刺梨籽可以使用吗？

是可以的，根据您个人的情况来决定，任何的东西比较好的情况下都不能够过量，过量了之后可能也会有一些副作用的发生，所以说调整好自己的心态，补充足够的营养就可以了，平时的时候，还是要在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好也要坚持锻炼身体，提高身体素质。

这个的使用是因人而异的，一般来说使用的也比较少[52石斛网www.52shihu.com]，根据您个人的情况来决定，平时的时候可以适当的吃一些，营养价值也比较好，但是任何的食物都不能够过量了，还是要做到食物的多样化，各种的食物都吃一些，才能够保证身体所需的各种营养成分，平时要建议多锻炼身体，提高身体素质。

中药刺梨有什么药用价值？

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刺梨的营养价值

1、刺梨中维生素C的含量为所有植物中最高，有“维生素C之王”的美称。

2、刺梨果实含有18种氨基酸，包括8种人体必须的氨基酸。

3、刺梨富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸等营养成分。

4、刺梨中含10余种对人体有益的微量元素，如硒、锌等。

刺梨的功效与作用

1、保护心脏：刺梨中富含B族维生素，能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压。

2、祛痰止咳：刺梨所含的多糖及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

3、清热镇静：刺梨有清热镇静的功效，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。

4、开胃消食：刺梨含有的脂肪酶能增加胃中酶的分泌，促进食物的消化，有治食积饱胀、开胃健身、收敛止泻的功效。

增强免疫

刺梨的超氧化物歧化酶(SOD)含量高达6000U/100毫升，SOD具明显增强机体免疫力及美容功效。

防癌抗癌

刺梨含较多的微量元素如硒、锌等，这些微量元素有益于防癌抗癌。

杀菌美容：

刺梨富含有的单宁有杀菌、美容、抗衰老、吸附重金属、澄清液体等作用，含有的膳食纤维较有助于排毒养颜。

刺梨的食用方法

1、刺梨粳米粥

【材料】刺梨10个，粳米100克，冰糖适量。

【做法】①将刺梨洗净后捣碎，放入锅中加入适量的清水煮成汁，去渣留汁。②将淘洗干净的粳米放入锅中，放入刺梨汁以及冰糖熬煮成粥即可。

2、玉米刺梨粥

【材料】玉米(鲜)30克，粳米60克，刺梨15克。

【做法】①将玉米洗净，刺梨去皮洗净切片，粳米洗净。②把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可，随量食用。

干刺梨泡水喝的功效是什么？

干刺梨泡水饮用具有润肺止咳、补气益血、美容养颜、润肠通便等功效，其还具有提高机体免疫力、预防癌症、促进肠蠕动、抗菌消炎等作用。患者应购买新鲜食材泡水饮用，及时更换食材，避免饮用浓茶。

刺梨的营养价值高吗？

刺梨的营养价值高，刺梨不但长相奇特，而且简直是个“营养宝库”，富含膳食纤维、维生素A、B1、B2、C及钙、铁、磷等矿物质。尤其是维生素C，含量高达2585毫克/百克(猕猴桃只有62毫克/百克)，绝对称得上是“VC之王”。除了这些，刺梨中还含有刺梨黄酮，它作为一种活性成分，在人体内具有很好的抗氧化性。另外，刺梨中含有的刺梨多糖对自由基也有清除作用。

刺梨的功效与作用是什么？

刺梨的作用,刺梨为蔷薇科植物缫丝花的果实，又名茨梨、木梨子，是滋补健身的营养珍果。是鄂西山区的天然野果。 刺梨的收获期不足30天。刺梨为野生小灌木，四至六月开粉红色、红或深红色的花，夏花秋实。 刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶（SOD），食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低过氧化脂质（LPO），有明显的抗衰老作用。刺梨果实有很高的营养价值和医疗价值。其味酸、涩、平；消食健脾，收敛止泄；用于治疗积食腹胀、痢疾、肠炎、维生素C缺乏症等，刺梨汁还具有阻断N-亚硝基化合物在人体内合成并具有防癌作用；对治疗人体铅中毒有特殊疗效。 刺梨提取物中有效成份维生素C，有延长女性青春期等作用。

喝刺梨水的好处？

刺梨水具有开胃的功效，所以在平常的生活中，如果是不想吃饭没有食欲的话，那么可以喝一些刺梨水来进行治疗，但是如果是胃部不舒服的话，最好及时去当地的正规医院检查一下，看一下是不是由于胃病所造成的，如果是胃病造成的胃部不舒服，是需要及时通过药物治疗的。