辣椒炒猪血的热量是多少?

辣椒炒猪血的热量(以100克可食部分计)是64大卡(267千焦),单位热量较低。

每100克辣椒炒猪血的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

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猪血炒辣椒天骄吃完以后吃消炎的头孢好不好?

前言猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。而常吃猪血既价廉物美,又有益健康。特别是老年人循环系统的机能减弱,许多重要器官的血流量和血流速度都有明显降低,这就要求血液中能有较多的血红蛋白来弥补。蛋白质和铁都是血红蛋白的重要成份,两者在猪血中含量最高,特别是猪血还含有容易吸收的血红素铁,对青少年的健康发育都有较大帮助。猪血还是天然的润肠通便食品。总之,猪血的营养价值是任何食品所不能具有的。猪血价廉物美,堪称“养血之玉”。

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猪血炒辣椒怎么做好吃?

主料猪血400g辣椒100g辅料葱10g姜5g干辣椒5g醋10ml酱油5ml白酒3ml花生油20ml

步骤

辣椒炒猪血的做法步骤11.猪血切成片。

辣椒炒猪血的做法步骤22.辣椒去籽洗净切成段。

辣椒炒猪血的做法步骤33.热锅下油,先放入干辣椒爆香。

辣椒炒猪血的做法步骤44.再放入猪血加少许白酒大火翻炒10秒。

辣椒炒猪血的做法步骤55.再放入辣椒,葱姜,醋,酱油。

辣椒炒猪血的做法步骤66.大火翻炒一分钟出锅即可。

辣椒炒猪血的做法步骤77.盛盘。

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回复日期:2020-11-29 热度:743