哺乳期孕妇可以吃青椒吗？

哺乳期的女性可以适量的吃一些青椒但是不要吃一些过辣的青椒就可以了，因为如果是过于辛辣的食物吃的过多是有可能会引起乳汁分泌的一些异常，有可能会引起孩子上火也有可能会引起孩子腹泻，所以只要不是特别辣[52石斛网www.52shihu.com]，如果是一些普通的菜椒肯定没有什么太大的影响，平时的时候注意辛辣刺激生冷的少吃。

青椒炒鲜白参菌的做法步骤图、怎么做好吃？

用料 

新鲜白参菌  一盒（300克）  

云南皱皮青椒  5~6个  

蒜  3瓣  

宣威小腊肉  约50克  

盐  适量  

青椒炒鲜白参菌的做法 

这就是白参，来自云南玉溪庄园有机种植“安的菜”

新鲜白参切去根部杂质，撕小朵，洗净，放平底锅中小火焙干水分，闻得到香味时铲起

宣威小蜡肉切薄片，入锅小火煸出油，把腊肉铲出

煸出的腊肉油下入蒜碎，中小火煸炒出香味

下入洗净切小片的云南皱皮青椒

炒到椒片变透明，加一小勺盐炒匀

开大火，把煸炒过的白参和小腊肉下锅

翻炒均匀，尝咸淡后再加点盐调好味即可

鲜辣脆韧爽口，怒吃三碗饭啊，比加过味精还鲜，而且是自然的鲜味，是山珍的鲜味

青椒怎么做青椒怎么做？

食材

主料大青椒1个辅料食用油2勺食用盐半勺生抽1勺

步骤

素炒青椒的做法步骤11.先把大青椒清洗干净，去掉壳。

素炒青椒的做法步骤22.大青椒放入菜板切成丝

素炒青椒的做法步骤33.把油跟盐放入锅中加热。

素炒青椒的做法步骤44.倒入青椒爆炒两分钟完全炒熟

素炒青椒的做法步骤55.炒熟后的青椒，再倒入生抽爆炒一分钟即可。

素炒青椒的做法步骤66.成品

吃青椒对身体有什么好处？

春天经常犯困是很多人都遇到的一种情况，这时候就应该吃些青椒，青椒的维生素C含量比多数的蔬菜高。它含有的胡萝卜素、B族维生素、维生素P和矿物质钾、铁、锌的量也较丰富。常吃青椒能提神，有抗疲劳的作用，会令人精神振奋、情绪高涨。

怀孕可以吃虎皮青椒吗？

青椒富含维生素C，维生素C能预防心脑血管疾病，提高免疫力，提高铁、钙、叶酸的利用率，促进伤口愈合，它对孕妇很有帮助。青椒还能燃烧体内脂肪，促进荷尔蒙分泌，改善孕妇皮肤。早孕和低食欲呕吐的孕妇，吃青椒也能刺激食欲。烹饪时注意少放油和盐，选用低辣青椒，孕妇不宜吃太多，宜与其他蔬菜一起食用。

保胎可以吃青椒吗？

；在保胎期间，患者除了卧床休息（除了大小便外，尽量别乱动），严禁性生活外，还应保持情绪稳定、避免紧张气氛的环境，补充足够的营养，不要服用辛辣食物。口服一些维生素E。如果胚胎正常，经过休息和治疗后，引起流产的原因被消除，则出血停止，妊娠可以继续，祝您健康。