答:怎么不能!我家老这样吃着呢!是把菠菜放到鱼汤里面,还挺好吃的呢!追问
我查了[52石斛网www.52shihu.com],菠菜不能跟酸菜一起吃
答:怎么不能!我家老这样吃着呢!是把菠菜放到鱼汤里面,还挺好吃的呢!追问
我查了[52石斛网www.52shihu.com],菠菜不能跟酸菜一起吃
吃过多的西兰花确实会对人的身心健康有化滞的影响。由于西兰花的寒凉较为强,胃肠难受的盆友在吃过多的西兰花之后会觉得难受,非常容易出現拉肚子腹疼的状况。另外西兰花带有许多膳食纤维素,可以促消化。吃过多西兰花会让胃肠负担重。
查看详细菠菜的营养价值很高,常吃有益健康。需要注意的是,菠菜含草酸较多,有碍肌体对钙的吸收,故吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。菠菜不宜与豆腐等含钙量较多的混合做菜,如菠菜煮豆腐等,因为草酸与钙反应生成草酸钙,草酸钙会影响人的肾功能,且可形成结晶物潴留于泌尿道,引起结石。
查看详细菠菜的营养价值是比较高的。菠菜每100克含铁1.6~2.9毫克,蛋白质2.4克(1斤菠菜相当于2个鸡蛋的蛋白质含量),维生素A 3毫克(多于胡萝卜),B1 0.06毫克、B20.16毫克、C31.4毫克(为番茄的3倍)。其赤根中含有一般蔬果所缺乏的维生素K,有助于防治皮肤、内脏的出血倾向。菠菜还富含酶。
查看详细菠菜是很营养的蔬菜,菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化;对于痔疮、慢性胰腺炎,便秘,肛裂等病症有辅助治疗作用。
查看详细菠菜因为含有草酸,而草酸在体内会与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶,因此,我们一般建议吃菠菜时应先焯水去除草酸。
草酸虽然易溶于水,但不会因加热而分解,因此用沸水对菠菜进行焯煮时并不会分解草酸,而是对其进行了稀释。
在做菠菜汤时,如果直接将菠菜煮汤喝,连汤喝下去,相当于并未减少草酸的摄入量,草酸只是被分散到两处进入人体。而焯煮后去掉焯菜水之后,菠菜草酸含量就大大下降了。
不过对于消化能力正常、身体健康的人来说,草酸在肠道中的吸收率并不高,而少量的草酸被吸收后一般无多大影响。
焯水去除草酸会损失营养吗?
在焯水去除草酸的过程中,不可避免的会损失其他一些溶在水中的营养素,比如如维生素C和维生素B1、维生素B2,叶酸等水溶性维生素,还会损失一些钾及类黄酮等其他对人体有保健作用的物质。实验表明,绿叶菜在焯煮过程中,水溶性维生素的损失率在30%-50%之间。
虽然加热烹调会造成一定的营养损失,但毕竟还是有半数留存的而并非完全失去营养价值,同时食物中含有的钙、胡萝卜素、叶黄素、维生素K、膳食纤维并不会因为焯水而显著损失。
两类人群需特别注意草酸
患有消化道疾病的人:有些已患有尿路结石的人,食物中草酸的吸收率往往高于正常人,尤其是患有慢性消化道疾病,做过大段小肠切除的人,草酸的吸收率会明显增加,就需要适当注意控制膳食中的草酸含量。
需补钙人群:对老人、儿童、孕妇、哺乳妈妈等对钙需求较大、又没有补钙的人群来说,草酸的过多摄入也会导致食物钙利用率下降。
查看详细答:可以,不相克。甲鱼不宜搭配如下桃+甲鱼:心痛鳝鱼+甲鱼:会影响胎儿健康柿饼+甲鱼:会不利消化苋菜+甲鱼:会引起中毒鸭肉+甲鱼:会导致水肿、腹泻猪肉+甲鱼:会引起腹痛芹菜+甲鱼:一起吃会中毒,可以用橄榄汁解毒兔肉+甲鱼:脾胃虚寒者忌食柿子+甲
答:腐朽和菠菜能一起吃,食物没有相克。谢谢!不能和菠菜一起吃的食物菠菜+大豆:会损害牙齿菠菜+牛肉:会降低营养价值菠菜+带鱼:会不利营养吸收菠菜+韭菜:会引起腹泻菠菜+丝瓜:会引起腹泻菠菜+银耳:会破坏维生素C菠菜+豆腐:会影响钙吸收菠菜+黄豆
答:可以,鱼中含有大量的蛋白质和维生素,而菠菜中所含主要成分是铁,这些都是人体所需要的重要元素先把鱼头用茶油煎一下,然后再放水、红椒、姜一起煮,煮到水为白色时,再放盐、加点醋,再把菠菜放进去烫一下,就可以吃了。
答:菠菜可以和鲫鱼一起吃。因为这二样食材相互不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血养颜的功效,特别适合妇女老人食用。扩展资料:鲫鱼菠菜豆腐汤是一道菜名,属于汤类,用鲫鱼,菠菜和豆腐做成的。补气养血、
答:鸭子可bai以和菠菜一起吃du。鸭肉不能zhi和兔肉、鳖肉、栗子、鸡蛋一dao起版吃,其中没有菠菜。1、兔肉权鸭肉和兔肉同食没有什么副作用,只是鸭肉和兔肉都是性寒之物,肠胃不好的人容易引起腹泻。平时的吃量也不会引起不适症状。2、鳖肉鳖肉为鳖
答:凉粉和菠菜能一起吃,完全没有问题菠菜相克食物如下菠菜与黄瓜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏菠菜与豆腐:菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收菠菜与牛奶:同食会引起痢疾菠菜与鳝鱼:同食会导致腹泻菠菜与韭菜:二者同食有滑
答:吓人能和菠菜一起吃,食物没有相克。谢谢!菠菜相克食物菠菜 --- 大豆:会损害牙齿 菠菜 --- 牛肉:会降低营养价值 菠菜 --- 带
答:菠菜和虾一般情况下是不能一起进食的,因为菠菜内含有大量的铁元素,而虾内含有大量的钙元素,这两者可以通过化学反应产生不良反应。同时食用如果不把菠菜彻底煮熟可能就会导致和虾中的钙结合形成结石。这样就得不尝失,因此在吃火锅的时候尽量不要两者同时都
答:薄荷,土名叫“银丹草”,为唇形科植物,即同属其他干燥全草。多生于山野湿地河旁,根茎横生地下,多生于2100米海拔高度,但也可在3500米海拔上生长,是一种有特种经济价值的芳香作物。薄荷又叫薄荷菜,可作药用亦可食用。薄荷是散风解热药,它所含的
答:把黑豆炒熟后干吃会起到食疗的作用。中医认为,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》也提到黑豆入肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活血
答:瓦罐驴肉汤的做法详细介绍菜系及功效:美味粥汤工艺:炖瓦罐驴肉汤的制作材料:主料:驴肉500克,花菇1000克。调料:卤水,高汤,盐,味精,鸡精,胡椒粉各适量。教您瓦罐驴肉汤怎么做,如何做瓦罐驴肉汤才好吃1.净驴肉斩块,焯去血水。2.花菇泡发
答:鱼腥草是属于一种中药的药材。具有清热解毒,利尿、除湿等功效。其性味辛、微寒,有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋、清热止痢的功效,常用于肺痈、疮疡、湿热淋证等。使用鱼腥草药剂或者是煮水喝,对治疗疾病效果非常的好。这样对身体有清热解毒和去火、消炎等
答:;心悸心悸()是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。当心率加快时感到心脏跳动不适,心率缓慢时则感到搏动有力。心悸时,心率可快、可慢,也可有心律失常,心率和心律正常者亦可有心悸。[病因]1.心脏搏动增强心脏收缩力增强的心悸,可为生理性或病理性,
答:没问题,只要是刚榨出的新鲜果汁,宝宝都可以喝,但橙汁味道很浓,建议先用白开水冲淡再给宝宝喝。如果口味太重,就会影响宝宝的食欲,也会影响宝宝对奶的摄取。应注意果汁不能过量饮用,可榨出一些果泥喂宝宝食用,因为果泥中含有果蔬纤维,比单独喝果汁更利
答:没什么关系冲的时候先凉水冲搅拌开再加热水白色悬浮物是沉淀物没关系的那是蜂蜜在常温下其温度也不会高生成的冰晶有一些白色悬浮物说明您的蜂蜜的质量不是很上乘的分辨蜂蜜主要从颜色、气味、口感、形状等方面着手。真蜂蜜呈透明或半透明色,有特殊的芳香味,
答:要考察好当地的市场,药材不建议大面积盲目种植。如果没有市场,还有可能现在市场好到收货后市场价格低迷。白芨,(学名:)又名连及草、甘根、白给、箬兰、朱兰、紫兰、紫蕙、百笠。多年生草本球根植物(块根),植株高18-60厘米。主要分布在中国、日本