亚麻籽可以泡开水当茶喝吗？

亚麻籽是一种小的红棕色果实，有极强的坚果风味，即使在烤制食品中也是如此。实际上，许多欧洲国家[52石斛网www.52shihu.com]，在几乎所有的食品中，面包师都经常使用这种谷物，如饼干、蛋糕、面包等。所以泡开水当茶喝当然是没有问题的。

亚麻籽有什么功效？

煮一碗燕麦粥，撒入2大汤匙亚麻籽再吃，能有益健康。因为亚麻籽中富含欧米加-3脂肪酸，这是一种天然提高情绪的物质。适合在您的生活遇到阻碍，情绪低落之时食用，会产生意想不到的效果。

亚麻籽油对人体有什么好处？

研究表明，亚麻籽油的功效非常多。补充亚麻籽油可以改善抑郁症患者的情绪，睡眠质量更好。对于老年人，亚麻籽油的食用有助于预防老年痴呆症的发病。对于孕妇，摄入足量的亚麻酸，可以使胎儿的脑细胞和视神经发育较好。而对于青少年学生，适量的亚麻籽油摄入可以保护孩子的眼睛及大脑。

亚麻籽油的功效作用是什么？

亚麻籽油的功效作用是，亚麻籽油是从亚麻籽中榨出的。它能提高皮肤的脂肪含量，使皮肤更嫩、光滑、湿润、柔软、有弹性，缓解各种皮肤问题。此外，亚麻籽油是陆地上脂肪含量最高的植物油，只需要20毫升就可以补充足够的人体所需能量，对调节血脂、改善亚健康、调节内分泌有重要作用。也可以间接地起到抗癌作用。

亚麻籽吃了有什么作用？

亚麻籽的营养价值很高，亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”，富含和脂肪酸。当您的生活遇到阻碍，情绪低落之时，不妨试着在您的舒睡燕麦粥上洒上两大匙的亚麻籽，也许会产生意想不到的效果。

亚麻籽油能吃吗？？

能吃，是安全的。为了科学地回答这个问题，前不久，国家卫生计生委委托国家食品安全风险评估中心成立工作组，对直接食用亚麻籽的安全性进行了评估。 2017年12月21日国家卫生计生委办公厅发布了调查结论（国卫办食品函〔2017〕1259号）：直接食用亚麻籽（粉）是安全的，但应食用熟的亚麻籽（粉）制品。亚麻籽油在榨取过程中需要高温加热，因而实际也是熟的。