紫甘蓝对眼睛有什么好处？

紫甘蓝对人的眼睛有很好的作用，紫甘蓝中的紫色色素就是花青素，它可以预防眼睛疲劳，同时也被公认为具有抗过敏的作用。身体容易过敏的人[52石斛网www.52shihu.com]，可以多吃点紫甘蓝，对身体很有好处。

猪肉紫甘蓝黑木耳能一起做饺子馅？

猪肉索甘蓝黑木耳能一起做饺子馅吗？

，猪肉，黑木耳这些可以一起做饺子馅的，这个没有干系，但是没必要再放索甘蓝吧。

紫甘蓝的功效与作用有哪些？

紫甘蓝可以益心力、祛结气、补骨髓、润脏腑、壮筋骨、利脏器、清热止痛；主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标。因为颜色深紫而拥有更多的营养物质。尤其含有丰富的维生素C、维E和B族，更有使其呈现深紫色的抗氧化的花青素。

圆白菜与甘蓝有什么区别？

1、颜色上的区别

颜色上的区别是比较明显的，紫甘蓝是明显的紫色，而圆白菜是灰绿色的。

2、外形上的区别

紫甘蓝的茎叶及外形接近圆形，因此也有人叫紫甘蓝为紫圆白菜，紫甘蓝的叶子呈紫红色，人们在做沙拉的时候，常常会放入一些紫甘蓝，一来是增加沙拉的口感，二来是让沙拉看起来姹紫嫣红的，非常的好看。

而圆白菜，是由圆白菜的叶子一层一层的裹起来，呈球状体，所以外形上，两者也是有细微的差别的。

3、营养上的区别

紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍。

同时，这种蔬菜还能够给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂，因为维生素E与维生素A前身物质(β―胡萝卜)，这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，并能有助于细胞的更新。

圆白菜中富含叶酸，叶酸属于维生素B的复合体，它对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，所以怀孕的女人及生长发育期的儿童应该多吃点圆白菜。

百度百科—圆白菜

百度百科—甘蓝

种植夏甘蓝如何育苗？

育苗地要靠近水源、地势高燥、通风凉爽、土层疏松，前作未种过甘蓝类蔬菜。深翻晒白，整平作苗床。每亩苗床施腐熟人粪尿2500千克作底肥，并与苗床土充分混匀，以免发生肥害。播种后拍平畦面，土干则浇水1次，然后撒细土盖没种子，再覆盖遮阳网。3～4天出齐苗后，于傍晚揭去遮阳网，浇少量水，再撒少量细干土，保持畦面湿润，保湿护根。幼苗2片真叶时进行分苗，苗距10厘米见方，以利定植时带土坨。幼苗3～4片真叶时，结合浇水，每亩育苗畦追施尿素10千克。苗期根据土壤状况及时浇水，保持土壤湿润。