薏米泡水喝需要炒熟吗？

薏米泡水喝可以健脾除湿，还可治疗食欲不佳和大便糖稀。薏米在泡之前需要炒熟。建议：您可将薏米买回来后，炒熟泡水喝，每天喝几杯薏米水，同时您还需注意饮食健康，饮食方面才是最需重视的。

薏米泡水能够治疗脾胃虚寒[52石斛网www.52shihu.com]，市场上卖的薏米都是生的，您买回来后需要先将薏米炒熟再进行泡水。建议：如果您实在觉得麻烦，还可以买薏米粉进行食用，效果是一样的。您须每天多喝水，能够起到冲刷肠道的作用。

薏米茶可以天天喝吗？

薏米茶是不能天天喝的，因为薏米性寒，如果长期饮用的话，可能会造成体内寒凉，发虚，从而导致一些疾病的发生，平时可以适当的饮用薏米茶，对女性来讲，有养颜美容的作用，具有去脂排毒的作用，还可以消除水肿，但是，体质寒凉的人群是不宜过量饮用的。

经常吃薏米粥有什么作用？

薏米含有维生素E、薏苡素、硒微量元素等营养成分。薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗，薏米可以跟多种食材搭配，对身体有很好的保健作用。

1、薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。

2、薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

3、薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

4、薏米含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐(负责消化脂肪)，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。

赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用是什么？

赤小豆芡实红薏米茶的功效有很多，主要就是健脾祛湿，如果您湿气比较重、肠胃不佳，就可以喝赤小豆芡实红薏米茶。其次里面的芡实还可以用于清热解毒，也可以服用人参健脾丸进行调理。

薏米粥可以天天喝吗？

薏米粥健脾益胃的作用，除了糖尿病患者、怀孕期的女性、阴虚火旺的人群以及长期便秘的患者不能天天食用外，其他人群均可长期服用，特别适合体内湿气重的患者喝，去湿气效果非常好。经常喝薏米粥能够改善食欲不振的情况，有强筋骨、去风湿、清肺热等功效，对于心脏性水肿、脾胃虚弱、慢性肠炎、肺热咳嗽、肺结核、肺脓肿等情况有一定的调理作用。

可以天天吃薏米红豆粥吗？

薏米红豆粥对身体去湿气非常有好处的，可以天天喝，但是不要喝太多，适量为好，另外也要结合运动锻炼，加强代谢：体内湿气过重，与平时不太活动有关系，建议加强运动，多活动，多锻炼，同时平时的时候喝点薏米红豆粥是非常有好处的，另外不可过度，要少量多餐。