产后能吃油麦菜吗？

产后是可以吃油麦菜的，适当的吃一些油麦菜，可以促进胃肠的蠕动，有润肠的功效，可以改善便秘的症状，而且油麦菜当中还有的维生素比较丰富，能够提高身体的免疫力，预防多种疾病，但是由于每个人的体质是不同的，油麦菜属于寒凉的蔬菜，如果肠胃不好的人，建议要少吃。

生完孩子是能够吃油麦菜的[52石斛网www.52shihu.com]，适度的吃某些油麦菜，能够推动肠胃的肠蠕动，有润肠通便的作用，能够改进便秘的症状，并且油麦菜之中也有的维他命非常丰富，可以提升身体的免疫能力，防止多种多样病症，可是因为所有人的身体素质是不一样的，油麦菜归属于寒性的蔬菜水果，假如胃肠不好的人，建议要少吃。

油麦菜含有的营养价值高吗？

油麦菜的蛋白质含量比莴笋高40%，胡萝卜素含量高1.4倍，钙含量高两倍，铁含量高33%。油麦菜是绿叶菜中含维生素和钙、铁都较多的，其维生素A、维生素B族、维生素C的含量均不低，所以它有“生食蔬菜”中的上品之称。

油麦菜可以生吃吗？

这位男士，您的状况我已经了解了，可以生吃，油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。希望对您有所帮助。

油麦菜为什么又会被称为草中之王？

别名油荬、香水生菜。菊科莴苣属，原种产于地中海沿岸。油麦菜是国外引进的蔬菜品种，我国多地均有栽培。

富含大量维生素A、维生素B1、维生素B2的同时，还含有钙、铁、硒等多种人体不可或缺的微量元素。

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油麦菜落地生根，极易存活。

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油麦菜营养价值丰富，有益身体健康

油麦菜还有很高的药用价值，从中医角度看油麦菜药性：味苦、甘，性凉，具有清热利尿、消肿解毒的功效。因此，油麦菜有清肝、利胆、和胃、利尿等功效

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.油麦菜纤维较多，有消除脂肪、降低胆固醇的作用

孕妇能吃油麦菜吗初期？

在孕初期，孕妇当然可以吃油麦菜，因为有麦菜当中含有丰富的钙质，在孕期孕妇缺乏钙质很容易胎儿发育不良的情况，并且有麦菜还能够帮助您防止便秘的情况出现，如果孕妇出现便秘的情况，吃油麦菜能够起到润肠通便的作用。孕妇在怀孕的初期，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，帮助您缓解在怀孕初期的身体不适。

月子能吃油麦菜吗？

在坐月子期间的时候，其实可以吃一些油麦菜，而且坐月子期间的时候吃油麦菜是不会影响身体健康的，所以是完全可以放心的，油麦菜里面的营养成分也是比较丰富的，在坐月子期间的时候，吃油麦菜还不会导致身体出现上火的现象，而且也可以避免在坐月子期间的时候出现便秘。