.且自古荷叶奉瘦身良药荷花根(藕)叶单纯利尿、通便作用
充利用荷叶茶减肥效需要些窍门
①必须浓茶第二泡茶毫效虽要能泡颜色沏少遍都除第泡外其能减肥效
②荷叶茶包冲茶杯
③基本冲3-4包3-4喝完便秘迹象第星期先1喝4包4喝完便畅通减肥更帮助
④空腹饮用饭前喝
必节食喝段间食物自发变化太吃荤腥油腻食物
外荷叶茶用煮包茶放茶壶或茶杯倒水饮能焖5-6钟茶叶更浓且算茶凉其效发变化所夏季冰镇饮用味道更佳
.且自古荷叶奉瘦身良药荷花根(藕)叶单纯利尿、通便作用
充利用荷叶茶减肥效需要些窍门
①必须浓茶第二泡茶毫效虽要能泡颜色沏少遍都除第泡外其能减肥效
②荷叶茶包冲茶杯
③基本冲3-4包3-4喝完便秘迹象第星期先1喝4包4喝完便畅通减肥更帮助
④空腹饮用饭前喝
必节食喝段间食物自发变化太吃荤腥油腻食物
外荷叶茶用煮包茶放茶壶或茶杯倒水饮能焖5-6钟茶叶更浓且算茶凉其效发变化所夏季冰镇饮用味道更佳
据《中国药茶配方大全》记载,荷叶有平肝降压、降脂轻身之功效,适合于脾虚湿阻型肥胖症。
荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
有的.而且中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。
①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。
②荷叶茶一小包可冲一茶杯。
③基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包[52石斛网www.52shihu.com],分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。
④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。
有的,还有减肥的功效
绞股蓝不是降三高的吗
查看详细山楂,荷叶,玉米须,冬瓜皮一起煮水暍,必死无疑!追问
胡说八道
有本事您喝一次试试!
查看详细薄荷叶虽好,在食用时也是有一些禁忌的。哺乳期的妈妈们可不能食用薄荷叶,因为薄荷叶的食用禁忌具有一定的抑制乳汁分泌的作用,而且薄荷叶也是凉性食物,对于因湿冷而引起咳嗽的患者或者体寒脾虚的人也不适合使用。而且薄荷叶里还含有微量的呼吸麻痹成分,平时正常使用没什么影响,但是用量过多就会引起呼吸停止等严重症状,所以一定要注意。
查看详细谣言:
荷叶茶有降血脂、降胆固醇、减肥的效果。荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。
辟谣:
荷叶茶快速减肥不靠谱。
在百度搜索“荷叶茶”,会出现许多关于荷叶茶减肥的文章和视频,其实荷叶茶减肥并不靠谱。
首先,任何物质进入人体后,无论是发挥有益的生理功能,还是产生有害的毒性作用,都必须达到一定的摄入量。目前关于荷叶茶减肥的科学研究,尚停留在动物试验层面,还没有严密、科学的人体试验证据,也没有人体摄入多少可以减肥的报道。因此荷叶茶的生产者,没有在产品上提示每天喝多少才会减肥,显然,不谈剂量是无法实现功能的。况且,冲泡茶叶,有效成分的溶出也不会百分之百,有效成份的剂量会有所降低。
其次,减肥是我国保健食品27项功能的一种,如果声称能够减肥,应该有保健食品的标志,说明书应该有食用量、保健作用等。没有保健食品批文,说明这些产品没有通过科学评价证明其在推荐的服用量下具有减肥作用。
最后,从能量守恒来讲,减肥是要把脂肪中的能量消耗掉,则要求能量的消耗大于能量的摄入。能量消耗包括基础代谢、体力活动和食物热效应三个方面,对相对稳定的人体而言,基础代谢基本恒定,如果饮食相对固定,食物热效应也比较恒定,唯一能改变的就剩下体力活动了。因此增加能量消耗,主要靠增加锻炼,而降低能量摄入,则要调整饮食结构。靠药物,不改变生活方式,减少能量摄入、增加能量消耗是不现实的。
同时,需要大家知道的是,任何快速的减肥方法,哪怕是加强锻炼以增加能量消耗的方式,也会造成机体的伤害,造成内分泌、代谢的紊乱,还会引起体内酮酸的增加,严重者会导致酮症酸中毒。所以,每周体重降低0。5~1Kg才是安全的减肥速度。至于荷叶茶,由于没有科学研究确定能够有效减肥的剂量,也就没有进行这一剂量下的安全性毒理学评价,我们甚至不知道,在能够减肥的摄入量时,会不会对机体造成损伤。因此建议大家在选择减肥产品时,应选择有保健食品标志的产品,尽量不要追求快速减肥。
辟谣专家:何计国中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授
复核专家:韩宏伟国家食品安全风险评估中心风险交流部主任、研究员
出品人:科普中国-科学辟谣
查看详细山楂荷叶茶能清热的作用。材料:山楂500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。功效:去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
查看详细答:薄荷叶含有薄荷醇和薄荷酮,食用薄荷叶可以起到缓解过敏、缓解感冒、抗菌消炎的作用。建议新鲜薄荷叶可以食用,您可以搅碎后直接冲水饮用,或者是可以用新鲜薄荷叶、柠檬、金桔泡水饮用,对于感冒引起的咽喉不适、痰多、咳嗽等症状有缓解作用。
答:决明子可以明目,荷叶可以清火解毒,这两种混在一起喝可以清热降火还可以减肥,不过决明子还有一个功效就是降血压,如果您血压比较低或是比较不稳定的话最好不要喝,因为喝过之后您的血压会降低而感到不舒服。
答:很好。在减肥方面:冬瓜荷叶茶的主要作用是利尿、通便、消脂;乌龙茶的主要功效是消脂、促进新陈代谢。如果患者长期大便秘结或有水钠潴留体质所致的肥胖,建议饮用冬瓜荷叶茶;如果大小便无异常,且体内无过多水潴留,而新陈代谢缓慢,建议服用黑乌龙茶。无论
答:如果是减肥的药,不建议用金银花.因为金银花是寒性的,肥胖的人一般脾胃虚寒,再吃金银花脾胃就会受伤,吃不下饭,消化困难。容易发生完谷不化的病症。枸杞和山楂的配伍也不是很好,一个补一个消,这样的药比较耗气,身体易伤。所以,建议把金银花和山楂去掉
答:薄荷叶是植物薄荷的叶,味道清凉,具有蕃荷叶、人丹草、升阳草、卜荷之称的薄荷,主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份。可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感冐发烧、咽喉、肿痛,并消除头痛、牙痛、恶心感。也常用于制作料理或甜
答:咖啡只是一定程度上缓解疲劳,不能起到提神作用的。我有几个健康的提神方法推荐的:1)伸个懒腰,站起来,然后浑身舒展一下,把手往后伸动几下,提神很有效的,而且会觉得很舒服;2)涂抹龙虎舒醒精华露,脖子后面有两根连接着头部的大的血管,您知道不?然
答:荷叶有清热解毒、凉血、止血的作用。具有降血糖、降血脂、保护免疫器官、增强免疫作用、抗病毒、抗癌等多种生物活性。
答:经期不能喝,这个是凉性物质。您要减肥就不用下冰糖。
答:可以吃的,但要适量,不可以多吃,不然就会增加消化系统负担。一般认为狗是杂食性动物,但狗在野生状态下是食肉的,所以吃鸡肠没有什么问题。鸡肠不好消化的,刚生病好的狗最好不要吃。可以吃肉粥:鸡胸肉或者猪肉,羊肉切碎,加米熬烂,稍微加点土豆红薯之类
答:金桔气味芳香,有消食解酒的功效。可用于不思饮食,郁结胸闷,伤食腹胀,醉酒等;金桔性温味甘,理气解郁,开胃生津,并有止渴,去痰的功效。金桔中的维生素C和金桔甙,可以预防色素沉着,增强皮肤弹性和光泽,延缓衰老,避免肌肤松弛,有护肤美容的功效;金
答:桃胶和雪燕男性是可以吃的。桃胶它有清血降脂、抗皱嫩肤、缓解压力等效用,它里面的成分有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖、醛酸、有碳水化合物、脂肪、蛋白质等恰当的使用对我们的健康是比较好的。雪燕它属于补养产品,营养价值和人参燕窝是可相媲美的,它的营养
答:清热解毒凉血,活血消斑散瘀,祛风除湿通络。用于血热紫斑、紫癜,风湿痹痛,跌打损伤。肢体麻木;骨折;妇女痛经;产后瘀滞腹痛;肺炎;急性阑尾炎;急性胃肠炎;菌痢;胆囊炎;脓肿;口腔炎;风湿痹痛。肿节风片与肿节风注射液联合用于消化道癌、胰腺癌、肝
答:生百合每天可用多少?百合是药食两用药,长期吃百合也不会有副作用的,百合养阴润肺养胃阴等。建议您注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗力,平时注意饮食,注意均衡营养。多饮水,保持良好的心情,这些对您的健康有好处
答:药物产品治疗脱发效果因人而异,周期长,见效缓慢,可以考虑植发治疗,植发是目前治疗脱发和解决头发稀疏的最有效的办法,也是最安全的办法。植发就是运用先进的毛囊提取仪,提取发友自身后枕部位健康的毛囊组织,经分离和培养后种植到脱发部位,等毛囊存活后
答:生姜是具有促进毛囊,毛发生长的作用,如果想保护头发,建议您不要经常洗烫,漂染,这样会比较伤害发质,可以多吃一些对头发有营养的食物,比如桃仁,杏仁,葡萄干。
答: 任何食物都是含有一些营养元素,在对食物选择之前,也是需要对它的营养元素进行很好了解,这样在吃的时候,在对身体上,是不是有危害也是有着一些了解,那穿山甲是一个营养价值很高的食物,它含有多种营养元素,对它选择,能够很好改善人体各方面,那穿山甲