吃完鳊鱼能吃绿豆吗？

一起吃没有什么副作用，但是因为维生素B族会被破坏，会造成营养的流失，所以不建议一起吃，鱼肉中蛋白质含量丰富，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，因此，是人类摄入蛋白质的良好来源，绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能，但是二者一起吃会破坏维生素，影响人体吸收。

鱼肉中蛋白质含量丰富，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，因此，是人类摄入蛋白质的良好来源，绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效[52石斛网www.52shihu.com]，从而防治冠心病，心绞痛，二者并没有相克的地方，所以吃完鳊鱼可以吃绿豆。

共同食用无任何副作用，但由于维生素B族会被破坏，导致营养流失，故不宜同时食用，鱼肉中蛋白质含量较高，其中所含必需氨基酸的量及比例最适合人体需要，因此，是人体摄取蛋白质的好来源，绿豆中的某些成分直接具有抑菌作用，可增强机体免疫功能，但两者一起食用，则会破坏维生素，影响人体吸收。