鳗鱼怎么吃?

鳗鱼拌黄瓜

主料:鲜鳗鱼

配料:嫩黄瓜、香菜、干红尖椒、大葱白

调料:盐、味精

制作方法:

1.将鳗鱼去内脏、洗净,用开水烫一下,入笼蒸熟,凉透,剔去骨。黄瓜、干红尖椒、大葱白全切丝,香菜烫好切小段。

2.把剔好的鱼肉及上述切成丝的原料和香菜段一起放入盆内,加盐、味精搅匀。

3.勺内加油适量,烧热后加几个干红尖椒,炸黑倒入搅匀的原料中,挑出炸黑的尖椒,搅匀装盘即可。

鳗鱼饭

[原料/调料]

鳗鱼1条(约1斤)

竹签数支

黄砂糖2大匙

酱油3大匙

姜汁少许

米酒少许

蜂蜜1小匙

白芝麻适量

[制作流程]

(1)将鳗鱼洗净,去头尾后分成3片,加糖、酱油、姜汁及少许米酒浸泡20分钟使其入味后,将鳗鱼取出,剩余汤汁以小火煮开备用。

(2)将竹签以旋转方式串入鳗鱼肉,使其固定。准备烤箱,烤盘上面先抹少许油,放上鳗鱼串以200℃烤6~8分钟,中间须不时翻面并涂抹酱汁多次,取出时刷上少许蜂蜜,再撒上白芝麻即可。

鳗鱼处理方式:鳗鱼请鱼贩处理好,分开肉及骨头。清洗时将鳗鱼肉置于盆中,将面粉均匀撒在鳗鱼身上以抓洗的方式去除其外皮上的黏液,如此重覆几次,直到干净为止。

若家里没有烤箱,可用平底锅煎烤,其余方法一样。

日式酱汁烧鳗鱼

1.鳗鱼、酱油、葱(切段)、糖、酒

2.将调味料加入葱段慢火煮10分钟[52石斛网www.52shihu.com],待冷

3.鳗鱼起骨去头,用热水洗去粘液,将鱼身切段

4.将鱼加调味料15分钟,烤架抹油,放上鱼片以小火烘烤两面至金黄,把剩余的调味汁煮至较浓,倒在鱼的表面

今天老妈破例教我学烧菜,烧的菜是我最喜欢吃的

红烧鳗鱼。

烧得还不错,老爸连夸好吃,还说不相信是我亲自动手的。

这个菜步骤还算繁琐,以免以后忘记现在特地写下来,也可供有烹饪兴趣的兄弟姐妹们学习切磋。

①起油锅,放入少许油

②油热了,先放入几片姜,煎一下

③放入洗好的鳗鱼(切成一段一段)ps是湖鳗不是海鳗!

④均匀煎透,然后翻身again

⑤加入少许黄酒,生抽,想浓一点再加入酱油

⑥放适量糖,味精不用了,滚一下

⑦将鳗鱼再次翻身,并加入少许水,盖上锅盖,煮沸

⑧打开锅盖,见差不多了,最后放入葱

⑨关火装盆

大功告成~~~~~~~~流口水了吧?想吃本姑娘烧得红烧鳗鱼吗?自己烧哦~~

好象煮着吃比较多!

但是具体怎么做我也不太清楚!

穷人,吃不起啊

子宫肌瘤可以吃鳗鱼吗?

子宫肌瘤是可以吃鳗鱼的,子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤。有肌壁间肌瘤,浆膜下肌瘤,粘膜下肌瘤三种。子宫肌瘤一般没有症状,有些多发的子宫肌瘤和增长速度快的容易引起月经量大,月经不调等症状。建议有子宫肌瘤的人群三到六个月复查一下彩超看看有无增长的情况,听从选择合适的治疗方法。

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鳗鱼对身体有什么坏处?

一般来讲,吃鳗鱼并不会影响健康,因为鳗鱼中含有丰富的营养成分,能起到祛湿抗痨、补虚养血、明目益肝、强精壮肾的功效,特别对某些久病体虚、贫血、肺结核的病人有很好的疗效。但目前的水源污染很严重,有些鳗鱼体内含有有害物质,食用过多还会影响健康,所以要慎重。

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吃鳗鱼对于美容方面有好处吗?

鳗鱼中含有大量的维生素B,它可是一直被妙喻为美容维生素,它可使毛细血管畅通,并不断供给皮肤所需要的营养,以促进健康和柔嫩肌肤,维持皮肤天然的明亮光泽。

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血糖高的患者可以吃鳗鱼吗?

高血压患者也可以适量的食用,对不仅不会使血压升高,反之,还会有效的降低血糖哦。常食鳗鱼不但能滋补健身、强筋壮骨、增长智力,而且能软化血管,预防心脑血管疾病的发生。

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如何健康食用鳗鱼?

最好是蒸,鳗鱼的油脂含量颇多,若以味道浓厚的调味汁做成烤鳗鱼的鳗鱼饭食用时,往往会造成脂肪的摄取分量过多,想要健康食用的话,可以应用蒸的方式来消除脂肪,比较合理。

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回复日期:2020-08-28 热度:374