长期喝柠檬水对身体好吗？

喝柠檬水能提高身体体质，柠檬水可以预防心脑血管疾病，因为柠檬里面有一种可以缓解血液凝固的物质，这样是血凝程度减小[52石斛网www.52shihu.com]，而且还可以软化血管，长时间喝会让身体保持在一个健康的状态。

长期吃柠檬有什么好处？

好处有以下几点，第一，可以美白护肤，提高免疫力。柠檬是一种富含维生素C的水果，它能防止牙龈红肿出血，还可以减少黑斑、雀斑的发生几率，并有美白的效果。第二，有助于消化食物，柠檬有益于消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解烧心和胀气的症状。第三，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

柠檬的主要作用是什么呢？

柠檬能起到美容的效果，主要美白成分：维他命C。说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

干山楂片跟柠檬片泡水喝有什么作用？

降血脂，活血和疏肝利咽的作用，可以长时间服用。

1、将柠檬与山楂一起用来泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2、喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

3、开胃消食也是山楂柠檬片泡水喝的重要功效之一，山楂和柠檬片都是酸性很重的食材，它们一起泡水喝，可以增加胃酸的分泌，也能加快胃肠的蠕动，能让孕妇食用的食物快速分解和吸收，对孕妇的消化不良和食欲不振都有不错的缓解作用。

扩展资料：

注意事项：

1、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2。5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

2、痰多，伤风感冒，胃寒气滞，腹部胀满者不宜喝柠檬水。柠檬水不宜与阿司匹林同服。

3、由于柠檬富含果酸，所以女性朋友在经期不要喝柠檬片泡的水，以免腹痛。

4、柠檬片泡水最好不要添加太多柠檬，一片足以泡一壶，不宜太酸，以免损伤牙釉质。

5、喝柠檬水不能抽烟，香烟当中的有害物质会把柠檬所含有的维C破坏，并且改造变成对身体造成伤害的物质。

参考资料来源：百度百科-柠檬干片茶

参考资料来源：百度百科-山楂红糖水

干柠檬片泡水喝有什么好处和坏处？

*好处*：众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果您饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下：1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助於排汗，目的是为了排除体内有害物质。*坏处*：牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。柠檬水属酸性，不宜多喝

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喝柠檬水有什么好处吗？

柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。