灵芝都有哪些功效哪些人不宜吃？

灵芝被人们认为是具有"养命"功效的"神仙草"，服用后百病消失而神情气爽。这古老版的传权说已被当代医学界所证实，灵芝孢子粉具有清血、净血、利尿、解毒、保肝、清肠、强心、调压、强壮、抗寒、抗菌、止咳化痰、镇静、镇痛、防癌、治癌等秒不可言的作用。

灵芝孢子粉最大的功效在于用来防止老化体衰及各种疾病（包括癌症）的发生，是保持人体健康而充满活力的保健食品，经常服用对人体大有裨益。

灵芝适用：各类免疫力低下、慢性病患者人群

普通女性：

能维持良好记忆力，保持细胞的活性，使皮肤长期具有弹性和水份。减少面部的皱纹，抑制皮肤中黑色素的形成和沉淀，有养颜美容抗衰老的功效。

男性：

精力旺盛，能自如应对高风险高负荷的工作，如：

睡眠不好，易疲劳者，长期使用电脑及受电磁辐射干扰者。高强度、高节奏的工作者。

儿童：

益智増慧，增强免疫力，预防疾病。

老人：

预防心血管疾病，改善心脑血管疾病的症状，预防癌症，维持记忆力，益寿延年。

灵芝性平没有任何副作用，适合所有人群服用，除非是灵芝过敏的不适合食用

都适合的，灵芝其实就是百效药，慢慢调节人体内机能的。我每天都喝的，在芝茶网那里购买了一大堆，特好的，在那里下订单了货就发过了，等货到了才给钱，挺好的，让人放心的购买方式！

功效：一、抗肿瘤作用：灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂[52石斛网www.52shihu.com]，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。

二、保肝解毒作用：无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢。

三、对心血管系统的作用：灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给。对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。

四、抗衰老作用：灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。注重容颜养护，消除体内自由基，对抗肌肤衰老的人群。

五、长期从事辐射性工作，以及使用电脑办公的人。

六、抗神经衰弱作用：灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。工作压力过大，睡眠不足的人

灵芝温平无毒，多食无害，症状较重病人可加大剂量，一般保健以包装上提示服食量为宜。

服用灵芝后，少数人会感觉头晕、骨胳酸软、口干、大小便稍频等，属灵芝调节人体机能的正常反应，是灵芝有效成份起作用所致，3~5天后会自动恢复，请坚持服用。个别人有呕吐等反应，可减量服用或暂停服用，过一段时间再试服用。

吃了破壁灵芝孢子粉会过敏的吗？

任何东西都会对某种人群产生过敏。这个也不例外。但是究竟是否过敏，需要根据您的症状来确定，最好是到医院确诊一下比较妥当。

灵芝煮水喝有什么好处？

能够改善睡眠和起到降血压还能够起到补气的好处，灵芝属于温性的药材食用过量可能会导致身体上火，最好在专业人士的指导下合理使用。

灵芝泡水长期服用有什么功效？

灵芝（）是灵芝（）和灵芝（）。它的药用特性是甜而扁平的。心脏，肝脏，脾脏，肺脏和肾脏的五个通道。主治：虚弱，咳嗽，哮喘，失眠，消化不良，恶性肿瘤等。动物药理学表明灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统具有降血压和增强心肌收缩力的作用，对祛痰作用呼吸系统，此外，还有保护肝脏，提高免疫功能，抗菌作用。灵芝饮料：切片灵芝（整个灵芝）加水，放入火上炖2小时，加入蜂蜜中加入果汁即可饮用，祝您健康。

灵芝粉用什么方法吃？

最好的方法就是直接冲水喝，效果极佳，本人现在就是这么服用的。

核桃仁、枸杞、灵芝泡水喝有什么好处？

核桃又名胡桃，在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果。它的足迹几乎遍及世界各地，主要分布在美洲、欧洲和亚洲很多地方。其产量除美国外，即推中国。核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”;在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。其卓著的健脑效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇。

核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。

现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。

核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

核桃确实有补脑健脑的作用。这是因为核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。这种脂肪和蛋白极易被人体吸收。据测定，一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶或3斤猪肉的营养价值，它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，所含的脂肪中含有丰富的磷脂，这些物质对大脑神经的更新极为有益，所以患有头晕。失眠、健忘、心悸、食欲不振，腰酸腿软，四肢无力等症状的神经衰弱病人，以及年老体弱的人，每天早晚各吃2~3个核桃，就可达到补脑健身、强健体魄治疗效果。核桃仁还含有磷、镁、钙、铁、锰等矿物质和维生素a、b、c、e等多种营养物质。经常食用，可增强人体细胞的活力，防止动脉硬化，并能使人延缓衰老。中医历来认为，核桃味甘性温，能通润血脉、补气养血、润燥化痰、益胃补肾。可治疗肾亏腰痛，肺虚气喘、病后虚弱、大便秘结等症，并有很好的镇咳平喘作用。除核桃仁外，核桃仁榨出的油，味道香、营养好。有较好的保健功能。神经衰弱、身体虚弱或老年人，冠心病、高血压患者，宜经常食用。核桃壳里面的果膈，可补肾涩精、治疗遗精、遗尿，把它煮水当茶饮，还可安定神经、促进睡眠。用核桃治病的单方验方有以下几种：老年哮喘：核桃仁2斤，捣碎，加2斤蜂蜜调匀，每日早晚各服一汤匙。水泻：核桃仁一把，加适量红糖，炒成炭，再用水煎服。习惯性便秘：核桃5个，每晚睡前服下，连服一个月。用于补脑养血、保健润肤：每日早晚各食核桃3~5个，长期服用。

注意：以上各方不宜与浓茶同服。发热咳喘、烦躁不安、吐血症者不可吃核桃。要注意核桃的吃法和宜忌。首先应该适量、长期、坚持服用，核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，结果适得其反。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。

什么人适合吃灵芝孢子粉胶囊？

比较适合中老年人，有高血压，高血脂，冠心病，免疫力低下，癌症术后放化疗的病人食用，基本在40岁以上就可以，孢子粉有扶正固本，养心安神，保肝护肝，抗癌，抗衰老等作用，但是小孩，孕妇，对灵芝过敏的人群，有大出血症状的人不要服用，生活中也要注意饮食，注意休息。

桔梗能与灵芝袍子粉同吃吗？

可以一起吃，桔梗有开宣肺气，祛痰排脓的功效。治外感咳嗽，咽喉肿痛，肺痈吐脓，胸满胁痛，痢疾腹痛等症，灵芝孢子粉相对性平，有滋补强壮补气安神的功效，两者没有配伍禁忌。

鹿茸和灵芝能一起吃吗？

鹿茸是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。灵芝性平味甘，属于上药，疗效广泛：增强免疫力、调节三高、改善睡眠、改善神经系统、保肝护肝等作用。目前没有什么和灵芝相克，可以和鹿茸一起熬水喝！