每天一碗羊肉汤对身体有好处吗？

羊肉里含有丰富的蛋白质和氨基酸，每天吃一碗羊肉汤可以补充营养增加热量，建议燥热体质最好少吃

寒性体质有好处。

热性体质没好处。

寒性体质每天都来一碗羊肉汤也不好，可能会有肉类品种单一[52石斛网www.52shihu.com]，脂肪含量过高的弊端。

详见

大象0308：每天摄入5份优秀蛋白质

羊肉本来就是比较上火的东西。羊肉汤我想也不例外，每天喝的话估计您会喷鼻血。

吃羊肉对身体有什么好处以及坏处？

经常吃羊肉对身体有什么益处？

吃羊肉对身体有好处吗？

【炖羊肉】最营养的吃法

炖羊肉最大的优点是既能吃肉又能喝汤。煮过肉的汤，营养程度非常高，是滋补身体的佳品。而且，羊肉经过炖制以后，更加熟烂、鲜嫩，易于消化。如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食品，滋补作用会更大。如当归羊肉汤、枸杞羊肉汤、黄芪羊肉汤、羊肉萝卜汤、羊肉豆腐汤、猪蹄羊肉汤都属于此类。

冬天，很多人喜欢吃锅仔羊肉，这也是炖羊肉的一种。但吃时不要过于心急，一定要保证将肉炖烂、炖熟，否则生羊肉中的酪酸和梭状?孢杆菌不易被胃肠消化吸收，食后会导致四肢乏力。

【烤羊肉】最好选用鲜羊肉

烤羊肉串原为新疆地方风味小吃，烤羊肉味道鲜美，应注意的是，烤的时候最好选用鲜羊肉，别用冷冻的。这样，营养流失少，而且容易消化。类似的做法还有烤全羊、炒烤肉、炭烤羊腿等。

【涮羊肉】时间不宜太短

涮羊肉能够较好地保存羊肉中的活性营养成分，但应注意选用的肉片越新鲜越好，要切得薄一些，在沸腾的锅内烫1分钟左右，肉的颜色由鲜红变成灰白才可以吃，时间不宜太短，否则不能完全杀死肉片中的细菌和寄生虫虫卵。火锅汤中温度要高，最好一直处于沸腾状态。

此外，有人认为涮羊肉火锅的汤营养丰富，实际恰恰相反，吃涮羊肉一般要一个小时以上，这期间，配料、没捞出来的羊肉等很多物质在高温中长时间混合煮沸，彼此间会发生化学反应。有关研究已证明，这些食品反应后产生的物质对人身体不仅没有益处，甚至还会导致一些疾病的发生。

【炸羊肉】热量高，营养损失大

炸羊肉香鲜、可口，但营养成分损失较大，含热量较高，油炸食品还容易产生致癌物质，最好少吃。

最后，提醒一句，吃羊肉不可随心所欲，讲究健康最重要。经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、齿龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。进食羊肉之后不能马上喝茶，否则可导致排便不畅或大便秘结。此外，羊肉不能与醋同食

羊肉对人体的好处是什么？

羊肉发暖，适合冬天吃。它性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。

羊肉后可以吃一个大山楂丸吗？

请放心，食物没有相克，吃羊肉后可以吃一个大山楂丸。 谢谢！！！

山楂相克食物

山楂+海参：不易消化  

山楂+海鲜：会引起便秘、腹痛、恶心  

山楂+猪肝：会破坏维生素C  

山楂+火龙果：会引起消化不良、腹痛、腹胀  

山楂+柠檬：会影响蛋白质吸收  

山楂+胡萝卜：会破坏维生素C  

山楂+猪肝：山楂含维生素C丰富，猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素；维生素C遇到金属离子，则加速氧化，会使维生素C和金属都遭到破坏  

山楂+柠檬：影响消化  

山楂+笋瓜：身体不适  

山楂+胡萝卜：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏  

羊肉相克食物

羊肉+南瓜：两补同时，令人肠胃气壅  

羊肉+豌豆苗：易发生黄疸和脚气病  

羊肉+南瓜子：可能会引起腹胀、胸闷等症。  

羊肉+半夏：一起吃影响营养成份的吸收  

羊肉+海螺：腹泻  

羊肉+西瓜：伤元气  

羊肉+茶：容易发生便秘  

羊肉+豆酱：二者功能相反，不宜一起吃  

羊肉+梅干菜：一起吃回引起胸闷  

羊肉+鲳鱼：影响营养素的吸收  

羊肉+板栗：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐  

羊肉+奶酪：二者功能相反，不宜一起吃  

羊肉+百合：腹泻  

羊肉+赤小豆：同食会引起中毒  

羊肉+醋：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜  

羊肉+何首乌：身体不适  

羊肉+竹笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗  

女人吃羊肉火锅有什么好处？

羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用这是百度上说的的，但是我老家是内蒙人，冬天常吃火锅，小时候喝羊汤妈妈说了多喝就不冷，体质好，所以现在体质一直不错，也不怕冷。女孩子吃了补气养血，身体暖和，女孩子一般手心凉，所以多喝能够暖胃暖身体，身体发热，对身体有好处。