枸杞和龙眼泡水喝有什么好处？

枸杞龙眼茶龙眼具有增强人体记忆力和抵抗力，和枸杞一起搭配，能够起到安神的作用，晚上睡不着觉，不妨试一试，还能排除体内毒素。失眠者经常喝有效果。

龙眼和枸杞有名目，补虚，益气血之功，属于滋补的果品，滋长阳气。

不过脾胃虚寒和内有湿热者慎服，在身体有热症[52石斛网www.52shihu.com]，牙疼的时候也不适合服用以上两种干果，以免加重热气。

另外，因为这两种干果含糖量高，幼儿，青少年和糖尿病人不宜服用。

建议需要补身体的人，日常服用时注意量：

通常医生认为，枸杞子一天的服用量不超过30粒。单次服用不多于20粒。

龙眼补血养心，但也会加重内火滞气，所以一次服用5--10粒就可以了。

希望对您有帮助~

滋补肝肾。养生的好东西。

枸杞，龙眼肉可以同时泡水喝吗？

，枸杞，龙眼肉（桂圆肉）可以同时泡水喝，食物没有相克。谢谢！

健康功效

龙眼肉（桂圆肉）：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康、补血、凉性。

枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂、辅助降血压、促进生长、发育、减肥、通便。

龙眼肉跟龙眼核还有枸杞煮水喝什么作？

您说的情况这样都是药物是有一定的养气血的作用，可以起到安神调整睡眠，调整大便的作用龙眼肉跟龙眼核是有一定的调整气血的作用，对于枸杞是养肾阴的，身体的虚寒的是可以吃一些的，但是内火旺的少放龙眼肉

龙眼肉龙眼核枸杞加水煮成茶治近视，配量是多少？

药方：龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼)、枸杞

煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎。

服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。(没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。)

疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。

重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。

建议：请饭后喝，效果最佳。(因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。

原料是三样啊。龙眼肉，龙眼（一定要带核的），再加枸杞。比例各占33%。

滋补明目的，不上火。比白开水有营养。如果实在出差什么的断两天也无大碍，间隔不要太长。

中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克约粒(注：一克=8粒枸杞)左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

龙眼茶：龙眼肉15克、优质绿茶2克。置于大茶杯中加入沸水浸泡15分钟，即可饮用。功能补气血，益心脾，抗癌。适用于气血不足，心悸失眠等症。近视多因用眼过度，劳伤心血，心血不足，目失所养，则近视加重。所以龙眼茶对改善视力有一定的作用，但引起近视的病因很多，治疗与保健并用才是最佳选择。

龙眼肉龙眼核枸杞煮水有治疗近视的功效吗？

眼睛近视了怎么缓解如何预防近视1、合理用眼，避免用眼过度，一定要注意这一点，这是视力恢复的关键。2、不要长时间的看电视或者玩电脑，不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。3、多吃一些有益于眼的食物，养成良好习惯，如玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等；水果如：芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿；另外还有奇异果。4、多往远处看看，可以开阔视野，有利于视力的恢复，还需要进行必要的眼保健操，缓解眼疲劳。5、保持充足的睡眠，睡眠不足的话，可以直接影响到视力问题了，所以一定要保持充足的睡眠。6、恢复视力的话，微量元素不可忽视，微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。比如伊分子牌叶黄素软胶囊叶黄素软胶囊补充的是叶黄素，有助于延缓眼睛的老化、退化、病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。

枸杞、龙眼肉和龙眼核可以治近视吗？

龙眼核、枸杞煮水对于近视的治疗效果不大的，目前主流观点是没有办法完全治愈近视，或者近视程度降低。任何有关近视治疗的市场宣传都没有科学依据。近视后，可以戴框架眼镜、角膜接触镜或角眼镜。薄膜激光手术，提高矫正视力。龙眼核、枸杞煮水对近视没有什么治疗的，近视需要专业眼科医生治疗矫正。