可能有清热、润肠行气的作用。
可能有清热、润肠行气的作用。
一般副作用是腹泻、
要减肥给您推荐32招瘦身方法:
★1。每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。
★2。戒吃零食和宵夜,应选食蛋白质丰富的食物,晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。
★3。进食前应先喝一杯暖水。
★4。进餐时应细嚼慢咽。
★5。进食大量蔬果保持肠胃畅通。
★6。每天额外步行半小时及做十次。
★7。每餐只吃八成饱。
★8。选吃白肉。
★9。多吃蔬果。
★10。避免甜食,只用代糖。
★11。三餐定时定量。
★12。用较小的碗装食物。
★13。先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外),再吃其它东西。
★14。喝完汤再吃青菜。
★15。肉和饭分开吃,而且要小口小口慢慢咀嚼,这样可增加满腹感。
★16。只吃瘦肉,不吃皮。
★17。沾粉油炸的食物,要先把外皮去掉。
★18。宁愿吃水果而非果汁。
★19。只在餐桌上吃东西。
★20。不边看电视边聊天并同时吃东西。
★21。不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。
★22。饭后立刻刷牙。
★23。把零食放在较高的位置或索性不储备。
★24。肚子饿时,不去买东西。
★25。如果忍不住想吃甜品,就以低脂的乳酪代替。
★26。购物时列出购物清单,不要额外多买。
★27。食物少油及避免进食加工食物。
★28。每天做半小时轻量运动。
★29。不可进食辛辣、油腻、太咸及加工的食物。
★30。应大量进食蔬菜、多饮水,每天至少喝八杯,每天起床即饮两清水或脱脂奶。
★31。每晚以一茶匙粗盐混和热水浸脚十五分钟及睡前单脚跳十次及掌心按摩小腹十次。
★32。每星期做三次半小时有氧运动。
祝朋友减肥成功!
查看详细答:恩,是的,火麻仁含有丰富的碳水化合物(35%)、蛋白质(30%)、以及丰富的纤维、钙、镁、磷、钾及维生素E和不高于8%饱和脂肪酸。
答:国际自然医学会考察团自1975年以来的17年间,每年都会进行实地考察和研究。调查团深入考察中,有一个令人兴奋的意外发现:他们每次进入农家时,当地主人总要在餐桌上放一大碗“长寿汤”,以供客人享用。开始,考察团成员都以为主人是好客,可经进一步了
答:火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和卵磷酸、维生素以及钙、锰、铁等人体必需的微量元素,人类很早就已经认识到火麻仁具有药用性和食用性,“云麻一号”火麻仁营养丰富,它含有全部8种人体必需氨基酸,这些氨基酸是维持人类生命体必需的。
答:“云麻一号”火麻仁油能降低血脂、降低胆固醇、预防心脑血管疾病,火麻仁油与其他植物油脂相比独具特色,是自然界所有植物产品中含必需脂肪酸总量最高的植物油,必需脂肪酸含量高达80%,是橄榄油中亚油酸含量的3.3倍;更加独特的是,火麻仁油中Ω-6与
答:不是。所谓火麻,一般是大麻的俗称。胡麻是一种油料作物。
答:不是,火麻仁是通便的,胡麻仁其实是黑芝麻。
答:火麻仁也叫作麻子仁,可以配伍枳实、厚朴、大黄等中药,组成麻子仁丸,可以治疗便秘。润肠通便作用比较和缓,可以治疗肠道燥热,恢复阴液亏虚的问题。火麻仁也可以单独使用,治疗血虚津亏,肠燥便秘。特别是长时间卧床的老年患者,因为肠道的蠕动功能减弱,或
答:火麻仁的功效:1、润燥通便:用于老年体虚便秘病人,常与当归、黑芝麻、寸云等润肠通便之品同用;若肠有实热者,可与大黄、枳实同用。2、补益虚劳用于消渴阴亏肠燥病人,多与益气生津药同用,以滋阴补虚而润燥。3、火麻仁有修复心肌的作用,对心脏受损有修
答:可用于用于治疗饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳等。本品辛散耗气,故气虚无食积、痰滞者慎用。不宜与人参同用。
答:燕麦的吃法有很多种,可以直接用温水冲泡,也可以与牛奶冲泡,或者适当的添加蜂蜜,冰糖,红糖调味,也可以与粥同煮,比如红枣枸杞燕麦粥,薏仁玉米粥。燕麦是一种营养价值比较丰富的食物,含有丰富得膳食纤维可以增加饱腹感,减少主食的摄入,可以长久保持人
答:在中医中苍耳子是一种中草药,它是菊科苍耳的果实的一种,在临床上有祛风寒、祛湿、通鼻窍的作用。它是临床上治疗鼻部疾病的中成药中的主要药物,主要适用于鼻炎、鼻窦炎等,对所有的鼻炎,包括过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻窦炎等,都具有辅助治疗作用。但是在
答:,您的情况可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有xz 炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用
答:不可以。附生于海拔1000~1200m的阔叶林树上、林下或沟边石上,广布于华东、华南和西南大部分地区。石橄榄是一年四季生长在深山林荫岩石壁上的多年草本植物,分布我国东南部至浙江南部。功用:清热养阴,化痰止咳,润肺生津,利湿,消瘀。
答:草晶华鱼腥草破壁草本有称之为“中药抗生素”,具有抗炎抗菌抗病毒等作用,它能抑制病毒增殖:鱼腥草对流感病毒有直接抑制作用,预防、治疗流感。现在正是流感易发的季节,楼主可以放心服用哦。
答:基本对症治疗,可以的,但一般内热大,上火的是不适宜的,应该清淡饮食。
答:来适量的喝蜂蜜水是不会自发胖的,减肥期间也是可以喝的。蜂蜜中虽然也含有脂肪,不过相比会让人发胖的脂肪不同,蜂蜜中的脂肪却是脂肪酸,可以有效降低您身体对脂肪的吸收度,还能排走您体内的毒素,改善便秘的情况,而且蜂蜜中所含的糖份是不会对肠胃造成负