常吃樱桃对人体健康有什么功效？

樱桃性温，味甘微酸;入脾、肝经，具有补中益气，健脾和胃、祛风胜湿、嫩白皮肤、去皱消斑的功效。樱桃可营养肌肤，提高机体免疫力[52石斛网www.52shihu.com]，预防心血管病，防癌抗癌;其富含胡萝卜素，有助于维持正常视觉功能、促进儿童生长发育、维持上皮细胞的完整性并预防呼吸道感染和腹泻。

樱桃会中毒吗？

吃樱桃不会引起中毒的，樱桃是一种非常常见的水果。樱桃味道鲜美，而且营养非常的丰富，樱桃含有丰富的维生素，还有果糖以及矿物质微量元素。适量的吃一些樱桃这样的水果，可以补充人体所需要的营养物质，增强人体的免疫力。虽然樱桃核中含有氢氰酸等有毒的成分。但是吃樱桃是不会引起中毒的，没有必要太担心。

樱桃吃了对身体有什么好处？

在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。

吃樱桃对身体有什么好处？

樱桃属于含铁量和胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。另外，樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。

月经期间能吃樱桃吗？

月经期是能够适当吃我们的。我们，味甘酸，性微温，可填补含铁，复合维生素如维他命c、维他命e、胡罗卜素、维他命a的含水量都很高。适当的服用具备护肝补肾壮阳、健脾胃温胃、养颜美容，袪风去湿气、收涩止疼，而且可以防止眼睛视力下降。女士在生理期不能服用我们过多，在月经期也理应多吃别的的蔬菜水果、新鲜水果，来考虑人体对营养成分的要求。

樱桃吃了有哪些作用？

樱桃算是一种滋补的水果，而樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它有非常丰富的营养，对气血较虚的人可以起到补血补肾的作用，饭前食用200到300克的樱桃，对消化功能差的人很有好处。