对于这种情况,建议患者平时首先应当始终保持充分歇息,饮食上增强营养,可以多吃许多谷类以及瘦肉的,鱼类也是追就行了,往往也会具备良好的,也可以谋求中医中药的救治,根据中医的辨证论治及处方用药,针灸针灸往往也会具备良好的效果,患者断然不可有过大的心理压力。特别声明不要熬夜,要吃一些富含维生素的食物,多到户外呼吸新鲜的空气。
对于这种情况,建议患者平时首先应当始终保持充分歇息,饮食上增强营养,可以多吃许多谷类以及瘦肉的,鱼类也是追就行了,往往也会具备良好的,也可以谋求中医中药的救治,根据中医的辨证论治及处方用药,针灸针灸往往也会具备良好的效果,患者断然不可有过大的心理压力。特别声明不要熬夜,要吃一些富含维生素的食物,多到户外呼吸新鲜的空气。
对于这种情况,建议患者平时首先应该保持充分休息,饮食上加强营养[52石斛网www.52shihu.com],可以多吃一些谷类以及瘦肉的,鱼类也是追就行了,往往也会具有良好的,也可以寻求中医中药的治疗,根据中医的辨证论治及处方用药,针灸推拿往往也会具有良好的效果,患者不可有过大的心理负担。
您的情况中医上确实多考虑是气血亏虚为主,西医上则考虑是生活作息不规律或者经常劳累导致的,也可能是有些贫血或低血压等,具体需要到医院进一步检查。目前也可以先服用一些补气血的中成药,例如归脾丸调理,具体用药谨遵医嘱。有空要注意锻炼身体和适当休息。
气虚多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”),或久病不复,或肺脾肾等脏腑功能减退,气的生化不足等所致。肺气虚:呼吸短促、少气懒言、音低等症突出,并有咳嗽、咯痰等症。 心气虚:气短、心悸怔忡、精神萎顿等症突出,并有脉结代、或迟或数,但虚软无力、心神不宁等症。多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,不要可以的去想一些事情,平时应该培养起较好的生活习惯,平时做梦是很正常的,但如果长期的做梦,严重影响到睡眠质量应该引起重视了,多梦是失眠的前兆,心气虚的表现,一方面应该调整自己的压力,避免太大的心理压力,尽量保持心情舒畅,多和亲人朋友们聊聊天,多参加一些户外运动,必要的时候建议中药调理,养心安神
查看详细可以服用补气食物,气虚体质者往往少气懒言、语声低微、乏力疲倦、常出虚汗,动则更甚。若观之,可见其舌淡苔白、脉虚弱等。补气食物 有益于气虚体质的,对于气虚体质者,可以通过饮食的方法进行调解。一般来说,宜选择补气的食品,如:小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有很好的健脾益气的作用。当然,如配合药膳效果就更好了。
查看详细建议可以用点补益气血的药物来调理的,如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒,效果都不错的。另外,要注意治疗期间饮食上一定要以清淡为主,生活上注意不要长期熬夜,一定要规律作息
查看详细一个人长期营养过剩、食量过多,最明显的结果就是会形成痰湿体质。营养过剩有两种,一种是绝对的,一种是相对的。绝对的就是食物太好吃,吃了很多;相对的就是虽然整个量看来不多,但相对于热量消耗、基础代谢来说偏多。比如肥甘厚腻或精细加工的食物,通常都是香味浓郁,色相诱人,热量很高,虽然很好吃,但是吃太多会影响脾胃。脾胃的消化能力有限,摄入食物过多,勉强加工出来的都是半成品,这种半成品不易被人体利用,便易形成痰湿。这些痰湿在皮下就易导致肥胖,在血液里就是血脂高,在肝脏就是脂肪肝。此外,阳气在夜晚是潜藏的,需要休息,在晚上不应该被调动起来消化食物。如果常吃夜宵,会伤阳气,并促生痰湿体质。建议:痰湿体质的人多形体肥胖,身重易倦,易患糖尿病、中风、心脑血管疾病。日常饮食应以清淡为主,每餐宜吃七八分饱,酒类不宜多饮,多吃蔬菜、水果,尤其是那些具有健脾利湿、宣肺祛痰的食物,如萝卜、紫菜、薏苡仁、冬瓜、赤小豆、扁豆等,少吃甜、黏、油腻的食物。气虚体质者形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,可常食粳米、糯米、小米、山药、马铃薯、大枣、香菇、豆腐、鸡肉、牛肉、狗肉等。
查看详细气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;
忌食或少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食:怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄;
查看详细答:女生有气虚容易引起疲倦乏力、面色萎黄以及月经不调,可以使用黄芪泡水喝,也可以使用西洋参泡水,补气效果也很好,可以经常的吃一些,久坐也会加重气虚的症状,平时要适当的增加运动,促进全身的血液循环,多吃一些蛋白质含量充足的食物,口服补中益气的药物
答:您现在的情况就是要补血,可以吃一些补血的药物活血胶囊或是复方阿胶之类的,平时也要多吃动物内脏,多吃黑豆,黑芝麻,枸杞山药之类的食物,都是有助于补血的,日常也要多运动,多锻炼。
答:气虚主要指肺脾气虚。临床表现为气虚、气短声低、倦怠无力、面色晃白。头晕自汗。食欲不振、大便溏薄等。常用的方剂有四君子汤(党参、白术、茯苓、甘草)。补中益气汤(黄芪、党参、白术、灸甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡)。生脉散(人参、麦冬、五味子)。
答:喝酒虽然可以促进血液循环但是长期喝酒对肝肾功能都不好建议可以服用今幸来提高体质改善气虚的症状。
答:一般在气虚的情况下,也与脾虚有一定的关系,在辨证之后是可以遵医嘱选择补脾益气的中药调理的。平时饮食上可以添加健脾的食物,如山药、薏仁等,同时要注意养胃,一定要养成良好的饮食习惯。
答:根据 您的情况,出现腹胀,不舒服的情况,这个可能考虑 因为精神压力大引起的肝郁脾虚,需要调节一下就可以了。注意控制一下精神压力的情况平时调节一下就可以了,这个没有太大问题的,平时 多运动,适当放松就可以了,这个没有太大问题的,不用担心。
答:气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等
答:根据您所描述的是气虚的表现,但是在中医上气虚也分很多种,要根据具体症状、体征辨证论治,总体上来讲,主要可以从生活、药物两方面调理,在生活上,多吃点补益的食物,如桂圆、山药、大枣等,平常避免太过劳累,注意劳逸结合以及适当的体育运动;药物方面,
答:痛风和高血压都是要避免饮酒的,酒精刺激会导致血压升高,尿酸升高,加重通风,车前草是一种中药,有利尿通淋,渗湿止泻,清肝明目,清肺化痰之功效,车前草有一定利尿作用,可以泡水饮用。注意饮食。
答:人参鹿茸泡酒的话,如果密封好,中间没有打开,一直静置储存的话,3年内还是可以喝的,只是需注意每次的量,不宜过多,另外泡酒所用的白酒需注意,现在食用酒精酒泛滥,媒体最近老报道现在白酒市场7成左右酒都是酒精勾兑的,食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑
答:蜂王浆的作用能增加身体抵抗力,并且活性蜂王浆是世界上公认的唯一可供人类直接服用的高活性成分的超级营养品。活性蜂王浆中的蛋白质,三分之二为白蛋白,三分之一为球蛋白,与人体比例极为接近,极易吸收。还含有丰富的核酸、酶类、脂类、维生素、矿物质等,
答:在四大坚果中,榛子不仅被人们食用的历史最悠久,营养物质的含量也最高,有着坚果之王的称号。在我国的《诗经》中,就曾有人们食用榛子的记载;明清年间,榛子甚至是专为宫廷所享用的坚果。吃榛子在古代欧洲也是一件流行的事,它们种植榛子的历史有700年之
答:同仁堂天麻丸¥8.50天麻丸主要是由天麻、羌活、独活、杜仲(盐炒)、牛膝、粉萆薢、附子(制)、当归、地黄、玄参组成的复方制剂,为黑褐色的水蜜丸或黑色的大蜜丸;气微香,味微甜、略苦麻。那么它是中成药吗?效果怎么样呢?天麻丸中的药物配伍,共奏祛
答:西瓜是我们夏天最终这样的和最常吃的一种水果。在炎热的夏天它不仅可以用来清热解暑,也是非常的解渴。所以在夏天,西瓜还是深受人们的喜爱的!但是有时候我们买到的西瓜很甜,有的却不甜,而且有的西瓜皮特别厚口感不是很好。那就让我给大家分享一些怎样挑西
答:银杏叶,是银杏科植物银杏的叶,又名白果叶。据《食疗本草》记载,银杏叶可用于心悸怔忡、肺虚咳喘等病症。现代科学研究证明:银杏叶含有200多种药用成分,其中黄酮类活性物质46种,微量元素25种,氨基酸8种。其中以黄酮为主的有效成分,具有保护毛细
答:建议用肥皂水擦洗伤口,外用膏药涂抹,吃一些抗过敏的药物,避免抓挠,防止感染,被蚂蚁咬伤以后出现红肿是因为皮肤对乙酸过敏引起的局部皮肤反应,要注意个人卫生,以免引起不良的过敏反应,在日常的生活中要保持良好的生活习惯和作息规律,经常运动锻炼身体