喝柠檬水有何功效？

喝柠檬水的功效是非常多的：1、柠檬水富含丰富的维生素c，能够提高免疫力，预防疾病发生，具有美容养颜，亮肤的功效。2、柠檬水中含有大量的柠檬酸，柠檬酸中含有大量的柠檬酸盐，可以减缓钙盐结晶，防止肾结石发生。3、喝柠檬水能够改善脂肪的堆积，加速身体排毒。4、喝柠檬水能促进对钙质的吸收[52石斛网www.52shihu.com]，促进对骨骼的发育。

高血压，高血脂可以喝柠檬水，因为柠檬水里面还有丰富的维生素c。维生素c可以起到降血压，血脂的功效。男性也可以喝柠檬水，因为柠檬水具有护肤的作用。只要不是喝的太多就可以。因为柠檬水里面含有酸性成分，如果饮用过多，有可能会导致尿酸沉积关节，从而出现痛风的现象。

柠檬水富含维生素C和有机酸还能补充水分对滋润容颜大有好处但是柠檬并不能解决肌肤的全部营养问题它不含蛋白质B族维生素、维生素A和维生素E含量都很低小心柠檬综合征柠檬酸性较强酸碱值达2.8以下空腹食用极易伤胃使营养吸收能力下降经常喝柠檬水充饥而不吃正餐也容易罹患蛋白质缺乏症一些女性白天大量喝柠檬水晚上又以蔬菜水果为主食结果让自己虚弱无力被称为“柠檬综合征”也叫“生菜综合征”

柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效经常喝柠檬水可以补充维生素C感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水可以减轻流鼻涕感冒散得也快尤其是刚感冒时可以不药而愈鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶从而阻止肾结石形成甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少

柠檬片怎么泡水喝不苦？

1、干柠檬片，苦的原因是柠檬皮，去掉就不会苦。 

2、鲜柠檬片，开水泡会变苦，不超过50度泡出来不会苦，苦味会随着温度的增加而增加。

柠檬叶可用于提取香料，柠檬鲜果表皮可以生产柠檬香精油，柠檬香精油既是生产高级化妆品的重要原料，又是生产治疗结石病药物的重要成分；果胚还可生产果胶，橙皮苷，果胶既是生产高级糖果、蜜饯、果酱的重要原料，又可用于生产治疗胃病的药物；

扩展资料：

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。

人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

参考资料来源：百度百科-柠檬

常喝柠檬水有什么好处？

柠檬具有高度咸性,被认為是很好的治疗所有疾病的药,止咳、化痰、生津健脾。且对於人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的助益，其丰富的维他命Ｃ，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏鬆症等等。

多吃柠檬有何功效？

柠檬有抗癌作用选食柠檬最好，柑桔果实能润肺理气，新鲜桔汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。桔瓤表面的白色网路丝，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。有一种著名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙桔类最主要的部分，目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用。

柠檬片泡水的功效什么时候喝最好？

柠檬片泡水的功效：

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

-美白

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;

-防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;

-防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

-提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

-祛痰

更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

每日清晨起床后喝上一杯柠檬水，效果最好

希望回答可以帮助您

柠檬片泡水喝的作用是什么？

依照您所描述的情况，柠檬片泡水喝有什么作用。柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。柠檬片泡水喝能减小肚子，是有一定的疗效。但是有个体差异的，可以尝试一下。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。对减肥的话，也是有一定的作用。祝您身体健康