气虚血瘀寒湿重吃什么食物、喝什么粥、什么汤？

气血双补：黄芪15克，西洋参5克，枸杞子10克，黄精10克。【用法】把药放到茶杯里，冲入开水[52石斛网www.52shihu.com]，然后盖上盖子，闷10分钟，1天1-2杯。

气虚什么症状？

什么样的人才是气虚？

女人气虚怎么引起的？

气虚一般精力不振、疲乏萎靡，但治疗气虚的病症，要从各脏腑实际表现，分别对待。1、肺气虚——以动则气喘，声低气弱为主，或常常自汗。以“补肺汤”治疗：人参、黄芪、熟地、五味子、紫菀、桑白皮为组方，自汗者加牡蛎、浮小麦、麻黄根等。2、心气虚——表现为心悸气短，健忘疲乏。以“养心汤”加减：黄芪、党参、酸枣仁、白术、茯苓、柏子仁、远志等。3、肾气虚——主要以腰膝酸软，怕冷，性功能减退，或夜尿增多，或小便不畅，或下肢浮肿等现象为主。以“桂附8味丸”为祖方，辨证加减。4、脾气虚——可见面色淡白，疲倦乏力，食欲不振，大便不成型等，法用“四君子汤”。

什么是气虚、要怎么做？

气虚

开放分类：医疗、疾病、医学、病症、中医

目录

定义

病理反应

常见气虚症

气虚与亚健康

气虚的食疗

气虚的预防

气虚qìxū

定义

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气虚[]，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”），或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。

病理反应

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气虚的病理反映可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣；气虚则无力以率血行，则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿；气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。

常见气虚症

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一般气虚：全身疲乏无力，精神不振，少气懒言，语言低微，自汗怕动，舌质淡，胖嫩，脉虚无力。

肺气虚：呼吸短促、少气懒言、音低等症突出，并有咳嗽、咯痰等症。

心气虚：气短、心悸怔忡、精神萎顿等症突出，并有脉结代、或迟或数，但虚软无力、心神不宁等症。

脾胃气虚：面色萎黄、精神疲惫、四肢倦怠，食欲减退等症突出，并多伴有脘腹胀闷、消化不良、大便溏薄及中气下陷脱肛、尿意频频等症。

肾气虚：面色晦暗，头晕目眩，耳鸣耳聋，并有腰膝酸软、便清长、性机能减退、舌淡润、尺脉虚弱等症。

脾为五脏生理病理之枢

气虚、血虚有什么症状？

病情分析：，气虚和血虚即中医学中的气血不足。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。意见建议：气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

气虚血瘀怎么锻炼？

出现气虚血瘀的情况，平时可以多做一些按摩，或者是运动锻炼，这样可以提高一下身体的抵抗力，可以有效的改善体虚血瘀的情况。同时在饮食方面要多吃一些补气补血的食物，情况严重的话要咨询医生，选择一些补气和活血化瘀的药物来治疗。