,降血压,降血脂,降血糖等作用,可以用于治疗和
答:出现有低血压的这个情况是不建议吃红参的,因为这个可能会减慢心率,出现头晕的情况,虽然这个特别有营养,但是如果有低血压的问题是不建议吃了,在平时的时候要多吃一些含维生素比较多的食物,多吃一些瓜果蔬菜,然后在平时饮食上荤素一定要搭配好,不要干重
答:生吃白糖对身体不好。白糖中常有螨虫寄生,生吃白糖很容易得螨虫病。经常吃糖可为口腔的细菌提供生长繁殖的良好条件。这些细菌和残糖在一起,能使牙齿、牙缝和口腔里的酸性增加。牙齿经常受酸性侵蚀,就容易引起龋齿和口腔溃疡。 吃糖过多会影响视力。在调制
答:一只普通成年山羊大概是60—70斤左右,杀完的净肉大概就是十到二十斤左右。中国山羊饲养历史悠久,早在夏商时代就有养羊文字记载。一千多年前,中国劳动人民就开始饲养山羊,后逐步形成规模。山羊生产具有繁殖率高、适应性强、易管理等特点,至今在中国广