毛豆播种到发芽要几天？

一般3月底至4月中旬播种，由于顶土力弱，播种不易太深。6——10天左右

春天播种一般7-10天[52石斛网www.52shihu.com]，就可以发芽，但要保持土壤水分充足

经常吃毛豆有什么好处？

毛豆中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘。毛豆具有健脾益胃，清热解毒作用，能够有效缓解胃肠疾病。毛豆可保护心脑血管，而且具有控制血压的作用。每天可以选择适当的吃一些毛豆，但一次不可摄入过多，以免对胃肠增加负担。平时要多注意饮食的搭配，养成良好的生活习惯和饮食习惯，每餐要七分饱，禁止暴饮暴食。

吃了没煮熟的毛豆会中毒吗？

吃多了就会最好还是煮熟

吃毛豆能补充哪些营养？

毛豆是一种豆子类食物，它是植物蛋白质的重要来源，也提供植物类雌激素及纤维素。半份去皮毛豆含有120卡的热量，是非常好的小菜。吃法：先蒸一下，再放入盐水中，用微波炉加热2—3分钟，此时，豆与荚已经分离，可以放心享用了。

毛豆有什么功效与作用？

毛豆角是鲜果中的黄豆，具有清热解毒、润燥益气的功效。第一，可以用来美容护肤，毛豆中含有大量的植物异黄酮，可以保护皮肤胶原纤维，因此对女性抗衰老有很好的效果。第二，毛豆营养均衡，含有有益健康的有效成分，常吃能帮助女性保持苗条体形。此外，毛豆中含有丰富的钾，在夏天可适当多吃一些，可缓解热气引起的疲劳，可增进食欲，补充体力。此外，可降低血液胆固醇及有害胆固醇水平，可防治肥胖症、高血脂、冠心病等疾病，并有辅助治疗作用。

多吃毛豆对身体好吗？

毛豆中含有丰富的叶酸，有助于女性防止胰腺癌。豆类纤维素含量为6%～15%，从多到少排列为毛豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆等。半杯毛豆含膳食纤维素4克。煮熟的毛豆等豆类食品都有助于防止拉肚子。