坐月子可以吃红枣草果吗？

一般坐月子期间和哺乳期间是不可以吃草果的，很可能会影响奶水的质量，会回奶。产后身体虚弱需要加强营养进行调理，才会使身体快速恢复[52石斛网www.52shihu.com]，蛋白质、维生素类、奶类等要均衡补充。意见建议：月子里可以食用的蔬菜类很丰富，如芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、甘蓝、大白菜等等。