甜杏仁具有惊人的健康功效:它不仅能增进心脏健康,降低胆固醇含量,还易于满足食欲,且不会增加脂肪,有助于控制饮食
高桥团推出无壳杏仁
甜杏仁具有惊人的健康功效:它不仅能增进心脏健康,降低胆固醇含量,还易于满足食欲,且不会增加脂肪,有助于控制饮食
高桥团推出无壳杏仁
买来的杏的杏仁还是不要吃的好。有专门卖杏仁的,那样的可以吃。
什么食物都要吃,但都不能多吃,适量为好。
消夏食甜杏(如新疆甜杏);我们常吃的是酸杏。
杏的营养价值很高,钙、磷、铁、蛋白质的含量在水果中都是较高的,并含有较多的抗癌物质,每百克中含胡萝卜素1.79毫克,为苹果的22倍,含维生素C7毫克。经常适量吃杏、杏干或杏仁[52石斛网www.52shihu.com],对防癌保健十分有益。杏仁还有止咳、平喘、润肠、通便之功效。特别是老人,经常吃杏仁,会让人聪明,老而健壮,心力不倦,并能滋阴生津、宽中下气、软化血管等,实属滋补良药。
酸杏里含有很多的杏酸,吃多了,容易引起消化不良;杏酸腐蚀牙齿,使牙齿变坏;人体里的钙、磷和蛋白质会被杏酸分解,对身体发育会不利。不能吃太多酸杏。
外表没坏的都可以吃啊
中药汤太多要烧干一点,苦杏仁要后下
后下的药物可以在药出锅前15分钟放入锅内就可以。
查看详细可以长期坚持吃,但是要适度,不要过量!
杏的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%,每百克杏仁中含钙111毫克,磷385毫克,铁70毫克,还含有一定量的胡萝卜素,抗坏血酸及苦杏仁甙等。
甜杏仁的营养价值及功效
1、镇咳、平喘作用
用于咳嗽气喘。本品主入肺经。味苦能降,且兼疏利开通之性,降肺气之中兼有宣肺之功而达止咳平喘,为治咳喘之要药。随证配伍可用于多种咳喘病证。如风寒咳喘,配伍麻黄、甘草,以散风寒,宣肺平喘,即三拗汤。风热咳嗽,配伍桑叶,菊花,以散风热,宣肺止咳,如桑菊饮。燥热咳嗽,配伍桑叶、贝母、沙参,以清肺润燥止咳,如桑杏汤。肺热咳喘,配伍石膏等以清肺泄热,宣肺平喘,如麻杏石甘汤。
2、对消化系统的作用
杏仁味苦下气,且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用,故杏仁有润肠通便之功能。
3、消炎、镇痛作用
苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香具有镇痛作用,因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦,有的甚至不需服用止痛药。
4、降血糖作用
苦杏仁苷具有防治因抗肿瘤药阿脲引起的糖尿病的作用。采用阿脲诱发小鼠高血糖法证明,预先腹腔注射3g/kg苦杏仁苷48h后测血糖,结果表明苦杏仁苷可特异性地抑制阿脲所致的血糖升高,作用强度与血液中苦杏仁苷的浓度有关。
5、降血脂作用
临床报道,大杏仁可以明显降低高血脂患者的血脂水平,(1990年)认为杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻度升高的血脂,且无需严格限制饮食。
6、抗肿瘤作用
有关杏仁抗肿瘤机理的研究主要有以下几方面:
①一部分学者认为癌细胞中含有大量β-葡萄糖苷酶,该酶能水解苦杏仁苷产生氢氰酸(HCN)、苯甲醛和葡萄糖。由于癌细胞缺少硫腈生成酶,该酶具有对HCN的解毒作用,使HCN变成无毒的硫腈化物,而正常细胞缺少β-葡萄糖苷酶而含有大量的硫腈生成酶。依据该理论,苦杏仁苷应该能够选择性杀死癌细胞,而对正常细胞几乎无害。
②苦杏仁苷能帮助体内胰蛋白酶消化癌细胞的透明样黏蛋白膜,使体内白细胞更易接近癌细胞,并吞噬癌细胞。
③有人发现苦杏仁苷类似NaSCN和NaOCN能够影响胸腺嘧啶核苷进入肝瘤细胞DNA和肿瘤细胞对磷酸盐及氨基酸的吸收。
7、美容作用
根据肺合皮毛理论,在临床上对某些皮肤疾病可从宣肺法论治,配伍食用杏仁,常获捷效。现代研究证明,苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化,润燥护肤,有保护神经末梢血管和组织器官的作用,并可抑杀细菌。此外,被酶水解所生成的HCN能够抑制体内的活性酪氨酸酶,消除色素沉着、雀斑、黑斑等,从而达到美容的效果。
8、用于肠燥便秘
本品含有油脂而质润,味苦而下气,故能润肠通便。常配伍柏子仁、郁李仁等同用,如《世医得效方》之五仁丸。
食用注意事项
1、有呼吸系统问题的人更适合;癌症患者以及术后放化疗的人适宜食用。
2、女性体虚多白带、中老年遗精白浊、小便频数及幼儿遗尿者适宜食用。
3、婴儿慎服,阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。
4、邪实痰多者不宜服。虚实兼夹而须服用时,可配适合当的药物。
查看详细杏仁性微温、味苦。
杏仁含有丰富的营养成分,特别富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,营养价值很高。每1kg杏仁中,含蛋白质233.8g,脂肪464.2g,碳水化合物82g,热量5442千卡。
杏仁所含蛋白质高于一般谷类作物二倍之多,其氨基酸的种类与谷物种类互补。甜杏仁中还含有水苏糖、杏仁球蛋白质等。杏仁是必需的多不饱和脂肪酸-亚油酸、镁和磷的极好来源,而且也是蛋白质、VE、钙、铁、锌、铜和B族维生素的良好来源。
食用杏仁的注意事项:
杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100~250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一),过量服用可致中毒。
所以食用前必须先在水中浸泡多次,并加热煮沸,减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其制品。
另外食用杏仁还要注意食物相克。
1、杏仁不可与小米同食。
2、杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。
3、杏仁不可与栗子:同食会胃痛。
4、杏仁、菱与猪肺:同食不利于蛋白质的吸收。
查看详细依据您的叙述,甜杏仁是这种健康的小食。性苦,微温,有毒性。带有蛋白、人体脂肪、糖、微量分析苦杏仁苷,适当服用,对身体有许多的好。甜杏仁能止咳化痰止喘,促进消化,可医治肺病、干咳等病症。甜杏仁还带有丰富多彩的黄酮类化合物、多糖类和多酚类成份,这类成份不仅可以减少人身体碳水化合物的含水量,还能明显减少心脏病和许多特殊病种的病发风险。甜杏仁也有美容美体作用,能推动肌肤血循环,使肌肤白里透红光泽度。还可促进消化和减肥瘦身等。
查看详细答:鸡蛋具有预防乳腺癌的功效!这是美国乳腺癌研究专刊公布出的最新医学研究成果。他们声称,每日食用一个鸡蛋的年轻女性,其患乳腺癌的风险性将会下降18%。除了鸡蛋之外,植物脂肪和富含能促进肠蠕动的纤维素类食物也具有预防乳腺癌的功效。瑞典科学家还发现
答:1、据《本草纲目》记载及现代医学研究表明,杏仁有以下食疗效果:镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒,非常适合吸烟人群。2、含丰富纤维质可促进肠蠕动、健胃整肠,帮助消化、治便秘。3、含维生素B17有抗癌作用,还可增强抗过敏能力
答:杏仁分为苦杏仁和甜杏仁两种,药用的一般是苦杏仁,中医用苦杏仁与其它中药搭配,可以治疗感冒咳嗽、气喘、老年慢性气管炎及产妇、老人大便秘结等症。甜杏仁有滋补养肺、下气止嗽、治虚劳之咳、胸闷不畅等症的功效。但是,虽然杏仁有许多的药用、食用价值,却
答:杏仁吃多了可致人中毒,因为杏仁内含有毒物质氢氰酸,所以杏仁吃多了可能导致中毒,危害人们身体健康。1、一般说来,栽培杏所产的大多是甜杏仁,野生的则多为苦杏仁。苦杏仁一般用来入药,其毒性比一般甜杏仁高数十倍。苦杏仁要是吃多了是会中毒的,表现为眩
答:女性吃杏仁可以促进皮肤血液循环、润肺、降低胆固醇、镇咳平喘等。但是食用杏仁要适量,过多食用会中毒的。适合女性服用的食物很多,只要适量都是有好处的。建议规律饮食,营养均衡摄入,避免过多食用,各种食物都是多吃无益的。
答:杏仁杏仁又名杏实。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果,人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油,有降低胆固醇的作用,因此,杏仁对防治心血管系
答:苦杏仁有一点毒性,食用要讲究方法:在食用的时候必须注意脱毒。具体方法:将果仁去皮去尖,热水浸泡一天,不加盖煮熟,使氢氰酸挥发干净后再食用。成人一般每天不超过10粒即可。苦杏仁,是一种传统的中药,在我国使用已有上千年的历史。《本草纲目》记载,
答:挑选杏仁:1看色泽,表皮颜色浅的,是当年的或者是比较新鲜的,颜色发暗或深色,褐色的,一般是陈的。2看杏仁的外形大小:颗粒饱满的,并且“个头”大的,是当年的或者是比较新鲜的,相反,外形干瘪,紧缩的,颗粒偏小的,一般是时间比较长了。3闻气味:如
答:发菜的破坏极大,经调查计算,产生1.5-2.5两发菜,需要搂10亩草场,1.5-2.5两发菜的内收入为40-50元,即“容40-50元的发菜收入,破坏了10亩草场,导致草场10年没有效益”。加上人群涌入草原后,吃住烧占等造成的经济损失,国家
答:大蒜中所含有的大蒜素具有良好的消炎作用,对感冒和细菌引起的腹泻有很好的杀菌作用。但是,大蒜虽好,却并非人人皆宜,更不能天天食用。大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外,大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆固醇、抗凝血、抑制肿瘤细胞、降
答:韭菜有很好的壮阳补肾作用,男性可以常吃。韭菜可行气活血,促进血液循环,并可消肿化淤,清除淤血。中医讲韭菜能补虚益阳,促进血液循环,温补身体,在一定程度上缓解慢性腰痛,且有壮阳固精的食疗功效。
答:真假香油的辨别在集市上购买香油时,可用下面3种方法鉴别其质量的好坏:看色泽:凡机器榨出的香油,比小磨香油颜色要浅,小磨香油的颜色红中带黄,熟菜籽油的颜色则为深黄。闻气味:小磨香油由于芝麻经过适当火候焙炒后,芝麻醚变成了具有一定香味的芝酚,其
答:金桔药性甘温,能理气解郁,化痰,食用金桔可以生津止渴,治疗咳嗽。将金桔榨汁,与萝卜汁、梨汁一起饮服治咳效果更佳。此外,金桔含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。也可以清水加冰糖,放入锅中
答:一般情况下只要是对症治疗,那么龙胆泻肝丸的效果还是比较好的。龙胆泻肝丸主要是针对肝胆湿热引起的一系列症状的治疗,如果出现了一系列肝胆湿热的症状,建议最好去医院进行检查,在医生的指导下服用药物进行治疗。
答:这个在一起喝,应该是没有什么问题。但是,您要达到一个什么样的目的呢。很多偏方不适合所有的人群,也有一定的风险。在夏季喝枸杞红枣泡水,很容易导致上火。
答:相隔一个多小时可以吃啊。