吃燕窝对姨妈有好处吗？

月经期间可以吃燕窝，食用燕窝对月经周期会不会产生任何负面影响，对经期不调的年轻女性，或表虚多汗的更年期妇女，宜常食之。

很多女性一般月经会来7－9天，有时候甚至会更久，期间或还会有点崩漏，中医说是气血两虚。对于这样的的女性，可以通过燕窝进行食补。如月经推迟，量少，腹痛，怕冷[52石斛网www.52shihu.com]，拉肚子的女性，就要忌吃生冷食物，平日可以经常炖煮燕窝红枣莲子汤等来补血。如果是月经过多，口干舌燥，失眠，头痛的人，就要少吃辛辣，上火的食物，平日可以将燕窝与木耳，百合，绿豆等清凉食物搭配食用以改善体质。

燕窝小孩可以吃吗？

儿童可以吃燕窝，燕窝中含有丰富的唾液酸，唾液酸对大脑和中枢神经的发育有重要作用。儿童时期孩子的大脑快速发育，身体对唾液酸的摄取比较强烈，家长需要及时补给营养，保证能够跟上孩子的成长，但是燕窝属于高营养品 要适量的给孩子吃。

燕窝吃了有哪些好处？

燕窝里面含有大量的表皮生长因子以及粘蛋白、糖原白、钙、磷等营养元素。 燕窝里面含有大量的表皮生长因子以及粘蛋白、糖原白、钙、磷等营养元素。 可以起到润肺燥、补虚损、滋肾阴等功效，可以增强体质，提高抵抗力。在生活中适量服用燕窝对身体还是很有好处的，另外吸烟或者呼吸道疾病患者吃燕窝对身体也有好处。

虚弱的老人可以吃燕窝调理身体吗？

朋友，可以吃的，可以补气血两虚效果很好的。注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。还可以适当用黄芪西洋参泡水代茶饮可以补气血两虚效果很好。

孕妇吃燕窝真的会让宝宝变白吗？

有些孕妇在怀孕的时候，为了让孩子生下来白白嫩嫩的，会选择吃燕窝。

小堡可以告诉您，吃了也没用。

从营养层面分析，燕窝所含有的蛋白质，并不少优质蛋白；氨基酸的组成，也不能满足人体的需要，燕窝的蛋白质甚至还没有鸡蛋丰富。

其实，影响宝宝肤色的有两个关键因素，一是遗传因素，另一个是宝宝出生后所受的日光照射，因此孕妈吃燕窝并不会让宝宝的皮肤更白。

但能肯定的是，很多食物都能让孕妈妈和宝宝的皮肤更健康。如：含有维生素A、维生素E、维生素C、大豆异黄酮和多不饱和脂肪酸的食物。

燕窝需要天天吃吗？

燕窝可以天天吃，适当的吃一些燕窝，能够补充身体里面的胶原蛋白，还可以起到美容养颜的作用。对缓解脸上的小细纹有非常好的作用，平时可以经常做一些脸部的保养，可以多贴一些补水面膜，或者是对脸部做一些按摩，饮食上要保持清淡，绝对不能够吃辛辣刺激的食物。