亚麻籽是温性还是凉性食物？

亚麻籽性寒，亚麻籽富含不饱和的脂肪酸，对人体的血管很有好处，

亚麻籽属于偏温性，主要功效是：润燥，祛风[52石斛网www.52shihu.com]，治疗皮肤瘙痒和晕眩便秘。

亚麻籽油是油脂属于高能量食物，从营养角度不分冷性和热性食物

亚麻籽为亚麻科植物亚麻的种子，味甘，微温，无毒。

亚麻子的功效是什么呢？

这个不可能是神仙药物的，不能够包治百病，所以说还是不要盲目的去尝试，只能说每一种产品都有它的优点，所以说亚麻籽可以适当的来吃一些，但是这个并不能够起到任何治疗的作用，可能每个地方都会有当地的一些特产，所以说平时的时候还是要养成有规律的生活饮食方式，自己的身体健康才是最重要的。

亚麻酸的作用有哪些呢？

亚麻酸有降低血脂的作用。它可以降低胆固醇。从而降低血脂。并且可以减少胰岛素的拮抗作用，这对有糖尿病的病人是一个很好的辅助帮助作用。要么虽然也有抗过敏的作用，亚麻酸在自然生活中来源很广泛，比如说菜籽油中就含有亚麻酸。

女性吃亚麻籽油有什么好处呢？

亚麻籽油是亚麻籽榨取的油类，亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84。 07%。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全， 必需氨基酸含量高达5。 16%，是一种营养价值较高的植物蛋白质。食用亚麻籽油具有使肌肤娇柔亮泽、改善女性经前综合征、稳定情绪、降低胆固醇等功效。

吃亚麻籽油有什么好处吗？

亚麻籽油的好处有很多，老少皆宜。经常食用亚麻籽油的话，不仅可以改善我们血小板的流动，增强血小板的反应能力，增加血小板的数目，在很大的程度上还可以有预防心脑血管疾病、促进智力发展、延缓衰老、降血脂以及改善睡眠等作用。因此，在日常烹饪中，可以常使用亚麻籽油。

亚麻油有什么作用？

,亚麻油是由亚麻籽榨取的油.它的主要有效成分是a—亚麻酸.a—亚麻酸对人体具有特殊的生理功能,可以产生具有活性成分的EPA（血管清道夫）和DHA（脑黄金）.EPA可降低血脂和胆固醇,起到降血压,降血脂,降血糖,软化血管的效果,对心脑血管疾病有预防和治疗的双重功效.所以说适量的引用亚麻油对人体是很有好处的,尤其是儿童及老年人.