肠胃湿热是什么原因引起的??

有的人在夏天会出现肠胃湿热的症状,主要表现为呕吐,胃痛,稀便,脓血便与腹痛[52石斛网www.52shihu.com],肛门灼热。肠胃湿热的主要原因是饮食不洁净造成的,也有是肝气郁结,肝火太大,引起脾胃湿热下注到肠道造成的。

什么食物湿热?

海鲜或辣椒、芥末、葱、蒜、酒类等辛辣食物、烤炸料理都应避免。

1、羊肉

内热体质者往往因为体内热气过多容易出现牙龈肿痛、眼睛泛红或喉咙干痛,进食性质温热能助火的羊肉,势必会恶化内热的体质而加重上火。

2、牛肉

牛肉是热性的食物,属于发物。温热体质的人吃牛肉的时候好像是火上浇油一样,很容易引起面赤身热。

3、油炸食物

体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发湿热病症。

4、甜味食品

中医认为“甘能补虚”但“过补容易生热助邪”,所以在用“甘”补“虚”的时候,容易出现机体的功能失调,轻则导致上火,重则引发其他疾病,如口鼻流血,或口舌生疮,或目赤多眵,或脘腹胀满、食欲不佳等。

5、烟酒

平素喜欢肥甘厚味的人,或者有抽烟、饮酒、熬夜等生活习惯的人,容易感受湿热之邪,如果四者兼具,那么可以肯定这个人受到湿热之邪的侵犯。

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湿热体质适宜吃什么食物?

,我认为您所认为的湿热只是个表象,真正的本质是脾胃虚寒了,您手脚凉、怕冷这都不是湿热的表现,至于您说的起痘痘关键还是因为脾胃不好引起的虚火所致。建议您找中医大夫根据您的情况整体辨证治疗,不要盲目以为自己是湿热体质乱吃药治疗,一定要对症治疗。平时饮食要忌口寒凉和辛辣食物,多吃素食,少吃肉,加强锻炼,祝您康复!

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体内太湿热、该怎么调理?

第一个是胡萝卜,胡萝卜具有清热解毒、除湿的作用。可以喝胡萝卜汁可以为人体补充维生素,也能够达到排毒的作用。

第二个是红豆,红豆具有除湿的作用。可以用红豆煮水喝,也可以加红豆、绿豆一起煮汤食用,能够清除人体的湿气。

第三个是山药,山药本身的就是具有滋阴补肾的作用,而且山药也是具有健脾养胃、祛湿的作用。可以将山药用来熬汤喝,也可以将山药与其它食材一起搭配,可以起到非常好的祛湿效果。

第四个是绿豆,绿豆具有消暑除湿的作用。可以喝绿豆汤或者吃绿豆粥,能够有效的缓解各种不舒服的现象。

第五个是白萝卜,萝卜具有利尿的效果,还具有减肥的作用。白萝卜有多种食用方法,可以生食,建议可以打成汁或者以凉拌、腌制的方式来食用。

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回复日期:2020-10-02 热度:332