少儿便秘怎么办？

宝宝便秘难受该如何处理？注意出现这两种症状应当及时送医

顺时针轻揉小肚子，处进肠蠕动。

小儿便秘最好的方法就是去中医的儿科做小儿腹部推拿，这是最好的，又安全又方便。

小儿便秘怎么办？

小儿因为胃肠道的功能发育还不完善，宝宝肠道相对比较狭窄，大便容易积存在肠道内，大便当中的水分容易被重吸收，大便的水分就变少了，就会造成大便比较干硬；

宝宝在饮食结构上膳食纤维摄入的不够，更容易出现大便干结，不容易排出，导致便秘。那宝宝经常便秘如何调理？

1.平时要养成宝宝定时排便的习惯，在固定的时间让宝宝排便；

2.要让宝宝多喝水，多吃一些含有纤维素的蔬菜，还有苹果、熟透的香蕉，多吃些谷物类的食物；

3.另外经常给宝宝按摩肚子，以肚脐为中心顺时针方向按摩；还可以口服一些含有双歧杆菌的益生菌；如果宝宝平时大便都比较干硬，那可以口服一段时间的乳果糖，可以软化大便，也可以缓解便秘。

1.每日定时如厕训练。

让孩子在马桶上坐10~15分钟，每天一到两次[52石斛网www.52shihu.com]，帮助孩子养成定时排便的习惯。

2.查看孩子大便。

正常大便应该类似花生酱，柔软成形，每天或隔天排便一次。如果发现孩子大便过硬或者擦屁股纸带血，或者孩子大便时很痛苦，最好带孩子看医生。

3.给小儿换奶粉。

吃奶粉的婴儿如果便秘，可以换一种奶粉试试，也可在奶瓶中加入少许西梅汁或梨汁。

4.少吃白色食物。

孩子总吃饼干、大米、面食和奶酪等白色食物，也容易导致便秘，可以在饮食中加入彩色食物，尤其以谷物类和新鲜蔬果为佳。

5.多摄入纤维素。

美国某杂志刊登一项研究发现，孩子多吃富含纤维素的食物有助防止便秘。比如，鲜水果蔬菜、全麦面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、坚果和植物种子等。

6.多喝水。

孩子每餐应喝水1~2杯，有助于消化通便。

7.减少牛奶饮用量。

孩子喝太多牛奶，纤维素摄入量就会不足。1岁后，孩子喝牛奶别超过16盎司(约合454克)，9岁后，牛奶饮用量应不超过24盎司(约合680克)。

8.让宝宝多活动。

锻炼有助于收缩腹肌，促进肠道蠕动，防止便秘。如果上述措施都无法解决便秘问题，应及时就医。

便秘晚上吃了好多乌梅会发胖吗？

胖更多是由于宿便堆积肠道引起的排便顺畅后吃些小零食是不会发胖的，多余的物质都被便便代谢掉了，我以前大一120斤现在92斤，之前就是高三下来便秘。喝了饮泰思通！

便秘可以喝乌龙茶？

早期便秘可以通过乌龙茶缓解，或者在医生的指导下，使用清火通便类的药物治疗。每天多吃点新鲜的水果，比如香蕉，猕猴桃等。对于便秘有很好的缓解作用，便血严重，可以去正规医院做检查，遵医嘱治疗。

腹胀还会便秘是什么原因？

出现了腹胀，而且还有便秘的原因，通常都是由于肠胃功能紊乱引起的，也有可能是因为肠胃不消化的原因引起的。这个时候需要多吃一些粗粮，包括水果、蔬菜等，也可以吃一些促进肠胃蠕动和消化的药物，比如健胃消食片或者是乳酸菌素片等，都可以得到治疗效果的。

便秘可以喝番泻叶么？

便秘可以吃香蕉，梨，火龙果，还可以吃猪油炒菠菜，芹菜等含纤维的食物。

便秘发胖怎么回事？

便秘一般是由于饮食结构不合理、消化不良、缺乏运动锻炼等因素所致，便秘发胖通常是由于食物残渣长期在体内累积不能排出，以及缺乏运动引起脂肪堆积所致。建议：您可以到医院消化内科就诊治疗。