吃鸡肝的好处和坏处是什么？

鸡肝是一种动物内脏，含有较多的铁、锌、蛋白质、脂肪等物质，可以补充人体必需营养素，还可以提高免疫力，增强记忆力。但是需要注意的是，鸡肝内含有的胆固醇比较多，吃多会引起高胆固醇血症，因此要适当食用。

如果平常饮食比较丰富的话，应该说没有必要长期吃这种鸡肝呢，如果长期吃鸡肝，有可能会因为肝脏的这种嘌呤物质过多，导致尿酸升高，甚至有可能会出现痛风的表现，因此建议可以通过多吃点胡萝卜以及直接补充维生素AD，有助于维生素带来补充。

鸡肝中含有丰富的铁，适量吃鸡肝或者是动物肝脏，可以起到补充气血的作用，对于贫血的人有帮助。但是鸡肝或者是其他动物的肝脏中，都含有较多的嘌呤，长期大量食用可能会引发痛风。

鸡肝营养丰富，但一定要适量吃，否则会有副作用。鸡肝是丰富的营养物质和特殊的功效补血养生的最佳食物。鸡肝具有丰富的维生素A，维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛。但重金属含量和胆固醇含量相对较高.也就是说食用要适量，食用过多可引起人体中毒、胆固醇血症等。

鸡肝富含一定的营养，但是它也有一定的坏处，所以要辩证的吃。鸡肝所含的维生素a非常多[52石斛网www.52shihu.com]，维a属于脂溶性维生素，每日摄入的多余的部分会在脂肪中蓄积，不能经常吃2.可以增加营养。坏处：肝脏是分解毒素的器官，里面有没分解完的毒素一般人都可以吃鸡肝，尤其是贫血者和常在电脑前工作的人适合。吃鸡肝不会杀精的。

您的情况看眼睛近视可以补充维生素A的，对于鸡肝中含有维生素A，虽然可以补充维生素A，但是内脏有毒素的，所以不需要长期的吃鸡肝，避免对身体形成严重的伤害，对于维生素A缺乏的话，需要服用鱼肝油治疗比较合适，避免吃辛辣食物和饮酒。

适当吃些鸡肝是有些好处的，可以帮助补血、明目，可防止感觉干涩。若是长期、大量食用，可能会导致胆固醇升高，对身体不利。建议您注意摄入的量，不要吃太多，合理饮食，平时还应多食新鲜的水果蔬菜等。

鸡肝具有丰富的维生素A，维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛。但重金属含量和胆固醇含量相对较高，食用过多可引起人体中毒、胆固醇血症等，对自身健康不利。平时应注意休息，多食富含营养的食物等。

打防疫针能吃鸡肝吗？

打预防针可以吃鸡肝的，吃鸡肝不会影响打预防针的效果的，也不会影响抗体产生的，不要为这事担心了。鸡蛋含丰富的维生素a，可以保护视力，有明目的作用。打了预防针。不要吃皮质激素类的药物，避免影响抗体产生。打疫苗容易引起发烧的副作用，所以不要吃辛辣的食物。

吃鸡肝有什么好处？

吃鸡肝可以起到非常好的养血明目的功效，因为鸡肝中所富含的铁元素含量非常丰富，尤其是出现贫血的情况之后，就可以吃鸡肝来促进血液的循环，补充身体所需要的血液。鸡肝中所富含的维生素a含量比较丰富，可以保护我们的视力，预防出现视疲劳或者出现眼睛的疲劳等。吃鸡肝还可以起到很好的补肝益肾的效果，可以使肝脏和肾得到非常好的滋补。

鸡肝是补什么的？

鸡肝所含的维生素a非常多，维a属于脂溶性维生素，每日摄入的多余的部分会在脂肪中蓄积，不能经常吃，否则会造成维a中毒，，一般一个月吃两次就可以了，每次也不要吃太多

吃鸡肝可以补胆固醇和蛋白质，适于手术后、产后、营养不良、偏食、16岁以下儿童，三高人群、皮肤过敏、肠胃胀气者不能吃

胆固醇偏高能吃鸡肝吗？

胆固醇高的人不建议吃鸡肝等动物内脏。控制饮食中的胆固醇摄入，每天少于300mg。因为，血液中胆固醇约70%，是由肝脏合成的，仅小部分约30%，来源于摄入的食物，所以只依靠减少胆固醇的摄入可能并不会从根本上降低胆固醇，但是，控制食物中胆固醇的摄入，对降低胆固醇还是是有益处的。据美国心脏病协会，AHA，的推荐，每天摄入的胆固醇宜少于300mg或更低。

鸡肝是碱性的吗？

鸡肝这类的动物内脏，不是碱性的食物，是属于酸性的食物，酸性的食物一般都是一些肉食，比如猪肉，牛羊肉，动物内脏等，如果饮食过于单一，挑食，就会容易出现酸性体质，所以饮食一定要全面，一些谷类，面类，这样的主食是碱性的，还有新鲜的水果和蔬菜，这些也都是碱性的食物，注意饮食的搭配。