人参适合什么样的人群吃呢？

人参是大补元气的，一般平时会感觉到体倦乏力，免疫力低下都可以吃，但是青壮年和年轻人气虚一般用黄芪即可。建议年轻人慎用，人参力度稍大，用于上了年纪和气虚比较严重的病人，希望对您有帮助，祝好。

人参的主要功效是大补元气，益气补血[52石斛网www.52shihu.com]，安神益智等，主要适合气血不足，面色苍白，精神萎靡，食少懒言，免疫力低下等症状的人群服用，感冒期间尽量的避免服用，以免引起闭门留寇的症状。

从外观怎么辨别商陆和野人参？

人参女人吃了什么好处？

人参对女性有养容美颜的作用，人参中含有多种人参皂甙，氨基酸，维生素，矿物质等营养物质，具有促进皮下毛细血管的血液循环，增加皮肤的营养供应，防治动脉硬化，调节皮肤水分平衡等作用，所以可以延缓皮肤衰老，保护皮肤光泽柔嫩，使皮肤洁白光滑

人参果的营养价值高吗？

人参果的营养价值还是非常高的，其果实有淡雅的清香，果肉清爽多汁，风味独特。它具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。因此人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。所以平常多吃一些还是有好处的。

新鲜人参怎么吃效果最好？

人参的营养很丰富，所以很多人都会担心吃过后上火，其实新鲜人参的营养比较均衡，适量的食用是不会导致上火之类的情况发生的。只要我们在使用的过程中留意食用的量，循序渐进即可，不必太过担心。新鲜人参可以用来做汤也可以直接嚼食还有用来泡酒之类的都是可以的，方法多样。通常我们会用人参须熬制老鸭汤或者直接切片咀嚼吞食（数量不可过大，最多两三片就够了）。

鹿茸、人参分别适合什么体质的人吃？

一、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益内气血，强心复容脉，化淤生肌，强筋壮骨。

二、怕冷者。怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。鹿茸三、性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症。

四、疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。

五、有溃烂者。鹿茸具极佳的生肌消炎功效。

六、中年妇女。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。