菠萝蜜和榴莲的区别是什么

市场上的水果大多数都是从别的地方进来的，什么样的都有，当然也很贵啦，水果有的长得很相似，记得市场上刚有菠萝蜜和榴莲的时候，我相信大多数人都分不清它们俩，因为它们的外观实在是长得太像了;其实菠萝蜜和榴莲的区别还是很大的，而且味道截然不同，你只要吃一回就知道了，也许有很多人接受不了榴莲的味道，其实吃起来还是很香的;今天呢我就给你们讲讲它们到底有哪些不同。

榴莲的功效与作用

辛、甘，热，入肝、肾、肺三经，滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体，可用于精血亏虚须发早白、衰老，风热，黄疸，疥癣、皮肤瘙痒等症。

榴莲的营养价值

含有大量的糖分，热量高，其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7% [52石斛网www.52shihu.com]，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。

含有人体必需的矿质元素，其中，钾和钙的含量特别高。

所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。

菠萝蜜的功效

菠萝蜜又名苞萝、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜冬瓜、牛肚子果，有止渴、通乳、补中益气功效，对改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用，支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。

菠萝蜜的营养价值

菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质，果肉具独特香甜味，鲜食或加工罐头、果脯、果汁，种子富含淀粉，煮食，木材做家具及供建筑用材，树液、叶也可入药。

榴莲是什么季节成熟的、如何挑榴莲？

每年的6月是榴莲盛产期，铺天盖地的榴莲几乎到处都是。不同地区成熟时间不同，泰国等地四月就开始成熟。

挑选榴莲的方法：

看捏尖刺，榴莲上面长满“一个个小山”，俗称“狼牙棒”一般又大又矮，则果肉多而且饱满，皮薄；如果长又尖，则果肉不是很饱满且皮厚。

看榴莲成熟度：选两根相临的尖刺，用手捏住尖刺的尖端，稍稍用力将它们向内捏拢，如果比较轻松就能让它们彼此“靠近”，说明榴莲较软，比较熟

如果手感非常坚实，根本就无法捏动，说明榴莲比较生。

看个头大小和底部，体型比较大的榴莲会好一些。从外壳的颜色来看，榴莲颜色较通透的黄色，说明比较熟；如果青色比较多，说明不够成熟

一般选择果瓣比较饱满，且多瓣的会比较好；几瓣就说明里面肉有多少了。

看裂口程度，挑选榴莲外壳已经轻微裂口的（最好选择裂口不要太大的），或者没有开口的，可以用刀子轻轻撬开的那种；

如果果实早已裂口，那暴露在外的果肉会受到外部污染，也容易变质。

闻气味，购买时，可以靠近榴莲底部闻一闻，成熟榴莲气味香浓馥郁（就是那种咱们吃起来香臭香臭的味道）；

不成熟榴莲，有一股“青涩味”闻起来有类似刚剪过的青草的味道。（如果闻起来有一股酒精的味道时，就说明果肉变质了）

看榴莲的“尾巴”，榴莲的“尾巴”，就是果柄。如果看起来粗壮而新鲜的，证明它营养充足，质量新鲜，是挑选榴莲的又一“指标”。

用指甲轻轻按一下，有痕说明比较新鲜，如果果柄，小且干燥，说明榴莲存放已久，不是很新鲜了。

摇一摇果肉，把榴莲轻轻地拿起来，拿稳后，用手轻轻摇晃榴莲

如果感到里面有轻轻的碰撞的感觉，或稍稍有声音，则果肉已成熟并脱离果壳，这样的榴莲，就是成熟的好榴莲。

榴莲的主要功效：

榴莲果皮——滋润养阴，用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。

榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降火的作用。

榴莲果核——温和补肾

榴莲核也有一定的药用价值，民间就有用榴莲核煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。

可用于精血亏虚须发早白、衰老等症。可用于风热等症。可用治黄疸。可用治疥癣、皮肤瘙痒等症。

《本草纲目》中记载，“榴莲可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”。榴莲可用于精血亏虚须发早白、衰老、风热、黄疸、疥癣、皮肤瘙痒等症

百度百科-榴莲

榴莲可以和菠萝蜜一起吃么？

根据您的情况，菠萝蜜和榴莲是可以一起吃的，不用担心的，现在所谓的食物相克是很少见的，没有那么严重的，榴莲与白酒不能同吃，如果您不放心，可以间隔一段时间吃。

菠萝蜜和榴莲哪个好吃榴莲蜜什么时候吃最好？

萝卜青菜各人喜爱，我说是菠萝蜜好吃甜甜的，两种性质也不一样像榴莲对胃有好处，吃饭后一小时左右最好的。比如苹果早上吃比下午吃好

榴莲糖尿病可以吃吗？

榴莲糖尿病人最好不吃或少吃。榴莲糖分高，食后会升高血糖值数，糖尿病患者血糖不稳定者不建议吃。榴莲含有丰富的营养，富含维生素、矿物质、脂肪少，对人体非常有利，血糖稳定者可以少量吃。榴莲是热带水果，咽喉肿痛，风热感冒等不宜使用。适合糖尿病吃的水果有苹果、猕猴桃、橙子、柚子等。糖尿病患者清淡饮食为主，增加运动量。

榴莲营养成分很多

很多人都受不了榴莲的气味，但是一吃到嘴里的时候，口感舒适，味道香甜，而且营养价值非常的高，有益脾补胃的效果，那榴莲的味道香甜好吃，怎么吃才好呢，今天，为您介绍榴莲怎么吃和榴莲的营养成分。

吃法一：生食。榴莲本身就是一种水果，在购买以后可以直接的就吃了，但是要注意选择一些成熟的榴莲，不要吃起来生硬的哦，取成熟的榴莲食用果肉，果肉软而甜美，吃起来也津津有味。榴莲的果肉中含有营养成分多，因此生食榴莲的果肉可强壮身体，还可滋阴壮阳等等好处。

吃法二：将榴莲的种子炒熟或者煮熟食用。榴莲的种子含有大量的蛋白质，想要补充蛋白质的人群可以尝试这种方法，将榴莲的种子炒熟或者煮熟然后直接食用，大家不用担心，口感犹如板栗一样，吃后可以很好地补充体力。

榴莲的果肉中含有的营养成分非常多，其中碳水化合物和脂肪、多种维生素、蛋白质和糖类较多，生吃果肉可以很好地补充其中的这些成分，此外，榴莲真的是个宝，除了上面提及的其果肉可以食用，还可以吃种子，含有的微量元素非常多，让大家吃了以后健康。

气味难闻的榴莲营养成分多多以及榴莲怎么吃，相信您都了解了，提到榴莲，大家都会觉得气味确奇臭无比，但是热带水果也是含有甜味的，只有吃过的人才知道，为此，大家不要觉得味道不好就不好吃哦，榴莲全身都是宝贝，大家可不要小看了，但是要注意吃榴莲要注意食用禁忌，不要与一些食物一起食用，不然就得不到营养成分，反而不利于身体健康。