生姜刺激性大,容易伤到头皮,不建议用呢!我掉发是从前年二月份开始的,是生完我女儿之后,每次梳头一大把一大把得往下掉,地上,床上都是头发。本来生个女儿全家都挺开心的,可是因为掉发我心情好差,常常和老公吵架,有时候真想一走了之,那时候尝试了各种法子,没有我想要的结果。还好的是前不久,在电脑上瞎逛时,让我看到《翁霖密发路》一文,看得很有共鸣,忍不住照着文中说的知识来做了,不知道是不是我心理作用,十天的时候就感觉头皮油脂少了,不痒不油,到一个月的时候,头上都可以看到小绒毛了!
我说说我知道的:平时要正常的睡眠,晚上11点前休息,平时可多吃黑芝麻、核桃;要勤洗发,洗头的间隔是2-3天。
平时要多吃新鲜水果,补充身体和皮肤需要的各种维生素。吃饭时候多吃蔬菜,少吃油腻,刺激性,辛辣的食物。多吃核桃仁,海带等能补充头发营养的食物哦。