便秘是不是容易长胖？

对于长期便秘的患者来说，可能会引起肥胖，因为由于排便的减少，很多大便会堆积到肠道里形成宿便，就会导致体重增加，从而渐渐地引起肥胖。平常要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，也可以喝一些蜂蜜水，进行适量的运动，可以减轻便秘的症状。

长期不排便，粪便毒素在肠腔中会被血液反复吸收，造成热量过剩而导致肥胖。大便不通可以通过调整饮食结构来调节[52石斛网www.52shihu.com]，多吃含纤维素丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，润滑肠道，软化大便，必要的时候可以用一些药，比如说开塞露。平时要避免吃辛辣刺激性的食物，每天要适当运动，增加运动量来增加肠胃的蠕动，建议平时还要多喝温水，养成良好的排便习惯。

槐米可以治疗便秘吗？

吃槐米是可以治疗便秘的，以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。还可清热凉血，适用于大肠癌患者引起的便血，血色鲜红，以及癌术后便血等症。以及润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

便秘可以吃黄皮果吗？

如果有便秘的现象，可以吃黄皮果这个食物能够起到调理肠道的症状，改善便秘的现象。平时的时候还应该注意多吃水果蔬菜，多喝水，不要吃辣椒之类的东西。如果便秘特别严重的时候，那可以吃芦荟胶囊治疗。这个药物属于适中。也不会有很大的副作用。不会有依赖性。

茶油对便秘有好处吗？

山茶油有清肠通便的功效便秘的人群是可以食用的，建议平时有便秘困扰的人群在饮食方面要注意调理，多吃水果蔬菜多喝水，不易消化吸收的食物要适量不易太多。每天养成按时排便的习惯，禁食油腻以及辛辣刺激性的食物。合理饮食不偏食挑食特别是含纤维素丰富的食物要多吃，尽量从饮食调理来解决便秘的问题。

便秘为什么会导致肥胖？

有可能是由于食物长期在胃肠道堆积导致的肥胖，长期便秘有可能会导致营养物质完全被身体吸收，废物排不出去，引起肥胖，缓解便秘可以在每天早上和晚上吃一碗苹果泥，不仅具有缓解便秘的效果，还能够帮助有效的减肥，还可以通过多运动和泡澡的方式增加身体的排汗量，也有助于缓解便秘的情况，还可以减肥，便秘期间尽量少吃一些过于油腻的食物。

长期严重便秘怎么办、有什么好的方法吗？

便秘患者可以多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。

每日至少要喝

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杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处，对于严重便秘患者来说，使用便秘产品的时候，最好选用中药的，没有副作用，也比较彻底，雪菲维之元就是这么一款中药，成分也是选择植物提取，您可以去看一下。