首先，初起肝肾不会同时出现阴虚，必然是先由一脏而传到另一脏，因为肝肾同源，盛则同盛，虚则同虚。长久肾阴虚，就会牵连到肝，反之亦然。阴虚只是一种症候，至于为什么会导致，那就是不健康不合理的生活习惯，因为阴虚或者阳虚，不是像感冒突发，而是一种长期的过程，在治疗肝肾阴虚的时候，有比较多的成药。比如六味地黄丸，杞菊地黄丸，在下没有高等专业水准，只是希望和您探讨交流，不足之处见谅，见谅更多
在滋阴补肾的时候，怎样才能达到阴阳互补的最佳治疗效果呢？吃什么药，吃什么食物更佳？！
滋阴补肾，既然讲滋阴，就是补阴，那就不是阴阳互补[52石斛网www.52shihu.com]，您补阳的话反而会适得其反，最多也就是滋阴同时怕剂量太过，酌情适当用一点点补阳药缓和药效。通常阴阳两虚的情况下，才会阴阳同补。饮食上就是少吃些易引起上火和热性的食物，比如花椒，姜，葱，小米，红糖，这类。因为阴虚本身就引起火旺，多吃这类食物会加重症状。饮食注意清淡，清凉为主。多吃新鲜蔬菜，鱼肉，狗肉都属寒性，海产品也都属寒性。药物上，像枸杞，石斛，桑葚，黑芝麻，女贞子等都有滋阴补肝肾作用
滋阴的中药能帮助提供一些有效实用的吗？！
价格适宜，疗效不错的，就是枸杞了黑芝麻也可以，平时煮饭熬粥都可以