香蕉里含的有什么维生素、对人体有什么好处？

香蕉含维生素C和维生素A，对人体有镇定作用[52石斛网www.52shihu.com]，其中含的尚含5一羟色胺有使胃酸降低的作用。

香蕉炖冰糖治咳嗽是吃香蕉还是冰糖呢？

购香蕉二或三条、冰糖一至

二两

先将香蕉切成一寸大小的小块（去皮），再将冰糖捣碎，然后置于碗中，加入半碗水，之后放入锅中，隔水炖煮约十分钟，待冰糖溶化并冷却后食用。此时的香蕉虽然又烂又涩，很难下咽，但却能对咳嗽发挥奇效。

冰糖炖香蕉治咳嗽炖好是喝那个水还是吃香蕉？

当然是水了冰糖炖梨也可是熬时间长点。。。。

空腹吃香蕉好吗？

不可以空腹吃香蕉。香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有助消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，如果空腹吃香蕉，将会加快肠胃的蠕动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。特别是冬天，不能空腹吃香蕉，以防导致脾阳虚等病症。一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

空腹吃香蕉有什么坏处？

最好不要空腹吃香蕉，香蕉是一种营养丰富的水果，但香蕉内含钾量高。空腹吃香蕉会加速钾离子的吸收，甚至会造成高血钾的情况，对心脏和神经、肌肉等都是有害处的。建议在饭后半小时以后，就可以正常食用一些水果了，香蕉是富含粗纤维的，对改善大便情况有好处。

香蕉吃多了对身体有什么坏处？

香蕉中含有较多的镁、钾等元素，若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，引起微量元素比例失调，对健康产生危害。还会导致胃酸分泌大大，引起胃肠功能紊乱。