生的黑芝麻由于芝麻粒外面有一层包衣状外壳,吃下后不能被消化液消化掉,黑芝麻不消化会以原型随粪便排出。黑芝麻在加工后,其中的很多功效成分才能发挥,所以最好加工后使用营养能吸收更充分。黑芝麻吃炒的比较好,黑芝麻在炒的时候,因为表面是黑的。所以不太容易从表面分出来。但是,可以用手捏一个芝麻,轻轻能捏开,并且凑近闻到香味就可以了。可以补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。
生的黑芝麻由于芝麻粒外面有一层包衣状外壳,吃下后不能被消化液消化掉,黑芝麻不消化会以原型随粪便排出。黑芝麻在加工后,其中的很多功效成分才能发挥,所以最好加工后使用营养能吸收更充分。黑芝麻吃炒的比较好,黑芝麻在炒的时候,因为表面是黑的。所以不太容易从表面分出来。但是,可以用手捏一个芝麻,轻轻能捏开,并且凑近闻到香味就可以了。可以补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。
芝麻食用方法及功效
1、百合芝麻煲猪心
①原料:黑芝麻60g、百合30g、红枣15枚、生姜一片、猪心1个、盐少许。
②方法:a.猪心:剖开,清水洗净,切成片状,备用。b.黑芝麻放入锅中,炒香,备用。
c.百合、红枣、生姜分别用清水洗净。红枣去核,生姜去皮,切片,备用。
d.瓦煲内加入适量清水,待水烧开后,放入料,再加入盐少许,即可食用。
③功效:补血养阴、宁心安神,乌发生发。----《医学科普》2001.052、芝麻冰糖水治夜咳
①配料:生芝麻15克,冰糖10克。
②制用法:芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。
③功效:润肺、生津。治夜嗽不止、咳嗽无痰。
注:芝麻一把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述功效。
3、黑芝麻桑椹糊降血脂
①配料:黑芝麻60g,桑椹60g,白糖10g,大米30g。
②制用法:黑芝麻、桑椹、大米分别洗净后,同放入罐中捣烂。砂锅内放清水三碗,煮沸后加入白糖,待糖溶化、水再沸后,徐徐加入捣烂的三味,煮成糊状服食。香甜可口,除病益身。
③功效:滋阴清热。有降低血脂之良效,是治疗高脂血症的良方。
4、核桃扁豆泥健脾补肝肾
①配:核桃仁10g,扁豆150g,黑芝麻10g,白糖100g,猪油50g。
②制用法:将扁豆剥去皮[52石斛网www.52shihu.com],取其豆,加清水少许,上笼蒸约2小时,极烂,取出挤水,捣成泥,用细砂过滤,余渣再捣成泥。将黑芝麻炒香,研末。将锅刷净,置火上烧热,放入猪油再加热,倒入扁豆泥翻炒,至水分将尽,放入白糖炒至不粘锅底,再放猪油、黑芝麻、核桃仁混合炒片刻即成。
③功效:用治脾虚久泻、肾虚之须发早白等,亦是中老年人常用的保健食品。
5、芝麻丸温补肝痛虚
①配料:核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等分,蜂蜜适量。
②制用法:共捣烂,研为细末,炼蜜为丸,每丸重15g。每次1丸,每日3次,空腹服。
③功效:滋阴,清热。治疗头晕、眼花、失眠。
6、芝麻丸治血虚风痹
①配料:黑芝麻适量,黄酒少许。
②制用法:将芝麻洗净,重蒸3次;晒干,炒热研细,用焙蜜或枣泥为丸,每丸约10g。每服1丸,每日3次,温黄酒送服。
③功效:养血祛风。用治中风偏瘫、便秘。
7、炒芝麻治产后缺乳
①芝麻30g,盐末少许。
②制用法:锅热用文火同炒,至芝麻呈黄色,溢香味即成。日分2次食用,连食数日。
③功效:养血通乳。用治妇女产后缺乳。
8、猪蹄芝麻汤治奶水不足
①配料:猪蹄1只,黑芝麻25g。
②制用法:猪蹄用中火煮汤,将黑芝麻炒焦研成细末,用猪蹄汤送服。日3次。
③功效:养血增乳。用治产后奶水不足。
9、芝麻、香油治蛐蜒入耳
①配料:芝麻及香油。
②制用法:以芝麻及其油作饼,枕卧。
③功效:治蛐蜒入耳。
10、芝麻10克、核桃仁2个、生姜2片,共嚼食,细嚼慢咽,每晚1次。
功效:对哮喘有减轻作用。
11、芝麻核桃乳蜜饮
黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,贮瓶内。每次各取1匙,冲入牛乳(或豆浆)1杯,并加蜂蜜1匙调服。
功效:滋补肝肾、明目润燥,辅助近视及双目干涩、大便干燥治疗。
黑芝麻含有多种维生素,蛋白质和脂肪。具有益气补血,补肝肾,乌法的作用。长期吃黑芝麻可改善贫血,须发早白,皮肤干燥便秘等症状。但是由于黑芝麻油脂和脂肪含量过高对于胃肠消化不良的人最好最好适量服用。同时不要熬夜,注意休息,情志舒畅。可以改善您的发质。
查看详细一般黑芝麻清洗的时候颜色会变淡一点,洗的水也会变色,属于正常,您可以用点力搓一下,如果不会变成白色就是真的,嘻嘻!芝麻要炒熟了才有很浓的香味,生的时候香味不会特别明显。追问
试过了,不会变成白色,沾水也试过,不会掉色。
查看详细黑芝麻滋阴补肾。杏仁滋阴补肺,但不可多食,不要超过10g,多食是有毒的。杏仁分北杏仁和南杏仁,北杏仁是苦的通常被入药。南杏仁又称甜杏仁,建议使用这款。黑芝麻和杏仁都是滋阴的,适合阴虚的人食用,阳虚的就不要碰了。
查看详细可以每天喝黑芝麻糊,建议饮食均衡营养,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对您有所帮助。
查看详细答:黑芝麻具有补血,润发,美白等多种功效,但是生的黑芝麻没有熟的营养价值高,建议将生的黑芝麻加工熟后再吃,也可以配合一些黄豆,红枣等,有利于滋补气血,平时要注意自己的饮食,尽量少吃辛辣刺激的食物,保证充足的睡眠,注意自己的作息规律。
答:吃黑芝麻糊对头发变黑是有作用的,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、尤其在乌发养颜方面功效很大。头发干枯毛躁要注意营养调理,要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,不要染发和烫发。平时多吃点黑芝麻,可以使头发黑亮。
答:1、可以倒是可以,能补益健脑的。2、不过这两个东西油性大,好像泡不出来什么东西。3、不过倒是可以冲成糊,加点糖,很好喝。4、不会胖,虽然油性大,但基本上都是不饱和脂肪酸,不太容量发胖的。
答:脱发很严重,可能是营养不良引起的,也可能是内分泌紊乱引起的,吃黑芝麻对于头发生发具有一定的辅助效果。如果是营养不良引起的,可以加强营养,内分泌紊乱患者可以遵医嘱使用激素药物。
答:导致少白头的原因有遗传,营养不足,肝肾不足,用脑过度,休息不好。首乌可以有效的治疗肝肾不足引起的白发。黑芝麻糊可以改善和减少白发生长。平时也可以多吃些黑木耳,黑芝麻,黑豆,也可以吃些动物的肝脏。平时也要多增加一些营养那食物。要多注意休息,不
答:放心吧,不会的,经常吃黑芝麻头发能变黑,别的地方都黑不了的,放心吧望
答:一把根据您现在的这种情况来看待,针对您描述的您目前有出现的这种症状来分析的话,首先建议您先不要太担心,一般情况下,服用这种药物应该也是有作用的,但是,具体情况还是建议您可以去医院检查一下,等具体的检查结果出来后再根据自身的情况来对症治疗呢,
答:会有一定的效果,多吃核桃也是不错的选择。“少白头”暂无药根治现代年青人少年白头的越来越多,在一些压力大、竞争激烈的岗位上,更是不时可见年轻的面孔上顶着一头沧桑的白发。专家表示,“少白头”的致病机理暂时还不很清楚,市面上的药、生发水都无法彻底
答:主料2人份鸡屎藤(粉)适量调料姜适量、水适量、红糖2勺鸡屎藤粑仔步骤1杯鸡屎藤粉加入半杯清水调成面团,放在一边醒十多分钟步骤2切一些姜丝步骤3煮一锅清水,在里面下入姜丝步骤4下面开始做粑仔,用勺子盛一小块面团步骤5把面团放在手里用手掌搓一下
答:芒硝是硫酸盐之类的矿物,经过加工精制形成的结晶体。皮硝是从矿物芒硝中加工成的粗制品。轻微透明,迎着光可看见灰屑等杂物。他们作用都是通便,祛火祛燥,清火消肿。比较适合用在腹部胀痛,大便干燥,外治乳痈等情况。它们之间区别就是,一个属于精加工,一
答:首先应该是给予清水彻底洗胃。巴豆中毒以后可能会出现恶心,呕吐腹泻的症状,甚至是以腹泻为主,但是却没有特效解毒药,目前的治疗,主要就是是补液,纠正电解质紊乱,防止休克,改善心肾功能,为主要的治疗手段。
答:蛋黄果还是大点好,太小的味道不太好
答:听别人说的,有七个孔的是粉的,有九个孔的是脆的,实践过一次是这样
答:蚂蚁咬伤可以用红花油来进行治疗,或者也可以用碘伏来消毒,如果出现不适的情况,要及时的去医院治疗,这样的话效果会比较好,而且也不会造成多大的危害,也可以用红霉素软膏涂抹现象也可以有效地缓解病情,还可以起到抗消炎的功效。
答:还是建议吃块状的阿胶好,用黄酒泡好,可以加红枣、枸杞、黑芝麻、核桃、冰糖。隔水蒸做成阿胶糕。早晚用开水冲服。
答:可以的。禁忌人群1、白酒属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。2、核桃不能与野鸡肉、鸭肉同食。核桃含有较多脂肪,多食会影响消化,所以不宜一