山药和鸡蛋能同吃,因为这两个食物营养含量都是特别高的,山药属于滋补的食物,而我们常见的鸡蛋它的蛋白质含量特别高,是您补充蛋白质的首选食物,您说这个两个食物对人体都是有很多好处的,我认为它们两个在一起是可以的,而且也不会造成什么服用,祝您健康!
山药和鸡蛋能同吃,因为这两个食物营养含量都是特别高的,山药属于滋补的食物,而我们常见的鸡蛋它的蛋白质含量特别高,是您补充蛋白质的首选食物,您说这个两个食物对人体都是有很多好处的,我认为它们两个在一起是可以的,而且也不会造成什么服用,祝您健康!
山药和鸡蛋可以同吃,下面是具体做法:
准备材料:鸡蛋120克,山药250克,油15毫升,盐2克,胡萝卜30克,葱4克,姜4克
1、将准备好的山药和胡萝卜洗干净备用。
2、将洗净的山药去皮备用。
3、洗净的胡萝卜去皮切片备用。
4、将山药切片放到冷水中浸泡10分钟。
5、锅中热油,打入鸡蛋摊成蛋饼后盛出。
6、葱姜入锅后放入胡萝卜翻炒均匀。
7、将浸泡过的山药入锅翻炒均匀。
8、在锅中加入少许盐翻炒均匀。
9、将鸡蛋倒入锅中翻炒均匀即可出锅。
10、将鸡蛋炒山药胡萝卜盛上盘就可以开始享用。
鸡蛋可以和山药一起吃。鸡蛋含蛋白质丰富,营养价值高,山药的营养也很丰富,富含非常多的维生素c以及纤维素,所以两者并不冲突。
吃鸡蛋不能吃的食物食物:
1、不能与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,有很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分损失,降低二者的营养价值。
2、请勿立即吃柿子
吃完鸡蛋后吃柿子轻则会食物中毒,重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言,这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。
鸡蛋的功效:
1、延缓衰老
鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。中国民间流传的许多养生药膳也都离不开鸡蛋。如将鸡蛋加工成咸蛋后,含钙量会明显增加,约为鲜鸡蛋的10倍,特别适宜于想补钙的人。
2、防治动脉硬化
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4-6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降[52石斛网www.52shihu.com],获得满意效果。
3、预防癌症
鸡蛋中含有较多的维生素B2,维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。
两者应该是可以一起吃的。因为山药属于薯蓣科,也就是红薯的一种,我们吃红薯的块根是富含蛋白质和淀粉的部位,所以山药和鸡蛋应该是能同吃的。
根据百科,山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。(鸡蛋的蛋黄是酸性的,蛋白是碱性的,如果一个蛋吃下去,是弱酸性,所以按理不能算是与山药相克的食物。不过如果担心,可以只把鸡蛋黄和山药混杂着吃。)
另附送山药鸡蛋的做法:
山药鸡蛋汤材料/山药半斤、蛋一个、葱一支、西红柿1个、麻油1茶匙。调味料/盐一又二分之一茶匙、味精四分之一茶匙作法/1.山药切滚刀块,鸡蛋打散,葱切珠,西红柿切块。2.山药、西红柿入锅中煮滚五分钟,调味并淋入蛋汁,最后下葱珠,滴上麻油即可。
(以上选自百度百科)
lywb.lyd.com.cn/html//24/.htm
(以上网址是山药鸡蛋粥的一些介绍,看起来功效还不错)
还有山药鸡蛋面
山药鸡蛋面的配料:
材料:山药粉200克,小麦粉400克,鸡蛋2个,豆粉30克。
调料:盐、葱花、姜末、味精、酱油、麻油各适量。
山药鸡蛋面的做法:
1、将山药粉、小麦粉、豆粉放入容器中,倒入搅打成糊状的鸡蛋液,再加适量清水及少许盐,和成面团,然后擀成薄面片,切成宽面条。
2、将面条下入沸水锅内,煮熟后酌加葱花、姜末、盐、味精、酱油、麻油,搅匀即成。
山药鸡蛋面的功效:
清热生津,消肿止渴,宽中,润肤,可预防肥胖及高脂血症。
(选自东风热线)
在网上看到有类似食谱流传,所以更加证明两者是可以同吃的。
希望以上的回答能帮助您解决问题~~
可以一起吃的,不是相克的食物。
尽量不要这样
炒山药和鸡蛋可以同时食用,两种食物不相克,
但要注意少量食用,因为鸡蛋和山药一块吃的话容易造成消化不良。
查看详细;山药可以和鸡蛋一起吃的,这种情况没有什么禁忌的,也没有冲突的,这种情况您无需担心,可以放心食用得,不会有恶心,呕吐,腹痛等不适症状的。
查看详细能一起吃
鸡蛋不宜与以下食物同吃:
1、鸡蛋+消炎片:一起吃会中毒。
2、鸡蛋+雪莲果:不利于蛋白质的吸收。
3、鸡蛋+红薯:一起吃会腹痛。
4、鸡蛋+糖精:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒。
5、鸡蛋+甲鱼:性咸平,孕妇及产后便秘者忌食。
6、鸡蛋+柿子:腹泻、生结石。
7、鸡蛋+味精:鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅不能增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡8、蛋的天然鲜味。
9、鸡蛋+兔肉:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。
10、鸡蛋+茶叶:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与、鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。
11、鸡蛋+鹅肉:一起吃伤元气。
12、鸡蛋+菠萝:鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化。
13、鸡蛋+茶:影响人体对蛋白质的吸收和利用。
14、鸡蛋+豆奶:一起吃会影响营养素的吸收。
15、鸡蛋+豆浆:鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。
查看详细可以同吃
山药是滋补性食材,鸡蛋富含蛋白质,是补充蛋白质的首选食材,两种食材都对人体有不少的好处,两者应该是可以一起吃的。
查看详细可以喝吧,不过感觉怪性的
查看详细答:山药具有收敛的作用,便秘或排便不顺者不可吃,否则便秘会更严重。山药多吃会促进人体分泌贺尔濛,对一般人有益,但妇科肿瘤(包括子宮、卵巢、乳房等)者,以及男性攝护腺肿瘤者均不宜進食,否則会助长肿瘤。
答:功效《本草求真》:“入滋阴药中宜生用,入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物,气虽温而却平,为补脾肺之阴。是以能润皮毛,长肌肉,味甘兼咸,又能益肾强阴。”在实验性关节炎大鼠的研究中,山药水提液能显著抑制Cu2+对γ球蛋白的变性作用,表明具有抗关节
答:山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效
答:枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,可以泡茶、泡酒、炖煮;.山药健脾益气,它不适宜泡水喝,而宜煎煮、炖、炒(新鲜的)呢。如果您一定要枸杞跟山药一起用,完全没有冲突,但最好是两者熬水喝,人体吸收比较好。
答:山药+猪肝:山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值山药+鲫鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。山药+荞麦米:身体不适山药+鹿肉:生涩易便秘山药+黄瓜:黄瓜中含维生素c分解酶,
答:淮山药的营养丰富,而淮山药性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉,具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质,可提供人体多种必须的营养。
答:腰椎间盘突出症是因椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征,是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出症中以腰4~5,腰5~骶1间隙发病率最高,约占90%~96%,多个椎间隙同时发病者仅占5%~22%。腰椎间
答:山药吃法比较多呢,可以炖肉、炖排骨,炒着吃,也可以凉拌或者生吃、煮粥吃……都可以的,主要看个人口味。因为山药特殊的药性,一直以来都是秋季进补的佳品。山药皮的话,我暂时没有研究,希望对您有帮助!
答:12月中旬,如果阴雨连绵,会推迟花期您可以看看这个网站,上面有说:
答:其实9-10点~最好了~早上太油腻~晚上又不容易消化~9-10点进补~能提供一天的能量~也不用担心发胖~望采纳~
答:如何栽培玫瑰花玫瑰花为蔷薇属花卉植物,喜阳光,耐旱、耐寒,适宜在有机质丰富、排水良好、保水保肥力强的土壤上种植。玫瑰花是城乡绿化的优良花卉,周年开花,常年见效。选地整地选择向阳、排水良好的土地,种植前亩施厩肥400kg、过磷酸钙。浅耕耙平后
答:菊花有清热解毒,清肝明目,平肝潜阳的作用。可以去肝火和热毒,可以用于肝火上炎所致的目赤肿痛,迎风流泪,目暗不明。也可以用于热毒蕴结所致的痈疽疔疖,咽喉肿痛。可以与金银花,蒲公英,紫花地丁配伍。菊花有野菊花和杭白菊两种,其中野菊花长于清热解毒
答:杨华的花絮一般是几不要吃的,因为很多都是这些的,一些没有韩多大没事的,所以说这个是一种比较好不好的东西?尽量不要去吃
答:三七粉的功效有哪些呢?
答:好处大了!一、填肚子。二、作零食。三、看仔细了!花生()豆科别名:落花生、长生果、果仁原产于巴西、秘鲁、故又称番豆。明代传入我国福建。性味归经:甘、平,入脾、肺。功能作用:健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。四、功效主治。醒脾和胃,润肺
答: 很多的中草药材都是要经过炒或制才方便使用,不然拿来那么多的根根茎茎怎么用啊,大小形状都不一样,存放都不方便;今天在这里给大家说的是炒栀子,有人会问道这栀子是栀子花吗,它确实是栀子花的一种,不过是不会开花的黄栀子,这个对于我们来说还是很陌生