荷叶山楂茶有什么功效？

荷叶是平的、味苦的一种草药，归肝经、脾胃经。荷叶有清热解暑、升发清阳、凉血止血的作用。荷叶经常用在暑热之间，它能够消除暑热之气，也能够治疗暑湿导致的泄泻、脾虚的泄泻以及用于各种血症，又有活血化瘀之效。山楂是我们常用的食物，可以当水果，也可以入药，归脾胃经和肝经。山楂本身具有消食健胃的功效，特别善于消肉食，同时山楂具有行气散瘀的功效，能够治疗血瘀之症。因此，荷叶和山楂相配既可以消除暑湿、消肿，也可以治疗瘀血导致的病症，它们两个都有活血化瘀的作用，也能够对血脂进行一定的调整。

一般荷叶山楂茶具有降体脂健脾，降血压清新，神预防肥胖高血压动脉化，等疾病的功效。荷叶山楂茶适用于不同年龄段的人群和因为山楂荷叶茶这种饮品，味道是非常好的，但是要注意，一定不要空腹去喝，因为空腹会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，加重原有的胃病情况。

荷叶配合山楂泡水，叫荷叶山楂茶，除了有减肥的作用之外，还有健脾胃、助消化、降血脂的作用。有肥胖伴有血压高、血脂高或是食欲不振的症状的，用此二味中药进行泡水饮用，对上面所述的病症有比较好的调理作用。需要当天泡制，当天饮用，每日饮用二次，一日一换。通过长时间的饮用本品，就可以达到减肥、降血压、降血脂的作用。

患者，荷叶3钱，红枣2-3颗，将500ml水煮沸，放入所有材料，煮滚约5分钟后即可饮用。山楂、荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神、防止肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱的人，加入红枣能让茶饮平和好喝。胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者及服用滋补药品期应禁服用。空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀泛酸，若在空腹时食用，会增强饥饿感，并加重原有的胃痛。建议在餐后1小时之后饮用。祝健康。

根据您简单的描述，楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。但注意不要过量，平时注意适当的多吃蔬菜水果。注意多休息，避免劳累，预防各种疾病的发生，有利于疾病的控制。希望我的回答对您有帮助。

荷叶山楂茶属于常见饮品，其主要的原材料为山楂、荷叶，因此具有开胃消食、活血化瘀、利尿祛湿、消水肿、降脂减肥等功效。饮食之后可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等作用，是推荐人们饮用的一种饮品。

荷叶山楂茶的功效很多，而且其功效对人体有好处，主要的功效为健胃、消食、散瘀、清热解暑，降脂减肥、除湿、消水肿、利尿等。经常饮用可以起到减肥的作用，同时还能减低血压，预防心血管疾病。

荷叶山楂茶能去除油腻，也能促进消化，能加快人体的脂肪和蛋白质的分解与吸收，能起到明显去油解腻作用[52石斛网www.52shihu.com]，能促进胃酸分泌，能提高肠胃消化功能。荷叶山楂茶能增强人体抗病能力，荷叶山楂茶中含有丰富的生物碱和大量的维生素C，这些物质能促进人体免疫细胞再生，能抑制人体内多种病毒的活性。荷叶山楂茶还具有活血化瘀以及减肥的功效。

头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的，有头颅局部的，也有全身性的。 头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的，有头颅局部的，也有全身性的。 荷叶能清热解暑，健脾升阳，同时还有善于止血的功效，另外还可以用荷叶治头晕目眩，食少腹胀等病症，这两种食材一起泡茶则具有降体脂，降血压，清心等功效，可以预防肥胖症，动脉硬化等疾病。建议平时多注意休息，适量运动，早睡早起，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。

荷叶山楂茶的功效好处就是荷叶和山楂都有营养作用，荷叶能清热解暑，健脾升阳，同时还有善于止血的功效，夏天的时候可以用荷叶治疗暑热泄，另外还可以用荷叶治头晕目眩，食少腹胀等病症，这两种食材一起泡茶则具有降体脂，降血压，清心等功效，可以预防肥胖症，动脉硬化等疾病。

将荷叶和山楂放在一起泡茶喝，具体有以下几种功效：第一种，对女性而言，具有减肥的功效，可以排除体内多余的脂肪，因为荷叶具有润肠通便的功效，还可以用来预防便秘；第二种，具有降血压的功效，可以用来治疗高血压或者是动脉硬化等疾病；第三种，具有健脾、祛湿的功效，而且对脾胃有一定的好处，因为山楂有促消化的功效。

山楂有消积食、消除体内脂肪和减少脂肪吸收的功效。荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。生山楂偏重消肉积，降血压和降血脂，炒焦的山楂偏重化开胃消食，生山楂还对消脂减肥有效。荷叶中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，山楂荷叶茶是一剂减肥中药良茶。一般坚持服用一个月左右，饮食上面控制一下，就会有明显的减肥效果。

荷叶山楂茶能消脂，又能促进消化，可加速人体脂肪和蛋白的分解和吸收，能起到明显的去油解腻作用，可促进胃酸分泌，可改善肠胃的消化功能。荷叶山楂茶具有增强人体抗病能力的作用，荷叶山楂茶中含有丰富的生物碱和大量的维他命C，可以促进人体免疫细胞的再生，抑制多种病毒在体内的活动。荷叶山楂茶也有活血化瘀和减肥的作用。

玳玳花，山楂，荷叶合起来能减肥吗？

建议你别乱用、推荐减肥办法如下、

在所有的减肥方法中，有氧运动是最值得推荐的减肥方法。因为运动不仅可以促进新陈代谢，还可以增强体质，改善心血管系统，养成良好的健康习惯。然而很多人说我每天都踢足球，但效果十分不明显啊，还是长胖了。下面我就来说一说哪些有氧运动可以达到减肥的效果。

一、选择什么样的运动

1，合适的运动强度

运动强度一定要适合自己，要选择中低强度的运动，不要选择一些高强度的剧烈运动。运动太剧烈，实际上消耗的大部分是糖和水份，并且运动时很容易产生饥渴和饥饿，很容易增大食量，达不到减肥的效果。所以我们应该选择一些运动时心率小于150次/秒的运动，并不时运动量越大效果越明显。

2，运动时间

运动时间在30分钟左右，最长不要超过60分钟。运动不应该在饭后马上进行，也不要空腹进行运动，这些不利于身体健康，得不偿失。

二，推荐一些运动

1，跑步

跑步是最简单的运动，人人可做，最好在室外运动，因为外面氧气充足。跑步前要做好热身动作，穿好运动鞋和运动衣就可以开始了，30分钟左右较为适宜。最好能找一个人一起，这样就不太单调了，能长期坚持下去。

2，跳绳

跳绳也是一项简单的运动，人人皆可，只要一根跳绳和一块空地就可以开始了。能在较短时间内减少体重，运动比较单调，贵在坚持！切忌不要穿较硬鞋底的鞋和在较硬的场地运动，容易造成损伤。

3，每天爬楼梯

也许你没有时间可以锻炼，但是充分利用日常的一些行为也可以减肥，比如爬楼梯。平时在能走楼梯时，尽量少用电梯。运动时可以踮起脚尖，多走楼梯对小腿的肌肉增强有帮助，这也许多白领减肥的好方法。

4，游泳

游泳是全身性运动，能够提高心肺功能，能消耗大量的热量，并且水对皮肤有很好地美容作用，但学习起来有一点难度。另外，游泳最好在比较安全的地方，如在江边，最好有人陪同。

5，骑自行车

平时出行骑自行车，不仅有利于环保，还能锻炼身体。骑自行车有利于腿部运动，而且简单易学，具有趣味性，特别适合年轻人。

当然还有很多运动，比如爬山、单车、瑜伽、跳舞、台球……，大家可以根据自己的兴趣和自身条件来选择，在减肥的同时，培养自己的爱好和良好的生活习惯！

山楂，荷叶，薏米，泽泻，枸杞子能减肥吗？

会有清热解毒降火祛湿的功能，减肥嘛，您说您多喝了这些乱七八糟的东西，热量是增多了还是减少了呢？

减肥其实重意志啦

饭吃少点一定要吃少！油和盐都要少吃

别吃糖别吃油炸的别吃烧烤的就行啦忍住对美食的欲望

平时稍微锻炼锻炼

如果要瘦得快一点就去跑跑步啦

反正我是这么瘦下来的==

望采纳啦。

山楂和荷叶泡水喝有什么好处能长期喝吗？

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

荷叶的药性

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门

必须是浓茶

第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。

荷叶茶一小包可冲一茶杯

基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

不必节食

因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

◆原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。

◆制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。

◆功效：健脾降脂、化痰除湿。

◆适应证：适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。

◆注意：荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜。此茶每日1袋，喝完后可续水再饮，翌日另换1袋饮用。也可调入稀粥中服食。

干荷叶和干冬瓜皮山楂煮水喝有什么功效？

干荷叶和干冬瓜皮山楂煮水喝，具有较好的祛湿利尿，活血化痰的功效，适宜于肥胖、高血脂患者长期饮用。，如果您属于痰湿过盛体质的话，是可以饮用的。祝您健康。

荷叶山楂冬瓜皮的减肥效果如何要喝多长时间？

建议运动减肥为主，尽量不用药物超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果