熟何首乌怎么吃？

常见食用方法：

每次10克，用少许凉开水调匀后，加开水调匀（可加少量糖或蜂蜜），即可食用。

首乌适用配方参考：

1、首乌防脱发茶

用首乌粉100克，放入暖水瓶内，开水浸泡半天，颜色成棕红色即可饮用，随添加开水浸泡，待茶色浅淡，更换新品。饮用期间，患处用生姜片涂擦，每天数次。

2、首乌黑发酒

制首乌粉、熟地粉各30克，当归粉15克，浸于1000毫升的粮食酒中，10～15天后开始饮用，每天约15～30毫升，连续饮至见效。

3、首乌茯苓白术饮

首乌粉30克茯苓粉11克

白术粉8克用温水调服。功效：养颜补气血，乌发，肤白里透红。

4、首乌煮鸡蛋

制首乌粉100克加适量水，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸，文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳再于锅内煮2～3分钟食用，吃蛋喝汤，每天一次，最适用于虚不受补的患者。

何首乌是很多人都熟悉的一种中药，食用何首乌必须依据个人体质来选择。除了外用，何首乌还可以内服，但何首乌吃进嘴里却有可能引起肝损害和急性发热等副作用。所以，滥用何首乌容易导致肝脏损伤，引发其他病症。

何首乌有生熟之分两者功效大不同

现代药理研究发现，何首乌除了肯有乌发功效之外，还具有改善记忆、降血脂及抗动脉硬化、促骨髓生长、增加免疫功能、抗血小板聚集和抗衰老等作用。

熟何首乌药性偏温，有补肝肾、益精血等作用[52石斛网www.52shihu.com]，对于一些因为肝肾不足、血虚的人确实有滋补效果，而且对脱发白发有着一定的功效。

何首乌属于卫生部公布的可用于保健食品的中药，不少人也热衷自己烹制何首乌药膳。在吃之前先辨清体质，了解自己的身体状况，并咨询医生。同时，何首乌毕竟是药，不宜当作一般食品天天吃。下面推荐给大家两款何首乌食疗方：

1.何首乌煮鸡蛋

材料：熟何首乌100克，鸡蛋2只，油、葱、生姜、食盐、料酒、味精适量。

做法：1.将何首乌洗净，切成长1.3厘米、宽1.5厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入锅内，加水适量，再放入葱、生姜和食盐酒等调料。2.将锅置于武火上烧沸，文火熬至蛋熟。将蛋取出用清水泡一下，剥去蛋壳，再放入锅内煮2分钟。3.食用时，加味精少许，吃蛋喝汤。

功效：补肝肾，益精血，抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘症等。最适用于虚不受补的患者。

2.何首乌煲牛肉

材料：熟何首乌15克，牛肉、黑豆各75克，龙眼肉、红枣若干。

做法：将黑豆在水中浸一夜，然后用少许水将黑豆煮上一会，去水，然后再加入8杯清水，将切成小块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮，水沸时去掉肥油及泡沫，略煮一会便可以加入何首乌、龙眼肉及红枣等。再煮上1个多小时，便可以食用。

功效：益精，补肝肾，强筋壮骨，补虚损，适用于胃弱脾虚、腰膝乏力等。

玛卡何首乌的功效？

玛咖可以同制何首乌一起泡水喝。

有补肾的功效

经国家要求，处方药的用量必须有主治医生，或者是职业药师，根据患者的病情给予具体的指导。

网络咨询不可以出具处方药的用量。所以对您的问题暂时无法给予帮助。

熟何首乌能治白发吗怎么吃才最好？

何首乌的吃法很多，比较好的方法就是打成粉然后冲水喝。然后就是像煎中药那样熬汤喝，也可以与一些食物来烹制，比如煲鸡，何首乌煮蛋等等都可以的，可以根据自己的情况选择。

大血藤、石韦、杜仲、何首乌煎药有什么功效？

您的是属于可以补肾的。补血气的东西

用何首乌煮水洗头会让头发变黑吗？

作用不大，基本内服才会有效果，洗发水上面的配方比较扯淡

不过是药三分毒，就算是制首乌，天天吃也不行，想头发变黑，每天吃一把炒熟的黑芝麻，又香又有益

何首乌与顶天柱泡酒的作用？

何首乌泡酒的功效

何首乌在我国具有非常悠久的使用历史，并且在多部中医名著中都有记载。

现代医学研究发现，何首乌服用之后能够有效的促进身体的造血功能，同时还具有降血脂的功效，所以一些贫血以及高血脂的患者可以适量的服用。另外，何首乌还能够影响身体中的内分泌系统，可以预防便秘，延缓衰老，还可以防治动脉粥样硬化，对于肝脏有着非常不错的保健作用。长期坚持科学服用何首乌，能够提高身体免疫力，预防身体患病。

如果是精亏血少以及肝阴虚的患者，可以适量的多服用一些何首乌，能够令身体快速恢复健康。不过，如果是身体消瘦并且怕冷、脸色发白、饮食较少的阴虚或者是脾虚的患者，最好不要服用，否则容易损伤身体健康。

除此之外，我们还应该知道何首乌是具有一定毒性的，所以平时服用的时候最好能够在医生的指导下进行，避免危害生命安全。