产妇适合吃栗子吗？

栗子有一定的适用人群，产妇不可以多吃。脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食[52石斛网www.52shihu.com]，也可以用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝；患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子；产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。

栗子有哪些作用？

板栗的作用非常多。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有铁杆庄稼、木本粮食之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

多吃栗子有什么作用？

栗子是一种坚果，栗子富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾。生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。

吃栗子可以补肾吗？

吃栗子不可以补肾，但可以养肾。栗子富含维生素和矿物质，可以补充人体所需的能量。吃栗子可以滋补脾胃，补肾，增强肌肉。生食栗子可以治疗腰腿痛，还可以激活经络。熟吃栗子能养气养血，健脾养胃。但是栗子不能吃得太多，否则会导致肠胃胀气和消化不良。

乳腺癌能吃栗子吗？

乳腺癌的患者一般是可以吃栗子的，乳腺癌的患者可以吃任何的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣的，刺激性的食物，也不要吃腌制的，熏烤类的食物。乳腺癌的患者一般会出现乳房刺痛，胀痛有时也会出现乳房溢液，乳头凹陷等症状。建议乳腺癌的患者，在平时可以多吃一些清淡的，营养比较丰富的食物。

糖炒栗子多吃会怎样有何作用？

栗子所含膳食纤维较多，吃了不易消化。消化不良者、孕妇及儿童不宜过量食用，轻者腹部胀气，重者就会便秘。另外，因为栗子中糖分含量较高，所以糖尿病患者和比较肥胖的人也不可以多吃。

胃溃疡患者和消化不良者要尽量少吃栗子，因为食用栗子后胃中会产生大量胃酸，对于胃溃疡患者来说可能会造成胃部负担，严重者甚至有可能会出现胃出血。老年人和需要滋阴补阳的人可以适量食用，一来可以强壮骨骼、抵抗衰老，二来可以祛除体内邪寒。

扩展资料

吃栗子有三大食疗功效：

首先是益气补脾，健胃厚肠。这是因为栗子性味甘温，其中的碳水化合物含量较高，能向人体提供足够的热量，并帮助体内的脂肪代谢；

其次是有助于防治心血管疾病。栗子中富含不饱和酸、维生素及其他矿物质，对高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病有一定的预防和治疗效果；

最后是强筋健骨、延缓衰老。栗子中含丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老。