肾虚的人可以多吃黑芝麻,它甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软[52石斛网www.52shihu.com],头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
肾虚的人可以多吃黑芝麻,它甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软[52石斛网www.52shihu.com],头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
黑芝麻可以泡水喝,磨成粉,也就是黑芝麻糊。
一、黑芝麻作用
1、降血糖作用:可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量。
2、抗炎作用:灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用。
3、对心血管作用:黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。
4、致泻作用:种子有致泻作用。
二、每天吃黑芝麻并不能使皮肤变黑
人体出现所谓“色素沉着”即皮肤变黑的原因主要是工作压力过大、内分泌失调以及过强的紫外线照射等,与是否吃黑芝麻没关系,一旦出现色素沉着应该及时就医。
深色食物中的色素,根本不会跑到人体的皮肤中。不仅是黑芝麻,包括黑豆、黑米、黑加仑等“深色食物”,食用后除原发色素外,都未发现色素转移沉淀至人体器官的情况。
扩展资料
适宜人群
1、适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用。
适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核,以及荨麻疹,习惯性便秘者食用;适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用。
2、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。
参考资料来源:百度百科:黑芝麻
查看详细答:黑芝麻的功效特别多,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。其中丰富的维生素E,有很强的抗氧化活性,不但能减缓皮肤衰老,还能滋润皮肤。
答:老人吃黑芝麻的好处有哪些?芝麻为一年生草本植物,分为黑芝麻和白芝麻两种,药用黑芝麻,食用白芝麻。黑芝麻为药食两用之品,炒熟后食用味香适口。黑芝麻主要含有不饱和脂肪酸组成的油脂和优质蛋白及氨基酸,并有多种维生素(特别是维生素E含量较高)及微量
答:黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消 除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓 的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰
答:常吃黑芝麻确实对身体有很多好处。黑芝麻是我们熟知的一种食物,很多人都知道它有黑发的作用,其实黑芝麻还能调理肠胃、滋润皮肤、缓解便秘、抗衰老的功效,常吃黑芝麻对身体好处多。黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素
答:黑芝麻能补肾。黑芝麻具有补肾养血的作用,对于改善肾虚导致的腰膝酸软、射精无力、须发早白等都有一定的调理功效,还能缓解肾虚导致的脱发。黑芝麻对于轻度的肾虚有调理效果,对于肾虚比较严重的患者来说,通过中医中药治疗效果比较好。肾虚分为肾阴虚和肾阳
答:黑芝麻可以美容养颜,而且它具有健脑、乌发和养血的功效。在黑芝麻中九成都含有不饱和脂肪酸与亚麻油酸,是很好的护心食物,其中的芝麻素还可以预防皮肤癌、降低胆固醇,对肝脏都有很好的保健作用。
答:芝麻的功效与作用1、芝麻可以减缓人体细胞的衰老、清除体内自由基和抗氧化,可以延年益寿,这要归功于芝麻中含有丰富的维生素E。2、芝麻是高脂血症人群的最佳食品,因为芝麻含有不饱和脂肪酸----亚油酸,这种物质是人体不能合成而又必需的脂肪酸,它可
答:在中医理论当中,黑芝麻属于一类性平味甘的药食同源中药材,认为具有补益肝肾、养血益精和润肠通便的作用,可以用于头晕耳鸣、腰腿酸软以及脱发等肝肾不足症状,此外还可用于改善便秘等疾病。黑芝麻因其含有的丰富亚油酸,对于血管具有软化作用,同时还可增强
答:蒲公英茶的功效主要有以下几种:1.对于伤寒杆菌有一定程度的抑制作用,平时喝蒲公英水对身体是有好处的。2.可以消痈散结,女性服用还具有一定的通乳作用,常常和金银花一起搭配使用。3.美容养颜,蒲公英中含有大量的蛋白质,微量元素和脂肪等。可以改善
答:先放冷水玉米放进等水换火20-25钟先看煮玉米般甜玉米黄色种煮水再十钟都吃煮糯玉米久点@_@用水煮水沸10钟放些奶昔非吃哦~~~~~香甜试呵呵~~~~面几点:首先要放水泡两(步骤省略间够)用蒸要用煮20钟再带着层玉米叶起蒸香味浓(外层能卫层
答:可以服用知柏地黄丸,该药滋阴清热补肾,擅长于滋阴清热,有清降下焦相火的功用。知柏地黄丸特别适合于少阴阴虚体质,临床表现为咽干口喝、多饮、头晕眼花、耳鸣、五心烦热、盗汗、尿多、便干、腰膝酸软、失眠健忘、遗精、月经不调、舌红苔黄、脉细数等症。宜
答:最好是经前或者经后吃,像这些补血活血补气的药在经期吃的话容易引起经量过多,加重贫血
答:尽管鳗鱼既美味又营养,我们在日常饮食中可以多吃一些,对身体有好处,但鳗鱼也是有禁忌的,有些食品与鳗鱼同食,会导致营养流失,甚至不利于健康!鳝鱼与羊肝同食,会降低营养成分,不利于人体对营养的吸收。
答:岩石中有裂隙,热液灌入形成.
答:1、铅粉,即用铅加工制成的碱式碳酸铅,一种化合物,可消积,杀虫,解毒,生肌。治疳积,下痢,虫积腹痛,症瘕,疟疾,疥癣,痈疽,溃疡,口疮,丹毒,烫伤。2、分子式:Pb分子量:207.2异名:粉锡、解锡(《本经》),水粉(《范子计然》),胡粉(
答:由于其芳香,可以醒脑祛除疲劳,可以在一定程度上预防冻疮,促进血液循环,防止脚部皲裂。且对于下肢冷痹疼痛有一定作用。还可以促进脾胃的运化,改善消化功能,对于便秘也有一定的作用。泡脚时候最好用温水泡之,大概30~40℃,用橙子皮泡脚同时,可以点