黑芝麻糊有什么营养价值呢？

中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶[52石斛网www.52shihu.com]，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘.

黑芝麻的好处有什么呢？

黑芝麻是我们常见的一种食物，但是很多人对他的营养价值不是特别的了解，其味甘、性平，能调补肺肾、滋阴养肝、长力气、填脑髓、明目聪耳，久病者可用来调养，久服可以治疗皮肤干燥，能润肺滑肠，治疗便秘，老人取黑芝麻炒熟后捣碎，加蜂蜜煎成膏状，每日服用可以润肠通便、养肝润燥，也可以取黑芝麻炒后加盐，压成粗粉备食，有乌发、养颜、明目的功效，妇女产后乳少者也可服用，以促进乳汁的分泌。

对于老人来讲、黑芝麻怎么吃最好？

将黑芝麻用铁锅炒熟，炒熟后的黑芝麻是很香的，可以做很多种食品香料，比如，做油饼时添加在里面，做面包时添加在里面、做油丝卷时添加在里面等等。

将黑芝麻用铁锅炒熟后，糯米炒熟，一起放在粉碎机中打碎，用瓶子装起来，早餐和晚餐时，可以做成黑芝麻糊食用，其方法很简单，用开水直接将粉碎的黑芝麻糯米粉冲开搅拌即可食用。

将黑芝麻炒熟后，制做成糖块也是食用的好方法。将白糖用少量的水和油放在锅中炒成糖稀后。将炒好的黑芝麻放在糖稀中搅拌均匀后，晾晾切成块，可以长期食用。

将黑芝麻炒熟后，用瓶子装起来，每次食用时，可以倒在盘中加上少量的盐，将其捣碎，放在碟中当调料食用。也可以放糖一起捣碎，做稀饭的调味品。

将黑芝麻制做成汤圆馅，用糯米包起来，制成汤圆食用。制做汤圆馅的方法，也要将黑芝麻炒熟，用糖、猪油、花生碎或核桃仁惨少量米粉搅拌均匀，制做成软块状，使糯米面容易包起来

将黑芝麻炒熟后，用石磨磨成黑芝麻酱，家中没有石磨，可以到市场或超市直接买磨好的芝麻酱，吃捞面、凉皮、米皮及其它凉拌菜时，可以放上一到两勺。

吃超市买的黑芝麻糊可以让白发变黑吗？

如果您不是因为某种疾病导致白发的话我建议您吃黑芝麻就是成粒的那种每天一勺坚持几年您就看到效果了超市买的和芝麻糊里面可能添加了别的什么成分所以最好是天然的比较好

黑芝麻糊可以治脱发吗？

黑芝麻并不能治疗脱发，但是黑芝麻有黑色素，能缓解白头发的生成，可以一定程度补充头发的营养，是不可能达到治疗脱发的效果，平时应该多吃一点能让头发增长的食物，用黑芝麻来脱发，是达不到治疗效果的。可以用一点生姜，在头发上进行摩擦，但是不要多用，对头皮有刺激作用。

吃黑芝麻或者黑豆真的可以养发吗？

“黑色食物”既补肾又促进生发。

1.黑豆中的异黄酮是一种非常特殊的成分，与女性雌激素结构相似，常吃黑豆，可以调节人体的雄性激素水平，减缓由雄性激素分泌导致的掉头发，加速头发生长。并且由于黑豆含有特殊的成分，可以促进人体合成络氨酸酶，帮助白发变黑发。

2.黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰导致的脱发掉发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。